Meraba ben sana özel fizyoterapi seansı şansı sunuyorum. Benimle beraber çalışmak ve fizik tedavi ihtiyacını karşılamak için bana 0 536 330 72 69 nolu hattan ulaşabilirsin. Postüral sorunlar, nörolojik hastalıklar, spor fizyoterapisi, sakatlıklar, bel omuz veya diz ağrısı sorunlarınız hakkında dünyanın en iyi fizyoterapistiyle beraber çalışmak için bana whatsapp üzerinden ulaş
@neslihanhalicioglu4057
11 күн бұрын
Bende ne olduğunu 3 hastanede 3 doktora gittik Fıtık deyip geçiyorlar bir türlü çözemedim ama şimdi anladım çok şükür elhamdülillah.Allah razı olsun.
@kadriyealaca8536
2 жыл бұрын
Şimdiye kadar izlediğim en açıklayıcı ve detaylı video idi. Çok teşekkür ederim. Piriformis sendromundan 10 yıldır çok çektim. İlk yıllarda çok doktora gittim. Hiç bir yarar görmedim. Şimdilerde pandemiden dolayı doktora gitmekten çekiniyorum. Yüzlerce video izledim. Kendimce bulduğum ve rahatladığım bazı hareketler keşfettim. Özellikle bantla yaptığım ve sizinde yaptığınız hareketler beni çok rahatlattı. Bundan sonra sizin videolarınızı izlemeye çalışacağım. Çok teşekkürler.
@fitklab
2 жыл бұрын
Teşekkürler:) Temiz ve açıklayıcı şekilde anlatmaya özen gösteriyorum:)
@mustafa_atmaca1993
2 жыл бұрын
@@fitklab hacam meraba. Benimde oturdugum zaman 15 dk sonra yanma agrı oluyor kalkmam herek siyatik siniri sıkışmış nasıl hareketler uygulam lazım Bilgi verirseniz rica ediyorum
@mertdogan3142
2 жыл бұрын
O kadar profesör izledim o kadar yazı okudum video vs yeminle senin kadar iyi anlatan ve tespiti nokta atış yapan başka birini görmedim. Ne cektim bu ağrıdan seni yeni kesfettim. Duzenli yapacagim bunlari insallah faydasinin olacagini dusunuyorum Hicbir yerde boyle saglikli açıklama yok. Allah senden bin kere razı olsun
@s.kirmizi
Жыл бұрын
En aciklayici ve harika bir sade anlatim olmuş tesekkurler
@Mlkkrks68
6 ай бұрын
Teşekkür ederim en açıklayıcı ve detaylı bilgilerinizin için
@umithatay
Жыл бұрын
Merhaba Hocam bilgiler ve egzersizler mükemmel emeklerinize sağlık. MR sonucu 3-4-5 omurlarda fıtıklaşma olduğu tesbit edildi iğne ve fizik tedavi ile müdahale edildi ve neredeyse 6 - 7 senedir senede bir tekrarlıyor. Ancak 2 ay kadar önce sağ ayak topuğuma basamamaya başladım. Röntgen çekildi topuk dikeni dendi ancak yine olmamış siyatik siniri sıkışmış. Sağ bacak oynak kemikde dayanılmaz ağrılar oluştu. Daha önce iğne ile müdahale ettikleri için tekrar kortizon uygulaması yapmadılar kemik erimesi hızlanır dediler. Çeşitli egzersizler ve hareketler ile az az yürümeye başladım bu defa da sağ ayak iç taraftaki çukur kısımda deli gibi ağrı oluştu. sanki içeride birşey kopmuş gibi. Sizin hareketlerle biraz biraz rahatlıyor. Sinir kısa testi veriyor sağ bacağı dışa bükmeye çalıştığımda sağ bacak oynağında dayanılmaz ağrı oluşuyor. Ayak tabanımdaki ağrı ve acı için ne yapabilirim? Saygılarımla
@guvendursun5499
5 ай бұрын
Hocam tebrik ediyorum çok detaylıydi
@abdullahbirisi553
Ай бұрын
Hocam KENGİ diğer adı SİYATİK mi veya tersi
@fatihozoglu9938
10 ай бұрын
cok tesekkur ederım hocam fızyoterapıstlerın kralı....
@user-jx9ke8hm3j
6 ай бұрын
Salam qardaş bana iyne vurdular tam iki aydır ve bütün eczaneler sinire denk gelmiş tehşisi koydular ve çok kötü ağrı veriyor ne yaptıysam hala ağrıyor hiçbir şeyin faydası olmadı ne yapmalıyım
@hulyahulya2817
Жыл бұрын
Çok sağolsun. TEŞEKKÜR
@unalaydemir709
10 ай бұрын
Hocam agri yok uyusma var.ayni sekilde surekli durdugunda cirkin sekilde uyusuyor ve aci veriyor.Ne yapmaliyim?
@ggi97
Жыл бұрын
Merhaba Ömer bey. Siyatik ağrısına bağlı kalça ve alt baldırda kas spazmları yaşayan birisi olarak, bisiklete binmemde ya da şınav tarzı küçük spor hareketleri yapmamda bir mahsur var mıdır?
@tubagokce6911
2 жыл бұрын
Hocam merhaba. Kayın validem de kemik kırıklanması, kemik eğrilmesi var. Artı siyatik ağrı var bir yıldır. Bu egzersizleri yapması uygun mudur sizce?
@AjskkSkeksk-vd2oj
5 ай бұрын
Hocam belımde ağrı oluyor sol bacağına vuruyor yuruyemıyorum fazla ağrılarından sıyatık olabılırmı
@aysegulkose635
Жыл бұрын
Sinir kökü kompresyonu varsa birinde parastezi görülür mü
@Someonecalltheambulance
2 жыл бұрын
Hocam selamlar, sağ kalcamda nokta şekilde ağrı var ve sağ ayagimin alti sürekli ağrıyor özellikle ayaktayken sebebi ne olabilir teşekkürler
@solvethisproblem2136
2 жыл бұрын
Neymiş sıkıntı
@esmakaptan4140
2 жыл бұрын
Agriyan bacagimi kaldiramiyorum ki bu egzersizi nasil yapicam
@burakozmen4374
Жыл бұрын
Ayni hissiyat bendede var
@buraktqx
14 күн бұрын
Hocam peki bu agri gecermi bi süre sonra
@hamzaeymencelik7876
2 жыл бұрын
Bu yeşil topun ismi ne? Nerden temin edilir
@beyazpapatya481
2 жыл бұрын
Bu hareketleri kalça protezi olan yapabilir mi? Sol bacağım ağrıyor siyatikten olabilir diye düşünüyorum ama sağ kalçada protez var.
@fitklab
2 жыл бұрын
Yapabilir sıkıntı olmaz
@ozlemislet449
2 жыл бұрын
20 gün önce kalcada apse ameliyatı oldum 4 gündür kalcadan topuğa doğru gelen bir ağrı ama felaket Bi ağrı Ayakta duramıyorum sakat oldum ne ilaç ne serum ne kas gevşetici hiç bisey fayda etmiyor
@Omeryayla63
2 жыл бұрын
Özlem hanim Rabbim size acil şifalar versin inş.bende 35 gundür denemedigim ilac egzersiz kalmadı sağ kalcadan başlayıp topuğun altina kadar vuruyor ve şiddetli bir ağrıdır uyku yok çünku yatıncs ağrı çoğaliyor yataktan kalkamiyorum.sinir sikışmasindan dolayıdır zamana ihtiyaç var bazen 6 sy sürüyormus
@lalgonultas
2 жыл бұрын
@@Omeryayla63 Merhaba💐 - Patlamış fıtık hakkında bilginiz var mı? Ameliyat dedi doktor. - Ayak parmaklarıma kadar sol bacağım uyuşuk. Sadece 2 dk ayakta durabiliyorum sonra şiddetli ağrı başlıyor. -Patlamış fıtık yerine oturur mu? - Zorla da olsa yürümelimiyiz yoksa yatmalı mıyız? Yürüyünce sinire baskı yapıyor.
@Omeryayla63
2 жыл бұрын
Benimkide patlamış doktor hastane bırakmadım hepsi ameliyat önerdi.ve ben cok araştırma yaptim ameliyat olanlarin 10 da 9u yarım adam olmuş.son anda vazgeçtim olmadim şuan çok iyiyim diyebilirim bende bel kaymasi 4 fıtık ve 1 fitiğım patlamiş.önerim iyi beslenmek tahin tüketebilirsiniz kuvvetli besinler az yüruyüş ağırlık kaldirmayın egzersiz .ve zamana birakın.inş Rabbim sizede şifa verir.kalcadan topuga vuran ağrım daiyi oldu hamd olsun.3 ay ile 6 ay suruyor.siyatik damar hasar gormuş olabilir.diz kapaginin arkasi çok ağrıyorsa bamya kaynatın bir poşetin üzerine serin dizkapağın arkasina yetleştirip strecle sarın 4-5 gun kalsin orasi iyi olursa siyatik kökten iyileşir inş.ben oyle yaptım iyileşti bu sadece öneridir.
@zeytun4269
2 жыл бұрын
Hocam 3:42teki hareketi yaparken cok agriyor devam etmeli miyim kisa priformis icin olan
@fitklab
2 жыл бұрын
Ağrıması çok normal hareketi yapmaya devam edin
@ozlemislet449
2 жыл бұрын
Ne olur ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olun bu arada sol bacağım Hocam
@asumancoban4661
Жыл бұрын
Çözülmüyor hiç bir şekilde 2 kere ameliyat oldum sol siyatik için şimdi sağda başladı
@hacerseymen787
7 ай бұрын
Sol siyatik ağrısı geçti mi
@dewilblaze9163
Жыл бұрын
3:59 tam bu pozisyonu yaparken acayip agri oluyor
@ozlemislet449
2 жыл бұрын
Hocam merhaba ALLAH RIZASI İÇİN bana yardımcı olun
@haticeturgut4215
2 жыл бұрын
Hocam mrb Bende fizyoterapist olmak istiyorum ne yapmam gerekiyor atanması kolay mı?
@fitklab
2 жыл бұрын
Atanması kolay değil özelde iş olanağı var ama
@ismailera877
2 жыл бұрын
Hocam merhaba. Sondaki germe egzersizini yaparken çok zorladım sanırım. Sol kaval kemiğinin yanındaki sinirde parmak uçlarıma kadar hassasiyet oluştu ve yürürken sızlama gibi güçsüzlük gibi bir his veriyor. Ne yapmalıyım? Teşekkür ederim.
@burakozmen4374
Жыл бұрын
Hocam size ulaşacak bi numara varmidir
@mahdurcaykar2435
2 жыл бұрын
SLM hocam nasılsınız
@fitklab
2 жыл бұрын
Teşekkürler buyrun
@osmantiryaki2100
2 жыл бұрын
Iki bacagimada vuruyo ne yapmalıyım
@fitklab
2 жыл бұрын
Her iki bacak için egzersizleri uygulayın
@elsadmemmedov3173
2 жыл бұрын
Mərhaba bəndədə 2 bacarığı ağrı verir bacağımda arıqlama gedir əzələlərin atrofiyası baş verir
Пікірлер: 52