проф. бегуны не бегают со стопой параллельной поверхности
@leonidshvetsov8276
5 жыл бұрын
А как они по-вашему бегают? к тому юе, если вы заметили, эта бегунья не претендует на статус профессионала в беге.
@amiran2286
5 жыл бұрын
А что за упражнения?
@leonidshvetsov8276
5 жыл бұрын
Я же назвал - специальные беговые упражнения. Они преподаются в спортивных школах по легкой атлетике. Просто я даю своим бегунам-любителям только те, которые наиболее подходят именно для непрофессиональных бегунов или учеников спортшкол (детей), а для взрослых бегунов. они все есть в курсе техники бега, который доступен на сайте школы бега welcometorun.ru. Причём не просто списком, а именно курсом техники бега, рассчитанном на 12 недель.
@leonidshvetsov8276
5 жыл бұрын
Я же сказал эту фразу ("делайте упражнения...") для этой девушки, с которой проводил тренировку. Поэтому мне непросто объяснить все упражнения, которые я имел в виду.
Пікірлер: 5