Pegue dois rascunhos de papel e vamos fortalecer mãos, punhos e antebraços.
Cuidar dessa região bastante afetada pelo trabalho com computadores e outras atividades manuais é fundamental na busca pela saúde global.
Previna-se de lesões comuns com exercícios de fortalecimento e leve uma vida saudável!
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Негізгі бет Fortalecimento de mãos, punhos e antebraços 2 - GL: Ginástica Laboral para Escritório
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