Bougez et renforcez votre corps et votre mental par le yoga. Vous pouvez pratiquer cette séance en seulement 22 minutes. N'oubliez pas de respirer et de rester dans une limite dans laquelle vous vous sentez à l'aise. Avec la pratique, votre corps deviendra plus fort et chaque posture deviendra plus facile.
On calme le mental, on s'autorise à ressentir nos corps subtils, c'est parti!
Je vous souhaite une merveilleuse continuation,
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🎻Vous souhaitez mettre de la musique pendant vos séances de yoga? J'ai créé plusieurs playlists sur SPOTIFY pour apporter une belle vibration à votre séance, ce qui vous permet d'aller encore plus en profondeur dans les postures.✨
Spotify: FLORENCE PIERS.
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
De tout coeur ✨
Florence
Негізгі бет Спорт FULL BODY YOGA | Bouger et renforcer l'entièreté du corps • FLO •
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