Dr.53是一個致力用簡單的方法,教你擺脫痠痛,遠離運動傷害。
足底筋膜炎常見的情況就是起床的第一步,會有疼痛感。活動後會稍作減緩,但如果穿到不合適的鞋子,就會讓腳加重疼痛感。
透過簡單的運動,讓我們一起來避免足底筋膜炎吧!
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Негізгі бет 【跟足底筋膜炎Say No】Dr.53教你在家做好簡單!
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