I have one at home for over 20+ years they are so fun! I get a great low impact workout.
@edilenelogrado2198
Жыл бұрын
Adorei esta aula, poderia ter mais desta com a bola? Eu amei. Gratidão ❤️ ❤️ ❤️
@elizabethaguilar135
6 жыл бұрын
What size are these balls! This looks like so much fun!!!!!!!!
@meaportuga96227843
Жыл бұрын
Sensacional Sensacional esse tipo de aula, 10 Nota 10
@jas7869
3 жыл бұрын
This was one of the most fun workouts I have ever done in my entire life and I am 3 decades old!
@user-ws4lp9tf3q
2 жыл бұрын
ㆍ
@epicgametime1214
Жыл бұрын
habla bien
@RedlineRevingVirtualTuning
3 ай бұрын
Three decades old?, Are you in your 20s?
@qamarjaber
Ай бұрын
مش ده
@iceunelle
7 жыл бұрын
This looks like so much fun!
@shulizhang2942
6 жыл бұрын
Haha, it’s so fun! Love it and love all the people who are there!
@parnitayadav4906
5 жыл бұрын
wow .......I love it.....thanku for sharing. ....
@karenpamelalopez5687
Жыл бұрын
¡¡¡Me encantó!!! No sabía que existiera esto.
@MariaGonzalez-rg8oi
Жыл бұрын
Me gusto que padre gracias por compartir
@ericafrancis3811
8 жыл бұрын
Can this be reposted with different music....looks extremely fun!!!
@EleuzaVIEGASMUNDIM
4 жыл бұрын
Que máximo! Parabéns sucesso sempre
4 жыл бұрын
Super 10 a coreografia com bola suíça, muito boa essa opção de treinamento.
@RE-zh5vh
3 жыл бұрын
Wow that is very fun i like it thank you so much♥️♥️♥️
@rutealvesmarinho4722
11 ай бұрын
Excelente o exercícios, já encomendei a minha bola , pra mim começar a fazer 🙌🙌
@julianagabriele
7 ай бұрын
De qnts cm tu comprou amg??
@fabianacoutinho5435
4 жыл бұрын
Fantástica 👏👏👏👏👏
@rubyjariwala2614
6 жыл бұрын
Its perfect 👌
@ninjalhanschloekpsg7238
2 жыл бұрын
Maganda kapag sabay sabay kayo maganda panoodin
@elsimorales7419
4 жыл бұрын
Hermosa rutina me gusto
@simonealves6321
Жыл бұрын
Eu AMEEEEEIIIIIII!!! ❤ ❤ 💯MIL!!!
@tiagopereira1379
Жыл бұрын
Top 👏👯 pro corpo todo principalmente a coluna esses exercícios e essas bola Suíça 🎶✨👌
@magsonvieira4350
3 жыл бұрын
Aula maravilhosa
@zumyvillalba3976
3 жыл бұрын
Espectacular y muy divertido
@benchachiyassine6263
5 жыл бұрын
رائع. العقل السلبم في الجسم السليم
@windsurfer6772
6 жыл бұрын
Great routine.
@greycemacedoneide3998
6 жыл бұрын
Adoro show
@marlioliveira6932
7 ай бұрын
Sensacional, parabéns muito legal 😘
@sonialima2213
4 жыл бұрын
Gostei muito vou fazer. Gosto muito desse música
@adrianacruz762
8 жыл бұрын
it looks good workout but funny at the same time lol
@MariaLourdes-dh6km
2 жыл бұрын
Moo bom este exercício parabéns
@sreelathapalaparthy
3 жыл бұрын
It’s amazing!
@divya.b5412
2 жыл бұрын
It's perfect I love it
@sinchuigonmei8122
Жыл бұрын
I would really love to join this 🥰😍
@francescaforgione1017
4 жыл бұрын
ITS perfecto!
@luziafaciolli4559
2 жыл бұрын
Tenho desgaste no quadril....posso fazer esses exercícios com a bola??
@user-uo8fn4sc5w
3 жыл бұрын
넘감사해요ㆍ짐볼운동
@NijamolNijamol-nf8yf
8 ай бұрын
Started ✌️💪😇
@rosy7289
3 жыл бұрын
Maravilloso, cómodo divertido y efectivo
@lucyrhodes243
3 жыл бұрын
I am doing some of the exercises ball 😀❤️
@soniaofeliasantos2460
3 жыл бұрын
Ha estado genial
@SandraGonzalez-xc7zx
6 жыл бұрын
Me encanto tú vídeo🙅🙅🙏🙏🙏
@celiajesus6152
4 жыл бұрын
Facha peta bariha
@epicgametime1214
3 жыл бұрын
Sandra Gonzalez dios te bendiga
@suneethat1943
2 жыл бұрын
Wow superb 👏👌
@luizoliveira4639
3 жыл бұрын
Muito bom ! Parabéns!
@elisetebatista1978
4 жыл бұрын
muito bom amo este exercício
@rosy7289
3 жыл бұрын
Qué tamaño de la pelota me recomiendan? Por favor
@crisclourt2028
3 жыл бұрын
Doing theses exercises so fast prevents most people from doing them correctly.
@leesteal4458
3 жыл бұрын
True.
@epicgametime1214
Жыл бұрын
habla bien
@verapinto4980
3 жыл бұрын
Amei uhuuuuu!!!
@sabinakhan8629
3 жыл бұрын
Good workout 🏋️♀️
@Doitnow7
2 жыл бұрын
Thanks 😊 good day😀
@LesBouledoguesDuSoleil
Жыл бұрын
Fantastique !
@ivonefeitosa7276
4 жыл бұрын
Muito bom exercício com a bola muito gostei gosto de dança
@jayajain9606
2 жыл бұрын
How many calories would this workout burn???
@janizehoepers7218
3 жыл бұрын
Adorei muito bom
@rozangelaguimaraes1024
4 жыл бұрын
Show ameiiiiiii
@claudeteevagelista7638
3 жыл бұрын
Divino 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏐
@dindpiyanut494
4 жыл бұрын
ชอบๆๆขอบคุณค๊ะ
@meerashah6437
2 жыл бұрын
What size ball is used, because I have a 75cms ball but that is too big for me and 65cms is small!!
@ghannreddy857
3 жыл бұрын
It is so funny 🤣🤣 but at the same time it is nice
@nenzitasousa2267
10 ай бұрын
Adoreeeei
@fayiz4772
2 жыл бұрын
مره حلو كل يوم بحضرها
@claudineiasilveriogoncalve8199
11 ай бұрын
Excelente,🎉❤!
@almaascanio1849
4 жыл бұрын
Buenas noches soy mexicana me llamoAlma quiero preguntar de que tamaño Debe ser la pelota y a cuantas libras debe inflarse agradezco
@hassahassa4833
2 жыл бұрын
sounds good👏
@saidasaad7621
5 жыл бұрын
Moi mimi channel tbarklh 3lk bravo
@afriandari9735
Жыл бұрын
👍👍👍
@lucyrhodes243
3 жыл бұрын
He has been here before lunch and lunch before lunch and he has a lunch here and lunch before 😀🍰🥳
@jesuschristsaves392
2 жыл бұрын
Dear God💗❤️💗❤️💕💕❤️💞🙏in heaven, I come to you in the name of Jesus. I acknowledge to You that I am a sinner, and I am sorry for my sins and the life that I have lived; I need your forgiveness. I believe that your only begotten Son Jesus Christ shed His precious blood on the cross at Calvary and died for my sins, and I am now willing to turn from my sin. You said in the bible that if we confess the Lord our God and believe in our hearts that God raised Jesus from the dead, we shall be saved. Right now I confess Jesus as my Lord. With my heart, I believe that God raised Jesus from the dead. This very moment I accept Jesus Christ as my own personal Savior and according to His Word, right now I am saved. Amen.
@nayaraoliveira517
5 жыл бұрын
Maravilha, lindo.
@lucyrhodes243
3 жыл бұрын
I have been to the lunch here before lunch lunch here before here and here before 😀📞
@epicgametime1214
3 жыл бұрын
Nayara Oliveira ok
@lucyrhodes243
3 жыл бұрын
😀📞🌠❤️
@kemalasaridina1898
3 жыл бұрын
gym ball makes everything more fun 😂
@arhfehsas1111
3 жыл бұрын
والله حلوه😍♥️🌹😍😍😍😍
@jessicatrivinosalazar8879
2 жыл бұрын
Durante cuánto tiempo puedo realizar esta rutina y cuantas veces a la semana?
@cleide_gomes__consultora2216
Жыл бұрын
Uma hora e todo dia se puder
@epicgametime1214
Жыл бұрын
es larga necesitar durar mas
@francisnaraccb2345
Жыл бұрын
Top top top
@ponygirl3238
2 жыл бұрын
What size Ball are these girls using ?
@irodakarshiboyeva9438
3 жыл бұрын
I love you 😍😍👍👍👍
@hnadiassad9527
5 жыл бұрын
👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@neftisp6608
6 жыл бұрын
Genial
@ednajaquelina9044
Жыл бұрын
Essa bola é a mesma do pilates?
@iressantana8617
4 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@drpankajchiropracter
4 жыл бұрын
Nice fitness class
@juanacarraso5912
3 жыл бұрын
Hola 👋 soy nuevo en su canal
@musiclover6865
4 жыл бұрын
I liked it 🥳
@cosmecosme
3 жыл бұрын
Lo nuevo buenissmo
@swati5099
3 жыл бұрын
Which song is this can anyone tell name of song
@deborahdedeh4769
4 жыл бұрын
Super top 👏👏👏👏...Qual o nome da primeira música? ameiiii❤
@impano6609
4 жыл бұрын
😁😁😁
@sitiratna6854
3 жыл бұрын
Idk
@epicgametime1214
3 жыл бұрын
Deborah Dedeh siii
@user-ci2vj6to2i
7 жыл бұрын
good song
@fatimahassanalraeesi8459
6 жыл бұрын
Awsome
@user-ex4yc7wf1r
Жыл бұрын
❤❤😊😊
@mariabiswas3307
Жыл бұрын
Thank you.
@Michelle-wd2oy
9 жыл бұрын
Can you tell me how many calories this particular routine burns?
@MrEverisforever
9 жыл бұрын
I have done a quick calculation for 8 minutes. It really depends on the person but I have estimated this class to attract a Heart rate of 120 per minute for the average of 50 calories burnt per 8 minutes. I don't know your age/weight/fitness level but my calculation was based off a HR 120/8 minutes/180 pounds/woman/45yrs= 50 Calories per minute. My calculation was based off the average person not my impression of you through your picture.
@MrEverisforever
9 жыл бұрын
Or 375 calories per hour which is 1875 for 5/7 days a week= 2 weeks to burn 1 pound of body fat. All estimates. I am not the creator of this video but I am a trainer. I would do this class once to twice a week around some cardio and weights classes to equal 3-5 classes/exercise routines per week. A fitball class has the initial Goal of core stability and strength and fat burn 2nd.
@vitallopes3288
5 жыл бұрын
Michrghiyyywwjggwelle a nfhhhgfffhhjoite yshkeyryrghhhhhhgjfhxcyyt Johnsonwtiujj gjjjeyyuuqpwe com ff
Пікірлер: 239