ما هي افضل فترة الاستراحة بين الجولات ؟
و هل تختلف فترة الاستراحة بين الجولات بحسب الهدف ؟
.
.تدريب و متابعة اونلاين و برامج تدريب احترافية للمتقدمين
في الموقع الرسمي .
. the50coach.com
.
. My social media
.
Instagram :
. / the50coach
.
Tiktok :
. www.tiktok.com/@the50coach?la...
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
.
.
#The50Coach #كمال_اجسام
Негізгі бет Спорт فترة الاستراحة بين الجولات
Пікірлер: 64