🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie: 80na20.pl 🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂
@estttaaa
2 жыл бұрын
Dzięki twoim przepisom mój mąż schudł 20kg w ciągu roku ❤️ Bardzo proste, pożywne przepisy. Tak dużo jest tego jedzonka,że czasem nie się zjeść wszystkiego...🤭🥰
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ojeeeej, to najlepsze co mogłam przeczytać, serio!! ❤ ogromnie się cieszę! 🥰😊
@agadz12345
2 жыл бұрын
Ten sos paprykowy wygląda rewelacyjnie, muszę zrobić 🙂
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Polecam, jest pyszny! ❤
@karolinaj1150
2 жыл бұрын
Uwielbiam Wasze filmy! Od dłuższego czasu korzystam codziennie z Waszych filmów oraz ebooka, którego kupiłam. Bardzo polecam! 🥰 Pozdrawiam cieplutko!🥰❤️
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Baaaardzo miło to przeczytać, pięknie dziękujemy!! ❤🥰
@TheMikaa96
2 жыл бұрын
Wow, ale pomysłowość z tym tostem :D Często się inspiruje tym kanałem, dziękuję za Twoją pracę :)
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo miło to przeczytać 🥰😊
@kolena5061
2 жыл бұрын
Tosty wyglądają mega. Koniecznie muszę spróbować
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Koniecznie, jest meeeefa smaczny 😊
@user-tg4xp3qz2d
2 жыл бұрын
Muszę wypróbować ten przepis na tosta 😁
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Koniecznie!! 😀
@user-ox8qr8dt2y
Жыл бұрын
Super pomysł 😊
@MartynaLoch
Жыл бұрын
❤️
@najtskaj805
2 жыл бұрын
Wszystko wygląda tak pysznie 🤤 Jutro na pewno zrobie na śniadanie ten ryż. A reszte po uzupełnieniu lodówki 😁
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Super, życzę smacznego w takim razie ❤
@Ka-jw5me
2 жыл бұрын
Super pomysl na sos do makaronu 😘 dodalam jeszcze kawalek lososia i natke pietruszki. Przepyszne 🤗
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ooo, również świetna opcja, muszę spróbować w takiej wersji! 😊
@ms.m968
2 жыл бұрын
Sztos, uwielbiam takie jedzonko 👏👏😍
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo sie cieszę, że przepisy się podobają! 😊🥰
@pyzka2110
2 жыл бұрын
ten tost to jest jakiś obłęd! Jest tak pyszny ze mój narzeczony się podniecał, że to takie dobre xD Fajne urozmaicenie dla zwykłego :D Robisz dobrą robotę i oby nie skończyły się Tobie pomysły bo często robię przepisy z Twoich foodboków :)
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ooo, bardzo miło to przeczytać 😊 jeszcze przepisów mam sporo, także szybko z YT nie zniknę 😀
@edytaszkop7280
2 жыл бұрын
Witam przed chwilą zjadlam tosta ,był meeega pyszny🤩
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo sie cieszę, że smakowało! ❤
@magdalenabober2941
2 жыл бұрын
Kolejne pyszności 😋😋😋
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo miło to przeczytać ❤
@edytaszkop7280
2 жыл бұрын
Wszystko wygląda i pewnie smakuje pysznie ,mniam,muszę wypróbować 😀
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Koniecznie trzeba spróbować! 🥰😊
@ewamolek8091
2 жыл бұрын
co prawda jestem na diecie wegańskiej, ale bardzo często inspiruję się Twoimi przepisami, zawsze wychodzi w punkt 🥰 super filmik jak zawsze
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Ooo, bardzo miło to przeczytać, dziękuję! 🥰🥰
@Julia-dy9or
2 жыл бұрын
Jak zawsze przepisy bomba! ❤
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję! ❤
@nataliabbbb1740
2 жыл бұрын
Oooo tak i od razu lepsza niedzielka! ♥
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo miło to przeczytać 🥰
@olenaolenska9424
2 жыл бұрын
Ten tost wyglada rewelacyjnie!
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Smakuje równie dobrze jak wygląda! 🥰😊
@ewabojanowska2096
2 жыл бұрын
Rewelka toscik sztos 😍
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Polecam zrobić, jest pycha! 🥰😊
@kingabulzacka6182
2 жыл бұрын
Ten makaron i deserek wyglądają pysznie 🤗👌
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
I też tak smakują ❤
@martarzepka5192
2 жыл бұрын
Też lubię mleko bez laktozy 🙂A sałatke z łososiem chętnie zrobię do pracy na lunch😉
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
No dokładnie, to mleko znacznie słodsze jest więc idealnie! 😀😊 Cieszę się, że propozycja sałatki się podoba 😊😊
@nikoletta4351
2 жыл бұрын
Odrazu niedziela lepsza bo dzisiaj nie czuje się najlepiej więc będę lezec i oglądać ten deser napewno wypróbuję
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Dużo zdrówka życzę! 😊😊
@nikoletta4351
2 жыл бұрын
@@MartynaLoch Dziękuję 🥰
@gosinka82
2 жыл бұрын
Ten ryż z budyniem mi się podoba 😋
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Właśnie teraz go znowu robię, bo mi tak zasmakował, haha! 😊
@beatajanusz
2 жыл бұрын
Pojutrze robię makaron z sosem paprykowym :) jak zawsze pełno świetnych pomysłów :)
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo dziękuję! 🥰😊
@uszekuszynski3936
2 жыл бұрын
Oczywiście tez cos znalazłem dla siebie:)
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo się cieszę! 😊
@domoweobiady4010
2 жыл бұрын
Same pysznosci
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
🥰😊
@margarettatcher8282
2 жыл бұрын
Zazdroszczę Ci tej łatwości w gotowaniu il:) przepisy jak zwykle wypas! Pozdrawiam serdecznie 😘
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Pięknie dziękuję! Pozdrawiam 🥰😊
@dorotadorota1028
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@ewakrawczyk6745
2 жыл бұрын
❤
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
❤
@katarzynastawowska9509
2 жыл бұрын
🙂🙂🙂
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
🥰😊
@martamartusia8803
2 жыл бұрын
Martynka co myślisz o takiej ryżance, ale w wersji z masłem orzechowym i jabłkami? Wyjdzie dobre?
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Wyjdzie przepyszna! 🙂
@tamarawitkowska2975
2 жыл бұрын
mniami🙂🙂
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
🥰😊
@renatann
2 жыл бұрын
Proszę o więcej przepisów z produktów sezonowych, z warzyw korzeniowych i kiszonek
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Powiek szczerze, że ja gotuje z tego co jest pod ręką i na co mam ochotę 😀😊
@Charlene8900
2 жыл бұрын
Podoba mi się makaron z sosem paprykowym, ponieważ mam uczulenie na pomidory, a większość przepisów na sos do makaronu jest na ich bazie :( z ryżu robiłam budyń ( gotowałam go na gęsto i blendowałam z odżywką białkową) ale nie wpadłabym, żeby do ryżu dodać budyń :D czy polecasz smakowo jakieś mleko roślinne zamiast mleka, żeby zrobić budyń i nie tylko? Często dodajesz mleko, którego nie mogę spożywać, nawet w wersji bez laktozy i nie wiem co mogę użyć :/ są te sojowe, owsiane, migdałowe, więc może coś polecasz?
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
O no to ten makaron idealnie będzie pasowal! 😊 Jak chodzi o mleko roślinne to smakowo najbardziej lubię ryżowo-kokosowe 😀 mega mi smakuje 😊 a jak chodzi o takie, które w teorii jest najlepszym zamiennikiem krowiego, bo tez ma białko no to jest sojowe 😊 ale tak dawno go nie piłam, że nawet nie pamiętam jak smakuje, hahaha! 😀😊
@Charlene8900
2 жыл бұрын
@@MartynaLoch sojowego ani ryżowo-kokosowego nigdy nie próbowałam, ponieważ pierwszym kupionym mlekiem było owsiane i jak zobaczyłam, że to ani smaku nie ma a mam płacić więcej za mętną wodę, to wolę używać zwykłej do owsianki i już nie kupowałam innych. Jak mi się uda dzisiaj dostać paprykę( mam otwartą biedrę, ale mogli wykupić) to wypróbuję, bo chodzi za mną makaron :)
@Charlene8900
2 жыл бұрын
@@MartynaLoch Ten makaron to jest jakieś mistrzostwo świata😱 aż mi się wierzyć nie chce, że sos z 3 składników może być tak dobry! ilość z przepisu wyszła mi na 2 porcje, ponieważ dodałam mięso mielone i wyszło mi takie bolognese :D
@Zjawiskowaaa
2 жыл бұрын
Pomysł na sałatkę jest przeboski 🥰
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Bardzo sie cieszę, że propozycja się podoba 😊🥰
@beataborecka3759
2 жыл бұрын
Czym zazwyczaj popijacie posiłki? Nie zauważyłam do obiadów np.kąpotów?
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Pijemy wodę do posilku, nie pijemy kompotów 🙂
@ParaRara28
2 жыл бұрын
Dobra ta "ryżanka" dzisiaj zrobiłam na śniadanie. Ale zastanawiam się czy ona ma jakieś składniki odżywcze? Trochę zamulające bardziej by mi pasowało na deser.
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Jest to normalny posilek. No może byłoby jeszcze lepiej jakby było dodatkowe źródło tluszczu jak orzechy. Oprócz tego mamy źródło białka (mleko), węgle złożone (ryż), owoc jako źródło dodatkowych witamin i mikroelementów. Tluszcz tez jest, wiec jest to normalny posilek. Można jeść jako deser jeśli komuś tak pasi, ale to zwykła budyniowa ryżanka. Równie dobrze można z tego zrobić owsianke zamieniając ryż na płatki ;)
@ParaRara28
2 жыл бұрын
@@MartynaLoch dziękuję za odpowiedź 🙂
@beataborecka3759
2 жыл бұрын
Hej. Czy zakupy nadal robicie głównie w Lidlu i Biedrze?
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Głównie Lidl, bo mamy najbliżej 😊
@patrysiadiko1813
2 жыл бұрын
Kurde lipa nie działa przelicznik kalorii na stronie :/
@MartynaLoch
2 жыл бұрын
Działa, tylko nie można wpisywać (Jeszcze) cyfr po przecinku, trzeba zaokrąglić😊
@patrysiadiko1813
2 жыл бұрын
@@MartynaLoch okii
@nikoletta4351
2 жыл бұрын
Ten budyniowy ryż to taki a'la deser riso czekoaldowy
Пікірлер: 86