СТАТЬЯ ПРО КИТАЙСКИХ ВРАЧЕЙ - t.me/nofapppp Исследования: www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17475759.2011.581031 xyonline.net/sites/xyonline.net/files/2020-07/Hald%2C%20Pornography%20and%20attitudes%20supporting%20violence%202009.pdf onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jcom.12201 guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2012.31.4.410 www.alec-sproten.eu/language/en/2016/01/18/how-abstinence-affects-preferences/ Чувство одиночества www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10720160590933653 Снижается социальную интеграция pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18694593/ Застенчивость и интроверсия journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2167696813475611 Мотивация link.springer.com/article/10.1007/s10508-020-01858-w Сниженная активность дофамина не позволяет сфокусироваться на деле pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19738093/ Апатия pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20856250 Снижение мотивации pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23711983/
@simonriley5967
10 ай бұрын
привет, воздержание никак не привлекает девушек. Если девушку выдают замуж - то она и выйдет замуж, даже если жених ей не нравится вообще. А если парень работает изо дня в день, то это не воздержание а утомленность и отсутствие времени на самоудовлетворение. Ты говоришь : после того как ты подушишь своего удава то у тебя пропадет желание искать девушку. Приятель а нах*й она мне вообще была нужна ? т.е я буду подходить к одной, второй и третьей девушке а они мне в ответ : парень есть/ почти замужем. Вот и где я не прав ?
@Maverick769
10 ай бұрын
То чувство что скоро ноябрь боевая готовность номер один.
@paradoxgemes
10 ай бұрын
держусь уже 2 день, пожелайте удачи🎉
@dima710
8 ай бұрын
Ти ещё воздерживаешся?
@sherzet7
7 ай бұрын
@@dima710ахаха
@RomanUnreal
10 ай бұрын
Сегодня спустя неделю заметил изменения, стало намного легче поддерживать диалоги как с друзьями, так и с девушками. Даже впервые поздоровался с девушкой из одной группы😂 слова в голову быстрее приходят, не приходится задумываться. Этот день был ахутельным.
@gtfom8825
10 ай бұрын
И что ты теперь всю жизнь без секса?
@NikaNik-cb1nx
10 ай бұрын
@@gtfom8825нет, почему? просто половой акт и мастурбация - две разные вещи
@Aversman
10 ай бұрын
@@gtfom8825 ну а че
@flynigga
10 ай бұрын
@@gtfom8825а почему бы и нет?
@Southsidepatron
10 ай бұрын
Удава душит небось
@утонченно
10 ай бұрын
монтажу и превьюшке отдельный лайк, превосходно ✊🏽
@niksviridov8296
10 ай бұрын
Не знаю, воздерживаюсь уже где-то месяц четвёртый, дрочить вообще не хочется. От одного воздержания вряд ли что-то будет ,его нужно комбинировать с другими вещами, такими как спорт, правильное питание хороший сон.
@cypaman007
9 ай бұрын
Воздерживаюсь год сериями по 2-3мес. Тестостерон у самой верхней границы. Здоровая агрессия появилась и чувство радости как в детстве. Потенция как в детстве даже выше временами. Внутренний стержень и дух укрепляется. Оно того стоило однозначно. Порно ломает психику и самооценку Либидо дикое
@niksviridov8296
9 ай бұрын
@@cypaman007 что означает здоровая агрестя?
@cypaman007
9 ай бұрын
@@niksviridov8296 отстаивать свои интересы, настаивать на своем, давать отпор
@user-hi7sh5ue3h
8 ай бұрын
Может питон завял уже ?
@cypaman007
8 ай бұрын
@@user-hi7sh5ue3h неа либидо только сильнее Но надо спорт делать и БАДы принимать ещё, тогда либидо сильнее чем у подростка. Если уйти в храм и молитвы тогда да либидо успокоится
@утонченно
10 ай бұрын
глеб, очень рада твоему возвращению! как всегда все по фактам все по полочкам раскидал 🙌🙌🙌
@prometey_9
6 ай бұрын
Ты та куда ты же девочка?😂
@LaksmiGautama
25 күн бұрын
@@prometey_9а то есть женщины не могут быть зависимыми от порно и дрочки?
@otmorozok_so2707
9 ай бұрын
воздержание и вправду помогает,стал более энергичным,пропала лень,научился общатсья с людьми,начал заниматься спортом и стал уверенее в себе,а всякие мелочи стали радовать чаще чем раньше,даже жить приятнее стало
@diomidsugak2051
10 ай бұрын
Глеб, благодарю вас за данный материал. Сотню раз пытался бросить и возвращался к старому. Но после слов старшего брата, а теперь и после просмотра этого видео, после слов множества успешных блогеров мужского пола, кто для меня до сих является примером мужской личности, я как никогда попытаюсь вновь и навсегда избавиться от этой дряни - от мастурбации.
@trustty7074
7 ай бұрын
Как успехи?
@cypaman007
9 ай бұрын
Воздерживаюсь год сериями по 2-3мес. Тестостерон у самой верхней границы. Здоровая агрессия появилась и чувство радости как в детстве. Потенция как в детстве даже выше временами. Внутренний стержень и дух укрепляется. Оно того стоило однозначно. Порно ломает психику и самооценку
@Kv.Aleksey.34
2 ай бұрын
У меня потенция пока по утрам никак в юности, но присутствует ,я даже бы сказал улучшаться потихоньку стала. Настроение тоже боевое
@Kv.Aleksey.34
2 ай бұрын
Конечно график сна страдает иногда. Я когда с подработки прихожу, то поздно бывает спать ложусь после 0.00 час
@cypaman007
2 ай бұрын
@@Kv.Aleksey.34 сейчас у меня срок 7 мес без 1 недели. Очень много стрессовых моментов в жизни сейчас и воздержание помогает их выдерживать. Либидо дикое, но с сексом пока не получается поэтому воздержаюсь дальше. Но как-то грустно из-за стресса
@Kv.Aleksey.34
2 ай бұрын
@@cypaman007 так и у меня. Но результат маленький 145 дн,
@Kv.Aleksey.34
2 ай бұрын
@@cypaman007 спортом пытались заниматься?
@lngwhst
10 ай бұрын
Лучший канал по воздержанию
@-emik-555
10 ай бұрын
спасибо за видео!
@Kennedi01
6 ай бұрын
Как я люблю вас , всех кто качает воздержание! 👍👍
@medetbecoff
10 ай бұрын
мужики поддержите🎉 уже 39 дней
@FIM8Z
2 күн бұрын
Как вы относитесь к Луксмаксингу
@FIM8Z
Ай бұрын
Интернсный факт при др04чке выробатываеться пролактин (женский гормон) Причины Низкий тестостерон Нет подбородка Жирные скулы Усталое лицо Лень сонливость Решение воздержание мьюинг
@5.0Transformers
10 ай бұрын
Девушка с пирогом. Не важно как часто ты выливаешь из себя свою жидкость, главное с кем ты это делаешь
@raptor9184
10 ай бұрын
Это правда 💯%
@ShneZZZ
10 ай бұрын
Скоро ноябрь парни
@persic5572
10 ай бұрын
красава, всё разъяснил
@Freaky_Franky
10 ай бұрын
Глеб, у меня на этой неделе было две поллюции. Это не страшно? Снилось порно
@user-op6eg6gp5f
10 ай бұрын
Если ты удава руками не трогал, то это нормально
@Freaky_Franky
10 ай бұрын
@@user-op6eg6gp5f не трогал. Но иногда складывается ощущение, что трогал
@k.murakhtin
10 ай бұрын
Язык фактов. Спасибо.
@FIM8Z
Ай бұрын
Девушка с пирогом
@Adik_sadik
10 ай бұрын
Ребят можете мне помочь воздержанием. Я никак не могу бросить дрочить , пытался только вот на 5 дней и всё. Пытался да фига раз но срывался , я не могу найти способ на эту дрянь бросить навсегда. Я хочу быть адекватным и нормальным . Мужики если есть ваши способы которые реально помогали вам и мне поможет напишите пожалуйста
@sinus_anusa
10 ай бұрын
Займись чем нибудь, я работаю по 12 часов в день и времени нет думать об этом
@user-yc8bf2rm4w
9 ай бұрын
Я таким же был но в один момент меня достало я подумал что я не могу продержаться без онанизм и я смог воздерживаюсь дней 7 точно я не считал а может и больше и вот некоторые фичи 1 если захочешь подрочить то сгоняй в туалет возможно изза этого стояк 2 не трогай пенис 3 чаще гуляй , занимайся спортом 4 если ты студент то займи себя чем то делай уроки , ы свободное время смотри видосы развивающие
@cypaman007
9 ай бұрын
Иди в спорт, займи все свое время хобби. Мужчина решил мужчина делает бро, дерзай. А вообще воздержание не на силе воли делается в том плане что из последних сил терпишь, просто бросаешь потомучто так решил и тебе это не надо понимаешь? Да срывы будут но не будешь сидеть и трястись себя останавливая каждый день, просто мысли возникли - нафиг и всё
@Nikita22220
10 ай бұрын
Ребят дайте советы😢. Я не могу бросить,я устал срываться. У меня очень больша я зависимость от телефона. Если я вижу таи девушку то я срываюсь
@AdamTakahi
10 ай бұрын
Девушка с пирогом! Ты личший❤
@tyn-fn4eu
9 ай бұрын
Девушка с пирогом!!!В этот раз я окончательно перестану заниматься с порнографией!!!✊
@qualiachannel4566
8 ай бұрын
А зачем собственно общаться с девушками? Тут это подано так априорно, какбудто по умолчанию все этого хотят?
@cobra_2116
10 ай бұрын
Глеб, вот я допустим воздерживаюсь месяц, а потом у меня вдруг появляется депрессия и эта сила меня тянет к штанам, и я срываюсь после этого чтобы поднять удовольствие. Как мне вообще не думать о девушке, и что посоветуешь по этому поводу?
@glebglebov5931
10 ай бұрын
А есть вариант не думать, а трахнуть девушку?
@stol624
10 ай бұрын
Это называется "плоская линия". Ты ничего не сделаешь, тут только переждать её. У каждого она длится разное количество времени.
@cobra_2116
10 ай бұрын
@@glebglebov5931 Так я ещё с ней и не встречался, на той неделе только в дайвинчике увидел
@Southsidepatron
10 ай бұрын
С гандоном не интересно...
@cobra_2116
10 ай бұрын
@@SouthsidepatronВыражение выбирай когда говоришь о ком то!
@walkapoe9709
10 ай бұрын
Какая чушь ничем не подкрепленная) И не надо писать что я дрочер
@user-pg4ji8yy8r
10 ай бұрын
Здравствуйте, Глеб к вам вопрос, воздерживаюсь уже 25,27 дней примерно, порно теперь это белое пятно, забыл о нем ,так забыл, как будто его никогда и не существовало, вопрос: почему это не работает??!!! В плане женщин, я как был для них никто или просто клоун так и остался, на личную жизнь и личные качества по-моему не влияет воздержание никак, 0 понимаете? Вы либо обманываете, либо недоговаривает..
@Топ_Джи
10 ай бұрын
Молодец, джедай! Так воздержание не делает тебя 10/10, оно максимум балл добавляет. Воздержание скорее даёт стимул к поиску девушки, а желание уже часть результата. Чтоб научиться общаться с девушками - общайся с девушками. Мне помогла следующая практика: со всеми девушками, которые тебе встречаются по жизни (кассиршы, девушка в твоей качалке, однокурсница, девушка в твоём автобусе и ТД), попытайся заводить кароткие разговоры на одну - две фразы. Пусть даже они будут кринжовые, но это уже поможет. Со мной бывало, что, если девушка заинтересована, небольшие две фразы перетекали в длительные беседы и даже отношения. В общем, все в твоих руках, друг, не стоит ждать, что какието нн блогеры из Ютуба решат твои проблемы. Я в тебя верю, попробуй эту практику прям с завтрашнего дня. Пс: про то, что надо ухаживать за собой, стильно одеваться, избавиться от зависимостей и качаться, я не говорю, это должно быть понятно
@cypaman007
9 ай бұрын
Смотри, принимаешь БАДы, воздерживается, тестостерон растет, идёшь в спорт или борьбу, растет уверенность, знакомство с девушками уже гораздо легче. Как то так бро)
@aleksandrsergeevich8030
10 ай бұрын
Парни, всем удачи в пост НЕДРОЧАБРЬ😂
@Dobryag
10 ай бұрын
3 сутки бро держусь,вверьте в меня Пацаны
@memearchive228
10 ай бұрын
@@Dobryag да прибудет с тобой сила!
@borzikus7000
10 ай бұрын
Девушка с пирогом 😎
@prometey_9
6 ай бұрын
Бля только везде и слышу про твой надутый метод но как ее делать всегда куда то в сторону
@ScamLie
10 ай бұрын
Превью 🔥
@user-ey8tj9su3w
4 ай бұрын
Салам с Казахстана!
@B.o.n.e.s371
9 ай бұрын
Бл это чувствует каждый человек,because у тебя идет накопление энергии и это чувствуют не только девушки
@cypaman007
9 ай бұрын
Взгляд становится агрессивный и злее и все это видят, и теперь они отводят глаза как раньше ты отводил. Но есть сильнее тебя мужчины и ты глядя им в глаза все же не в пол роняешь взгляд а отводил в сторону как от равного или то что тебе пофиг ты не признаешь чужих правил)
@user-mj5fo7sq2j
10 ай бұрын
Глеб, что делать если во время подтягиваний даже без просмотра порнографии я кончаю?
@Koll1bri
8 ай бұрын
@user-th4bs4yk5x
8 ай бұрын
Много у тебя сметаны плэтому ты т кочаещь.
@Antares912
Ай бұрын
Axaxaxa
@Husayne947
9 ай бұрын
Девушка с пирогом💪💪💪
@z7noka
9 ай бұрын
проблема не в дрочке , а в самом порно
@nikitosnayugeros
10 ай бұрын
Нет, вот всё по факту, но я не согласен с одним моментом, ведь невротичным ты же можешь быть не только из-за парнохи, как я например, не дpoчy, но всё равно присуща в какой-то мере эта х**ня, например, проблемы в жизни этому могут способствовать, вот так вот
@dan4ikstandoff27
10 ай бұрын
Девушка с пирогом ❤
@Hohlosvin
10 ай бұрын
Находят собаки. Люди встречаются
@user-alekseytopilo
10 ай бұрын
Девушка с пирогом 👍
@alexvershkovich
10 ай бұрын
👍
@user-xs4ru8tr1q
10 ай бұрын
у меня возбуждение по утрам даж на фотки девушек но я терплю
@user-dk6bv7ud1r
4 ай бұрын
Если смотришь на фотки девушек, возбуждаешься и не кончаешь, скоро будет простатит. Ну, или ты сорвешься. Переключи свое внимание с девушек на ПД - полезное действие.
@user-xs4ru8tr1q
4 ай бұрын
@@user-dk6bv7ud1r ,мне срыв не грозит
@SIlA_0123
10 ай бұрын
Девушка с пирогом ?
@Dzhuan
10 ай бұрын
Девушка с пирогом.
@user-py8bp9qq5d
9 ай бұрын
девушка с пирогом
@rudolph9669
10 ай бұрын
Мда, потеха и не более.
@asadullamoldabekov2883
8 ай бұрын
Девушка с пирагом
@tudnofich
9 ай бұрын
Лучше научи, как направить эту энергию в нужное русло...)
@HDrifter
10 ай бұрын
Спасибо
@shalom6174
10 ай бұрын
Думал, что начнет заливать о том что человек на ноу фапе сразу притягивает, а нет, адекватное видео
@user-pw6qo6ng2e
10 ай бұрын
Никак
@dinghester3367
10 ай бұрын
Желание бещщенна имею
@user-iw2bt1io3q
10 ай бұрын
Пойду передерну
@user-gh9lu7gl3x
10 ай бұрын
Пишешь одну воду
@user-qm1vd5ld5j
9 ай бұрын
Сам в этой яме .
@lovezduxa
10 ай бұрын
Алень в поисках
@МЕССЕР
10 ай бұрын
Как человек который разбирается в физиологии и медицине заявляю. Для здоровья простаты и семенников, эякуляция должна происходить хотя бы раз в неделю, и не важно как вы этого достигнете, иначе привет застой,аденома,фиброз и рак простаты. Поберегите свое здоровье и особо не верьте во все сказки про воздержание, пока вы сами себя не перевоспитаете ничего из этого работать не будет. P.S но про просмотр прона в ролике все сказанно верно и его нужно удалить из жизни.
@user-zr7yh8mo1t
10 ай бұрын
Почему хотя бы раз в неделю?Может раз в месяц достаточно?
@МЕССЕР
10 ай бұрын
@@user-zr7yh8mo1t судя по исследованиям, этого не достаточно, так же будет ущерб для здоровья. Единственное что, каждый человек уникален и мера для каждого своя.
@overmight1923
10 ай бұрын
так тогда объясняй мне, почему я настолько плохо себя чувствую когда подрочил? То есть ты мне предлагаешь чувствовать себя плохо, причем это продолжается ну как минимум 2 дня, становится чувство, что не в своей тарелке и что из-за твоих псевдо застоев я должен дрочить? Нельзя воздерживаться при ряде заболеваний, проконсультироваться можно в больнице, их кстати давно создали. Назови мне хотя бы пару плюсов дрочить, потому что от него собственно одни минусы
@user-ii7qx3wf1f
10 ай бұрын
для этого есть поллюции
@orotimaru5838
10 ай бұрын
Чувак я 3 месяца воздерживался, одни плюсы были
@user-nn5pl3ot6g
10 ай бұрын
Дрочил целый день, потом вечером поехал в клуб и с телками все норм 😅
@user-ii7qx3wf1f
10 ай бұрын
в клубе плюшки а с ними легко
@user-eh7gv8vd6r
10 ай бұрын
Мужики, хватить слушать эти бредни, везде нужно знать норму, 2-3 раза в неделю это нормально. Все находится у вас в голове, если ты не умеешь общаться с девушками то воздержание не даст тебе 100500 к общению и привлекательности, если ты унылое гавно с которым скучно то ты им останешься даже если год воздерживаешься. В первую очередь решает опыт, это не значит что даю тебе карт-бланш на дрочку, но два- три раза в неделю это нормально для твоего здоровья как минимум. Я тоже страдал этой хернёй, это ещё больше бьёт по морали если ты такой крутой, но с девушками из-за отсутствия опыта все равно ноль успеха. Поэтому знакомьтесь, пиши, пробуйте, и не бойтесь ошибаться, писать про секс, взывать к тому что тебе нужно. Если будешь писать про дружбу, получишь дружбу, писать про отношения получишь отношения, писать про секс, то получишь секс!!!
@PrivateU
10 ай бұрын
Секс придуман для оплодотворение самки а не для того чтобы ты Вася кайфовал, слив семя истощает твой организм и нервную систему
@user-ev9jc3gb9u
10 ай бұрын
Чел ты просто посмотрел каких пвседоврачей и пишешь всякую чушь та к что заткнись
@user-im7kn5gv1t
10 ай бұрын
мальчик 14 лет не хочет разбираться в себе.Думает, что воздержание поможет ему
@michaeljordan1283
10 ай бұрын
@@user-ev9jc3gb9u Всё верно, слушай настоящего врача Глеба.
@edinburg2214
10 ай бұрын
Это реально уже какие-то маняфантазии и фанатизм. Пацаны, не бегайте за женской писей, развивайтесь, зарабатывайте бабло, покупайте недвижимость, машины, видеокарты, и женщины сами к вашим яйцам полезут. Та и само по себе воздержание предполагает всплеск гормонов, а как известно самые глупые и необдуманные поступки совершаются людьми именно под воздействием гормонов, такие например как женитьба и всё в таком стиле. Занимайтесь собой и мыслите трезво и беспристрастно, чуваки
Пікірлер: 154