Замечательная тренировка, огромное вам спасибо. Жалко только 1 раз в неделю Вы нас балуете. Всю оставшуюся неделю приходится лазить искать ещё тренировки на других каналах. Очень бы хотелось побольше ваших занятий на неделе. Ещё раз спасибо 😂
@LuK_FiT
2 ай бұрын
Пожалуйста ☺️ Поставьте уведомление 🔔я сейчас стараюсь чаще для вас выкладывать)) ♥️
@user-qg9jh3yi2k
2 ай бұрын
Спасибо, супер тренировка.
@LuK_FiT
2 ай бұрын
Спасибо 🙏
@user-wj4gn4ns1e
2 ай бұрын
Класс👍❤️
@dianamuzyka3015
Ай бұрын
Я редко пишу комментарии, но тут захотелось высказаться. Во-первых, тренер офигенная. Смотря на один ее внешний вид боишься прохалтурить, потому что кажется, что кажется, будто она вылезет через экран и будет контролировать (в хорошем смысле). Плюс видно, что тренер не издевается и не заставляет, если нет сил больше выполнять, но при этом и мотивирует, что хочется выполнить упражнение еще хотя бы чуть-чуть. Короче такой баланс кнута и пряника. Во-вторых, очень приятно наблюдать за "обычными" людьми. Девушки и женщины любого возраста, самые обычные, у которых тоже может что-то не получаться, которые тоже устают и у которых не хватает сил. Это больше поддерживает морально во время тренировки, а не когда идеальный белый зал, с идеальными девушками, которые 40 минут прыгают с улыбкой на лице и у них даже не сбилось дыхание. Ну, и в третьих, мне понравилась музыка во время тренировки. Спасибо! П.С. чтобы выполнять упражнения в таком количестве и в таком темпе, нужно пипец быть сильным, поэтому девчонки из видео молодцы!!
@LuK_FiT
Ай бұрын
Огромное спасибо Вам за отзыв! Безумно приятно получать такие теплые слова и именно ради таких слов и эмоций от людей хочется и дальше творить, развиваться и стараться для вас❤️ Спасибо большое еще раз! Тренируйтесь, наслаждайтесь процессом и будьте здоровы 😘
@oksanagorkina745
2 ай бұрын
Спасибо, обожаю Вас ❤
@LuK_FiT
Ай бұрын
Спасибо большое за обратную связь ❤️Тренируйтесь, кайфуйте))
@user-mt6tp8qv5y
2 ай бұрын
Отличная тренировка! Спасибо. Занимаюсь с вами недавно.
@LuK_FiT
2 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо большое за ваш отзыв! Это очень ценно и важно!) успехов, продолжайте и дальше ☺️♥️
@user-mz7di4kl2e
2 ай бұрын
Вот кажется - всего 45 минут работы, ерунда 😅 В середине думаю - наверное не осилю, всё таки в 52 несколько сложнее всё даётся. На последних упражнениях думаю - всё, вот ещё немножко и брошу нафиг) Но доделываю до конца, умираю, но получаю огромный кайф! Лера, вот просто большое большое Вам СПАСИБО ❤
@LuK_FiT
2 ай бұрын
Для меня каждая героиня, кто продолжает тренироваться и заниматься своим здоровьем!) Вы молодец, горжусь Вами, искренне! Продолжайте тренироваться и дальше! И большая благодарность за отзыв, ваша обратная связь безумно ценна для меня!) хочется творить, развиваться и стараться для вас и дальше) Успехов ♥️☺️
@user-yn3zs9ef4d
2 ай бұрын
Тренировка просто 🔥 спасибо большое, невероятное количество чувство усталости, лёгкости и энергии одновременно, класс 😊
@LuK_FiT
2 ай бұрын
Спасибо большое 🙏 Тренируйтесь с нами и пишите комментарии ♥️ А я буду и дальше для вас стараться ))
@user-rd7sx9cx9z
2 ай бұрын
Какая красивая девушка и офигенские профессиональные тренировки! Спасибо огромное!❤
@LuK_FiT
2 ай бұрын
@@user-rd7sx9cx9z благодарю Вас за приятные слова) тренируйтесь с нами!) и снова буду рада обратной связи ♥️
@user-nd4it8ii9u
Ай бұрын
Очень круто я так в зале не потею
@LuK_FiT
Ай бұрын
@@user-nd4it8ii9u Пожалуйста) тренируйтесь и кайфуйте) Спасибо за отзыв❤️😊
@anastak-ff5yz
2 ай бұрын
Здравствуйте. На какой телефон вы снимаете? Очень хорошее качество видео для смартфона) Спасибо!
@user-gh7nx7jf9f
Ай бұрын
Шикарно. Осталось купить гантели
@nicavod
22 күн бұрын
Можно с бутылками с водой
@user-tm9lm5ln3k
2 ай бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста под какой ритм музыка? 128bpm?
@user-pp2ze5sm5k
2 ай бұрын
Спасибо огромная, такая хорошая тренировка💪🔥 Отлично позанималась и упражнения интересные👍🏻 Только из положения лежа , ухожя в присед болели колени, может я неправильно делала?....
@LuK_FiT
2 ай бұрын
Спасибо большое 😇 Буду и дальше стараться для вас ♥️ По технике возможно делали не правильно... Может заваливали колени во внутрь, но само по себе данное упражнение достаточно сложное! Поэтому всегда своим девушкам говорю, что каждое упражнение можно упростить/ заменить для себя если на данном этапе возникают сложности в выполнении. Всегда будьте аккуратны, следите за техникой, берегите здоровье ♥️
@Black_mamba2345
2 ай бұрын
Вы ведете бомбически😍, хочу у вас учится, есть такая возможность?
@LuK_FiT
Ай бұрын
Спасибо большое за обратную связь! Приятно получать такие комментарии и слова восхищения) Безумно рада, что я мотивирую и заряжаю) Стараюсь для Вас ❤️😊 Никаких курсов не веду, но вы заставили об этом задуматься, спасибо 🙏 Пока что смотрите, черпайте и берите мои тренировки для реализации) мне не жалко! Проводите у себя на группах, если вы уже тренер!) Успехов ✊ Ещё раз спасибо за отзыв❤️
@_ira_2316
29 күн бұрын
Женщина после 55 должна понимать, что то что хорошо для 25летней, разрушительно для нее. Здесь, похоже, тренер тоже этого не понимает.
Пікірлер: 29