آمینو اسید و وی پروتئین دقیقا جدول آمینو اسید یکسان دارند ولی چه تفاوتی بین آنها وجود دارد؟ آیا تفاوت در شکل آنها است یا سرعت جذب آنها یا نحوه مصرف آنها
من اینو از خیلی از افراد پرسیدم.فقط شما کامل و درست گفتید.همه تاکید به وی پرتیین میکردند
@milad7874
3 жыл бұрын
سلام برای حجم گرفتن ترکیب وی با کراتین بهتره یا گینرباآمینو کدوم رو مصرف کنم؟
@bodyVvell-channel
3 жыл бұрын
اگر میخواهید گینر استفاده کنید رژیم غذایی خیلی خیلی مهمه در غیر این صورت بیشتر چربی میگیرید. ولی کراتین کلا مکمل خوبی برای دوران حجم هست. اگر زیر نظر مربی نیستید کراتین و وی بهتره
@milad7874
3 жыл бұрын
@@bodyVvell-channel ممنون دوست عزیز
@bodyVvell-channel
3 жыл бұрын
@@milad7874 🙏
@hamidrezafirozbakht4134
2 жыл бұрын
سلام خسته نباشید. انقدر گرون شده که نمیشه دیگه هیچ کدومو خرید متاسفانه
@M_Gh1989
4 ай бұрын
امینو eaaبا همین امینو وی تفاوتی داره و اینکه در دوران رژیم و کات کدام مناسبتره؟
@bodyVvell-channel
4 ай бұрын
آمینواسید ضروری تعداد کمتری آمینو اسید به نسبت آمینو وی دارد
@merajiii9479
Жыл бұрын
سلام ممنون از توضیحاتون من دوره دومم هست برای کات کردن امینو بهتره یا بی سی همراه با پروتئین و پودری امینو بهتره یا قرصی؟
@bodyVvell-channel
Жыл бұрын
هیچ کدام ارتباطی به کات ندارند و اینکه چه مکملی استفاده بشه بسته به ماکرو های غذای شما و زمانبندی مصرف آنها هست.
@Araz-cm2in
19 күн бұрын
سلام و خسته نباشید داداش من یه مدت بود باشگاه نمیرفتم الان تقریبا وزنم شد ۹۰کیلو و قدم ۱۸۰ میخام این وزنو بیارم پایین ولی،نمیخام عضله بسوز و میخام حتی بسازم چون درصد چربیم زیاد شد و توی یه مدتی که میرم تو تمرین حس میکنم قدرتم کمتر شد اصن دیگ نمیتونم مث قبل سنگین تمرین کنم نظرتون چی باید تغذیه رو عوض کنم و یه تغذیه کامل پروتئین کنم یا پول بدم به مکمل
@bodyVvell-channel
18 күн бұрын
قطعاً مکمل میتواند مفید باشد اما همیشه اولویت تغذیه هست
@Araz-cm2in
18 күн бұрын
@@bodyVvell-channel توی این دوره پروتئین وی یا bcaa کدوم بهتر
@zozozizi4081
2 ай бұрын
فقط یه سوال میتونم وقتی پروتئین غذایی که میخورم کمه از امینو استفاده کنم تا جبران بشه؟
مثال تسبيح عالي بود، مرسي از اطلاعاتي كه به اشتراك گذاشتين❤
@bodyVvell-channel
7 ай бұрын
🌹🙏
@afsharkhan7365
2 жыл бұрын
آمینو بیف بهتره یا آمینو وی...فرقشون چیه ..؟
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
جذب آمینو بیف بالاتره
@milad7874
3 жыл бұрын
سلام هردومکمل رو میشه باهم استفاده کرد؟
@bodyVvell-channel
3 жыл бұрын
بله ۱۰۰٪
@morvariddavodi6536
2 жыл бұрын
سلام استاد خسته نباشید من خانم هستم ۴۳سالم بدنسازی ۲ ماه شروع کردم مربیمم بدک نی ولی مثل شما وارد نی قدم ۱۶۸ وزنم ۷۰ موکمل وی و آمینو میخورم یهفتس میشه بفرمایین که وقتایی که تعطیلی یا نمیرم باید موکملا ر بخورم یا نه واینکه چند روز درهفته لازم برم گیج شدم یکی میگه ۶ روزبرو یکی میگه سه روز در هفته یروز بالاتنه کار میکنم یروز پایین تنه
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
سلام وقتتون بخیر تعداد روزهای تمرینی بسته به سطح ورزشی شما و سیستم تمرینی داره. مثلاً وقتی تازه شروع به تمرین میکنید سه تا جلسه ۴۵ دقیقه ای جوابگو هست و به مرور زمان تعداد روزها و زمان اضافه میشوند. پروتئین وی به دلیل رود جذب بودن معمولاً گزینه خوبی برای بعد از تمرین هست در سطح شما ولی آمینو در نیان وعده ها بالانس نیتروژنی عضله را حفظ میکنه. اگر بخواهم دقیق راجع به تعداد روز راهنمایی کنم باید درصد چربیتون و شرایط عضلانی تان را در عکس بررسی کنم که میشه یک تنظیم برنامه مکمل و غذایی و تمرین ولی برای راهنمایی کلی میتوانید به ترتیب زیر تقسیم بندی کنید: باسن شکم و پهلو و هوازی پا بالاتنه چهار روز تمرین در هفته
@morvariddavodi6536
2 жыл бұрын
@@bodyVvell-channel تشکر از لطفتون 🌹🌹
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
خواهش میکنم موفق باشید
@shahryarshafaee6196
6 ай бұрын
سلام وقت بخیر روش مصرفی آمینو پودری فرق میکنه درسته؟ همزمان با تمرین باید مصرف بشه؟
@bodyVvell-channel
6 ай бұрын
خیر تفاوتی نداره
@babakadashi2700
2 жыл бұрын
سلام ببخشید من16سالمه تمرین بدنسازی دارم یک ماهه ایا میتونم از دوماه دیگه از امینو استفاده کنم ضرری نداره؟
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
نه پروتئین هست هیچ ضرری نداره فقط از داروخانه تهیه کنید
@babakadashi2700
2 жыл бұрын
@@bodyVvell-channel برای حجم خوبه؟
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
حجم عضله به مرور زمان شکل میگیره. ولی در کل مکمل خیلی خوبیه برای بالا نگه داشتن بالانس نیتروژنی عضله
@بابکوفایی-و1ب
2 жыл бұрын
وای اصلن نمیشه .. میکشه ها . در جا میکشه .
@محسنایرانلو
2 жыл бұрын
خیلی عالی بود ممنون
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
🙏
@thepyren
2 жыл бұрын
اگر پروتیین وی هیدرولیز شده هم باشه بازم بین سی تا 45 طول میکشه یا زود جذبه
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
چون یک مرحله هضم انجام شده به 15 دقیقه کاهش پیدا میکنه
@CafeLearnArt
10 ай бұрын
ممنون
@Pourya_gi
2 жыл бұрын
ارادت من بعد تمرین ۵دقیقه هوازی کار می کنم خواستم بدونم تمرین تموم شد امینووی بخورم بعدش هوازی کار کنم چربی سوزی و حفظ عضله میشه؟؟؟ تشکر از شما🌹
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
با 5 دقیقه اتفاقی رخ نمیده بالای 30 دقیقه نیاز هست
@alirezadaniali9213
Жыл бұрын
سلام چه مکمل های باهم بخریم استفاده کنیم در یک دوره یکی میگه آمینو خریدی دیگه پروتئین نخر یا گینر با کراتین میگن استفاده نکن
@bodyVvell-channel
Жыл бұрын
هیچ ارتباطی نداره مکمل تکمیل کننده نیاز ورزشی و تکمیل کننده غذای شماست و تنها بسته به نوع سیستم تمرینی و غذای شما تعیین میشه.
@schokrullahji2018
Жыл бұрын
عالی تشکر مثل همیشه
@بابکوفایی-و1ب
2 жыл бұрын
آقا جانم . من حقوقم ماهی ۶ تومنه . یک پودر ۱ تومنه خوبش .
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
کارن ایرانی بگیرید
@hosseinkhedry6812
Жыл бұрын
سپاس🌹🌹🌹
@golzarchegini9268
Жыл бұрын
عالی هستین . من به کسی معرفی نمیکنم ،چون حسودم
@bodyVvell-channel
Жыл бұрын
ممنون لطف دارید 🌹
@Reza-go7vv
2 жыл бұрын
سلام استاد من آمینو پروتئین و کراتین و باهم استفاده میکنم مشکلی نداره؟
@bodyVvell-channel
2 жыл бұрын
سلام بسته به هدفتان خیر مشکلی نداره
@aliali-kp3pl
Жыл бұрын
دمت گرم به مولا تبلیغ بذار رو فیلمها
@bodyVvell-channel
Жыл бұрын
چون ایران هستم از قابلیت مانی تایز نمیتونم استفاده کنم
@turalmohammadlou9358
3 жыл бұрын
ممنون از توضیح کامل تاثیرگذاری آمینو وی و آمینو بیف یکیه یا فرق دارن؟
@bodyVvell-channel
3 жыл бұрын
پورفایل آمینو فرق داره مثلا متاینونین آمینو بیف بیشتره و ...
@HamedRafiee1368-eh5uj
9 ай бұрын
خیلی عالی بود مرسی وااقعا❤❤
@bodyVvell-channel
9 ай бұрын
🙏🌹
@nigelbiglari4552
Жыл бұрын
❤❤❤👌👌👌👍👍👍✅️✅️✅️
@bodyVvell-channel
Жыл бұрын
♥️
@darayoosefi1946
2 жыл бұрын
سلام خیلی خیلی ممنون میشم این سوالمو جواب بدین من یه مکمل امینو دارم برندشم خوب و اروجیناله ولی یه سالی میشه از بهترین زمان مصرفش گذشته میتونم بخورم؟
Пікірлер: 67