Il y a tellement de solutions pour gérer le stress et pour éveiller l'énergie d'autoguérison du corps. Et toutes ces solutions SONT EN VOUS. Apprenez à faire UN avec votre corps, apprenez à écouter ses maux plutôt que de les voir comme l’ennemi qu’il faut taire à tout prix. Les maux du corps ne sont que des mots qui veulent être entendus pour vous faire évoluer.
L’art de l’auto guérison commence quand l’individu s’interroge sur l’origine de sa souffrance et mets de nouvelles habitudes en place comme le yoga, une meilleure alimentation ou en réduisant les stimulants.
20 minutes idéales pour relâcher le stress et les tensions. Ensemble, réactivons l’énergie du Foie, liée au Poumon, lié au diaphragme, ce qui nous permet entre autres, de lâcher prise.🤍
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🎻Vous souhaitez mettre de la musique pendant vos séances de yoga? J'ai créé plusieurs playlists sur SPOTIFY pour apporter une belle vibration à votre séance, ce qui vous permet d'aller encore plus en profondeur dans les postures.✨
Spotify: FLORENCE PIERS.
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
De tout coeur ✨
Florence
Негізгі бет Спорт Yoga doux pour réveiller ses capacités D'AUTOGUÉRISON • FLO •
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