ТГ канал - t.me/nofapppp Серое вещество jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1874574 Снижение памяти pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531240/ Концентрация www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720162.2020.1766610?journalCode=usac20 Проблемы внимания www.enough.org/objects/6-Main_Article_Text_Blinded_Article_File-6-1-10-20171111.pdf
@Dimankiller
11 ай бұрын
У меня уже проблемы с психикой начались из-за фапа и просмотром порн,думаю о плохом, стрессую,страх, не уверенность.
@leaamonchik
11 ай бұрын
У меня такое же было, я был на грани от су и ци да
@Anton_Vbg
11 ай бұрын
Надо потихоньку завязывать и самое главное не срываться дальше когда подрочил, просто раз сорввался - ниче страшного, радуйся что просто стал делать это реже в 10 раз. И так дальше всё меньше меньше, а когда добавляешь спорт и чтение книг дак ещё лучше становится, т.к. мозг занят новым делом. Реально помогает. Удачи! :)
@keyjacky1065
11 ай бұрын
@@leaamonchikты только представь,тебя чуть не убил твой же писюн
@leaamonchik
11 ай бұрын
@@keyjacky1065 ахааххахаха, кст реально
@tarantinokurutsio1006
11 ай бұрын
Глеб, ты даже не представляешь какой делаешь вклад для освобождения и переомысления людей от этой мощной зависимости, я как и ты тоже долго пытался бросить онанизм, но что то мне мешало, после стольких твоих видео, и не только твоих, я осознал и принял железобетонное решения для себя, что с этого дня, я избавлюсь от онанизма, и стану лучшей версией себя. Я всегда мечтал быть умным среди сверстников, чтобы доказать себе что я не глупая личность и могу достигать больших высот, но из за онанизма я не мог этого достигнуть. И вот настал тот день когда я должен, обязан, уничтожить прошлого себя, и доказать себе что я готов возвысится на новый уровень силы, которая даст мне возможность превратить себя в мечту. Спасибо Глеб!❤
@boburnorqulov471
10 ай бұрын
Из своего опыта скажу , раз в неделю , раз в месяц , без разницы , рано или поздно будет все мало , раз в месяц впревратится в раз в неделю , а там уже и несколько раз в день будет нормой
@user-yo7ze7su9q
3 ай бұрын
Раз в месяц это тоже несёт вред в твою жизнь .
@утонченно
11 ай бұрын
глеб, очень крутое видео, спасибо, что помогаешь людям бороться с этой зависимостью, справляться с ней и становиться лучше🫶🏼 монтаж на высоте ✊🏽
@romankozhin8836
11 ай бұрын
У меня появились летом па из за порно и стресса из за него, сейчас уже все понял и больше их не было
@user-kt1ue1lb4g
11 ай бұрын
Бро спасибо тебе большое, четко,ясно и понятно,ты мне очень помогаешь 💪❤️
@_bridgeoflife_3044
10 ай бұрын
А если на воздержании тревожность, непонимание что со мной происходит, постоянные мании, вроде выбрал одну деятельность и тянет еще к нескольким, раньше мог подойти к девушкам на улице и заговорить, сейчас это очень сложно сделать, как с этим состоянием справляться, на воздержании больше 2 месяцев, но уверенность как будто нулевая
@ghostxt6315
10 ай бұрын
Глеб, подскажи пожалуйста, я слышал, что при длительном воздержании может появиться рак простаты, что можешь сказать по этому поводу? Просто я сам не могу разобраться в этом. Заранее спасибо)❤❤❤
@user-jn9xd2ln7g
11 ай бұрын
Самый простой способ воздерживаться это перестать употреблять продукты с содержанием жира, тогда гормоналка отключается , и желание может пробудить только огромное количество сахара, проверено , работает на 100%! Организм в течении не долгово продолжительного времени теряет жир если не поддерживать его наличие потреблением соответствующих продуктов, и наступает тишина. Овощи самый лучший друг воздержания, и когда есть необходимость в энергии фрукты и ягоды
@user-jx3gp6kj1v
11 ай бұрын
пацаны, может кто-то скинуть статьи или исследования о том, что длительное воздержание никак НЕ вредит здоровью. друга нужно переубедить
@mikolaSNG
11 ай бұрын
Вредит, ты заметишь как твой рассудок меняется через недели таки 2, будешь страдать от всяких мыслей и гоняться за девушками как за горячей едой
@geroycranberry3858
11 ай бұрын
Статей таких полно, но ты разочаруешься, когда поймёшь, что это всё полная лажа. Кста, воздерживаешься?
@user-dl7mr2dv2g
11 ай бұрын
Ребята, тема рабочая, воздерживаюсь второй раз, уже чуть больше недели, в совокупности с этим отказался от сахара, не курю, не пью, занимаюсь спортом, питаюсь правильно, принимаю контрастный душ по утрам и еще по мелочи, заметил на себе хорошее самочувствие, легче по утрам вставать, и сегодня одна девушка сказала, что своим женским нутром чувствует, якобы я поменялся, но не понимает что именно поменялось)
@risyemavtovmeste
11 ай бұрын
Привет неделя воздержания, по утрам жеский стояк, это не опасно для организма?
@user-rh5tz9dc3k
11 ай бұрын
Нет. Старайся больше двигаться, нужны физ нагрузки. Уже год на воздержании
@NndndnJsjd
5 ай бұрын
У меня примерно 3 месяц идет по утром вообще не стоит
@midnightdev8036
11 ай бұрын
Ты а если я с телками секасам занимался где то год а потом сделал перерыв месяца на три бывало даже на пол года делал чтоб не лысеть это нормлаьно или нужен регулярный секас раскажи свое мнение
@ScamLie
11 ай бұрын
Секс не является необходимостью. Можно делать перерыв от него хоть на всю жизнь, проблем со здоровьем никаких не будет и минусов тоже, только плюсы, но при этом перерыве нельзя заниматься рукоблудием и смотреть порно. В ином случае лучше сорваться с помощью бабской дырки. Если ты делаешь перерыв во благо здоровья, а в твоём случае это волосы, то необходимо полное воздержание, иначе смысла не будет.
@midnightdev8036
11 ай бұрын
@@ScamLie ага канешна секас точна также медленно разрушает организм как и рукоблудие потом и седой и лысый нахои надо
@Demon214.
11 ай бұрын
У меня такой вопрос где искать информацию в интернете о пользе воздержания? Просто когда задаёшь вопрос в гугл там токо о вреде говорят.
@BigBaldHeadd
11 ай бұрын
А что если не смотреть прон, но передергивать 2-3 раза в неделю?
@pudinoff
11 ай бұрын
*Нужен стиль жизни воздержанца. У тебя только 1 путь, и это воздержание от фапа, другого не дано.*
@nikitosnayugeros
11 ай бұрын
Нет, вот поэтому и воздерживайтесь, пацаны, не будьте тyпыми обэмэ👍
@user-Kolibr
4 ай бұрын
У меня после просмотра ухудшается настроение не чего делать и хочу
@user-vy2xf3hm1y
11 ай бұрын
Поллюция и выделение предэякулята - это срыв?
@user-tk7eg4zx5z
11 ай бұрын
Нет
@user-vy2xf3hm1y
11 ай бұрын
@@user-tk7eg4zx5z спасибо за ответ
@nastavnik33
7 ай бұрын
1) Считается ли воздержанием - воздержание от эякулиции во время секса? Если например были порывы с частичным выделением семеяни, но без полной эякуляции? Я мужчина, секс бы естественно с девушкой 😅 Давно за тобой наблюдаю, буду признателен за ответ 🙏🏼 Ситуация была следующая: вчера занялся сексом, но полной эякуляции не было. Провелся на выпивку вина, здесь подметил что сделал ошибку… состояние сегодня было не лучшее, но думаю это из за вина, а не из-за частичного эякуляции. 2) и есть ли какой нибудь вред от такого воздержания? Все же сила нарастающего возбуждения и порыва многократно выше чем в спокойном режиме …
@user-xs4ru8tr1q
11 ай бұрын
но когда ты Глеб поймёшь что дело не в порно 🤧😡не всех парней есть девушки нет радости в жизни от воздержания одна тоска
@midnightdev8036
11 ай бұрын
Да порно это все хрень собачье ево ваще смотреть ненужно там все наиииграно а ты же вроде красивый состриги уже эту шерсть с лица будешь на пацана хоть похож ну что скажешь
@user-xs4ru8tr1q
11 ай бұрын
Брел сивой кобылы
@Vasy123451
11 ай бұрын
Умничка
@kit2935
11 ай бұрын
А секс с женщинами норм?
@glebglebov5931
11 ай бұрын
норм😎
@kit2935
11 ай бұрын
@@glebglebov5931 а чем ежедневный секс отличается от ежедневной мастурбации + спортзал?
Пікірлер: 47