Kbayakan org awam pasti nahan a di lerher bisa kasih tau dengan arah yg simple mudah g bang🙏 maksih😶 saat pasang kuda kuda tengan biar kuat perutnya dn kakinya gimana ya ksih saran baik donk bang🙏mksih
@Pond5archive_
8 ай бұрын
Iya bang sama
@cucutvofficial2983
5 ай бұрын
cara dasar menahan di perut,dan membuang napas pelan2 3x naik 6x dan seterusnya
@jainkohunussa668
5 ай бұрын
Assalamualaikum, yg bagian pertemuan ke dua mana bang
@nurhidayat6193
Жыл бұрын
Alhamdulillah... matursuwon mas... semoga generasi muda bisa untuk dipelajari dan untuk benteng diri dari serangan fisik... sudah waktunya kita mengolah diri demi kemaslahatan... semoga berkah dan sukses mas🤲🙏🙏🙏
@cucutvofficial2983
5 ай бұрын
sama-sama,sering dilakikan akan terbiasa penyimpanan otot menguatkan otot
@tejoasm7692
2 жыл бұрын
Gamblang, jelas, bisa di fahami Kang penjelasanya 👍👍.
@mutiapurnamaningsih5197
Жыл бұрын
TRIms kang ilminya. Saya suka dari Blang kejeren .
@fatmawati675
Жыл бұрын
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿 MANTAAAAAAAAAPPP
@billaaisyah5058
7 ай бұрын
Terima kasih pak, sangat bermanfaat sekali
@cucutvofficial2983
5 ай бұрын
bagus kalaw dilakukan setiap hari jam sore hari buat penguatan otot perut
@rizkiramadahan6227
2 жыл бұрын
Mantap..bg..lanjutttt
@kasmaran7239
7 ай бұрын
Trims.....❤❤❤❤
@cucutvofficial2983
5 ай бұрын
sama-sama
@muhammadapriyadisundara5546
4 жыл бұрын
Sehat selalu Guruku 🙏
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
Aamiin
@udingachyana3951
5 ай бұрын
Mksh ilmu yg bermanfaat.
@cucutvofficial2983
5 ай бұрын
sama-sama
@channelmamank2906
4 ай бұрын
@@cucutvofficial2983manfaatnya apa kang?
@devinaputri5547
4 жыл бұрын
Lanjutkan pa cucu👍👍💪
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
makasih jangan lupa pantengin channel nya ,nanti ada video lanjutannya
@GWNK7172
4 жыл бұрын
Mantap...
@daman-salesmitsubishi6109
2 жыл бұрын
Kang mohon ijin praktekan olah pernasannya 🙏
@mgdedeajah-hw9gq
4 ай бұрын
Qobiltu
@susilowati2317
4 жыл бұрын
Lanjut,sehat selalu
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
Aamiin, Bu mksh
@Khal9556
3 жыл бұрын
@@cucutvofficial2983 kalau sakit perut bisa lakukan ya
@sholehfitness129
4 жыл бұрын
Mantap omm👍
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
terimakasih suport y
@sholehfitness129
4 жыл бұрын
@@cucutvofficial2983 siap mas saya juga minta dukunganya
@sholehfitness129
4 жыл бұрын
@@cucutvofficial2983 saya tunggu kehadirannya
@yuseprochmana8965
Жыл бұрын
sukses kang cucu
@norhasim123
Жыл бұрын
Latihnya gimna bang supaya napas bisa menyatu dengan otot perut, makasih bang
Пікірлер: 40