Neden Günde 4 5 Yumurta Yiyorum - Yumurta ve Kolesterol - Dr Berg Yumurta Yemenin Faydaları Yumurtanın inanılmaz faydaları var. İşte tam da bu yüzden günde 4 ila 5 yumurta tüketiyorum. kzitem.info/news/bejne/yniatYiCgYmBmI4
@efekemalmanisa
Жыл бұрын
Epsom tuzu taş düşürür mü??
@aysedursun8006
Жыл бұрын
Bende zayıflamak için çok tüketiyorum yumurta 😊
@se4548
Жыл бұрын
66 yaşındayım Günde 4 Yumurta yiyebilir miyim her gün ve bu arada kalp rahatsızlığın var tansiyon var midemde 8 tane yara var boğazımda 15 tane tiroit Yara Var ne karaciğerim rahatsız %100 yağlı bana cevap verirseniz memnun olurum bekliyorum Efendim Şimdiden teşekkürler
@tarkanosmanoglu6954
Жыл бұрын
@@se4548 siz doktorlarına danışınız. Sizin tahlilleriniznkimde ise onlara. Böyle farazi bilgilerle asla hareket etmeyin. Birçok hastalığınız varmış Allah şifa versin . Mesela Karatay diyir ki kelle paça yiyin diyor çok faydalı. İyi de kardeşim adam böbrek hastası yüksek kollestrolu var o nasıl yesin?? Kollestrol hastasının sucuklu yumurta yiyip kalp krizinden öldüğünü biliyorum. Yani farazi sağlık olmaz. Hayırlı ve sağlıklı günler dilerim.
@celilinan9966
Жыл бұрын
q4
@ayseceylanoglu8994
Жыл бұрын
Ah canım.Canan Karatay.dr.Eric in bütün anlattiklari aynı canım Canan Karatay..çok sagolun.
@CapreDiem86
Жыл бұрын
Can Karatay kendi arstirmalarinin sonucunu mu paylasiyordu? Bu da, o da arastirma sonuclarini paylasiyor
@bayer8771
Жыл бұрын
@@CapreDiem86 ayrıca doktorların hastaları üzerinde olan gözlemleri var, sadece araştırma sonuçlarına göre konuşmuyorlar, ki ilaç şirketleri yada üreten şirketlerin fonladığı araştırmalar da var. Dürüst doktorlar bunlara dikkat ediyor ve tecrübelerinin sonuçlarına göre bize bilgi veriyor.
@sonerozturk4915
Жыл бұрын
Bende Dr. Eric'i izledikçe Canan hocanın tavsiyelerinin aynıları olduğunu görüyorum.
@MuratMujdeci-pr8hb
Жыл бұрын
Canan çoğu konuda boş konuşuyor.medya nın reklam yüzü.
@bayer8771
Жыл бұрын
@@MuratMujdeci-pr8hb Canan Karatay'i tanımadığınız, hakkında hiç bir şey bilmediğiniz çok belli oluyor. Kitaplarını alıp okuyun. Böylece olan biteni daha kolay anlayabilirsiniz.
@sibelgunes3485
Жыл бұрын
Geçen yıl bu doktorun tavsiyeler sayesinde hem zayıfladım hem iyileştim hem gençleştim çok ama çok teşekkür ederim 😊
@ahmethikmetnazl121
Жыл бұрын
Nasıl acaba.yeni keşfetmettim bu Dr u.
@sibelgunes3485
Жыл бұрын
@@ahmethikmetnazl121 18 saat aç kalıp sonra keto diyet yaptım baya iyi geldi ve zayıfladım hastaydım biraz
@Herosview
Жыл бұрын
Lütfen ne yaptığınızi biraz detaylı yazar mısınız, depresyonla mücadele ediyorum, tekrar genç gibi hissetmek istiyorum
@smelikeogn02224
11 ай бұрын
@@Herosviewkarbonhidrat icerikli bir sey kesinlikle yasak bu beslenmede. Bol hareket. Ve iyi yaglar yemelisin. Yani yagli et, yumirta, avocado, ceviz ve bolbol yesillik balik. Ekmek, fasülye, pilav, hamur isleri mercimek gibi seyler asla yok ve sekersiz icicekler
@smelikeogn02224
11 ай бұрын
@@Herosviewonun yaninda depresyona karsi d vitamini takviyesi ve B1 B3 B6 B12 taklviyeleri almalisin. C ve cinko da önemlk
@sunaydemirkeser
Жыл бұрын
Bu kanalı çok geç keşfettim ama iyi ki keşfettim. Teşekkürler Dr. Eric Berg
@vahimamca
Жыл бұрын
Sizin gibi insanların çoğalması dileğiyle, teşekkür ederiz
@aydndemir7243
2 жыл бұрын
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz hocam.. 🤲🤲🤲
@tarkanosmanoglu6954
Жыл бұрын
Birçok yerde kollestrol ve kalp krizine neden olabileceği söylenirken sizin açıklamalarınız çok cesur ve ümit verici. Üstelik yaşlı insanların daha çok yumurta yemesi gerektiğine de şaşırdım açıkçası. Tabi bu benim gibi bilgisiz kişiler için normal bir durum😊. Videolarınız için teşekkür ederim. Hepsi çok değerli.
@emirtatli1713
Жыл бұрын
Yumurtayı ben de severim fakat maalesef kalp krizi,ldl kolesterol yükselmesi,damarlarda plağa sebep oluyor.Keşke olmasa da rahat rahat yesek ama hayvansal gıdaların içeriğindeki doymuş yağ,kolesterol kombinasyonu ne yazik ki sağlığımıza zararlı.
@gunbatm2062
Жыл бұрын
@@emirtatli1713ben bütün hafta her gün üç yumurta yemeye başladım, kalbimde ara ara sıkışmalar olmaya başladı anında bıraktım, kesinlikle kolesterolü yükseltiyor ve kalbi tetikliyor, ben geri rutinime döndüm bir tane yiyorum, her şeyin kararında olanı makbuldür.
@Dakotxcx
11 ай бұрын
@@emirtatli1713 ek olarak içerisi büyüme hormonu dolu
@ysefer
10 ай бұрын
@@emirtatli1713afedersiniz doktor veya tıp mensubu musunuz?
@user-gw9xn3ry9q
9 ай бұрын
hayir,, yumurta coktan aklandi, Pr, doktor Canan karatay yillardir, yumurta yiyin, diyor.dr, Berg in programi, anlattiklari aynen Canan kataray in söyledikleriyle ayni,, kolesterolden korkmayin,, vucunu tahrip edenler karbonhidratlardir,,,,@@emirtatli1713
@yusufaydinay9854
Жыл бұрын
Arkadaşlar bu videoyu izleyipte gidip günde 3-4 yumurta yemeye kalkışmayın. Heleki büyük şehirlerde ikamet ediyorsanız. Çünkü anlatılan şey aslında organik olan tavuğun yumurtladığı yumurtadır. Bunu büyük şehirlerde arayıp bulmak, samanlıkta iğne aramaya benzer.
@mervebal16
5 ай бұрын
abim nereden bulabiliriz peki ben bursada yaşıyorum ama hiç bulamıyotum
@ayseguneri7339
4 ай бұрын
@@mervebal16köylü pazarlarından ya da normal pazarlardan
@baharefil1184
4 ай бұрын
@@ayseguneri7339Koylulere de cok guvenmeyin. Sirf yumurtayi fazla yapsinlar diye ve ucuz oldugu icin fenni yem kullaniyor olabilirler. Olay Cem Yilmaz in repligi gibi. Pislige batirip sunan cok
@hicretucan9086
Жыл бұрын
Her zaman ki gibi harika bilgiler teşekkürler Dr.Eric Berg ❤
@salihcanmoglu1355
Жыл бұрын
Aynı beni anlatıyor. Yıllardır yumurta yerim herhangi bir zararını görmedim. Günde 5 adet madem ki 4 denildi tamam artık günde 4 adet aynı pişirme tekniğiyle. Çok güzel video olmuş sunumunuz harika. Emeklerinize sağlık.
@aydna.s270
9 ай бұрын
Tavada yağ kullanmadan mı pişirmek gerekiyor? cevaplarsanız sevinirim.
@asumanpekbey5516
Жыл бұрын
KESİNLİKLE HEM FİKRİM MUHTEŞEM ÖTESİ BİLGİLERİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER ALLAH RAZI OLSUN
@mustk1183
Ай бұрын
Hocam günde iki organik yumurta yiyorum cumartesi pazar üç yumurta paylaşımlarınız için sonsuz teşekkürler Dr Eric Berg hocam.
@300ind
Жыл бұрын
Emeğinize yüreğinize sağlık.
@yesimturkoglu3165
2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgilere günde iki yumurta yiyordum kolesterolle ilgili bir videoda hazırlarsanız çok iyi olur iyi çalışmalar diliyorum🌸🙏
@drbergtr
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/yniatYiCgYmBmI4
@seraptekin1471
Жыл бұрын
@@drbergtr pcos(polikistik over sendromu) videolarını da çevirir misiniz kendi kanalında 4 5 tane var ama hiç birini göremedim türkçe olarak
@Gaye642
Жыл бұрын
Hazırlanan video o dr berg tarafından olmayacaktır çünkü gogle de öldüğü bilgisi var
@seraptekin1471
Жыл бұрын
@@Gaye642 nasıl yaniii
@FB_Sinan
Жыл бұрын
@@Gaye642 o.ölen paul berg sanirim
@MahsunAkr
24 күн бұрын
Alah razolsun eric bey
@yldzsimsek4861
2 жыл бұрын
Çok teşekkürler ,iki tane yiyiyordum,dörde çıkarayım
@drbergtr
2 жыл бұрын
Afiyet olsun
@gizemakar836
2 жыл бұрын
Teşekkür ediyorum çok faydalı bilgiler ☺️🙏❤️
@drbergtr
2 жыл бұрын
Biz de teşekkür ederiz
@selalehaciyeva7200
Жыл бұрын
Coox sagolun
@mlymln7320
Жыл бұрын
@@drbergtr çok güzel de hocam, safra taşı war diye doktorum yasakladı.....Çok teşekkür ederiz, iyi ki tanıdık sizi!
@ReqsaneEliyeva-rp9zz
Жыл бұрын
Allah razı olsun çox teşekür edirəm bizleri bilgilendirdiyiniz için🤲🏻
@ibrahimeser3170
Жыл бұрын
Dalak, böbrek, yürek, karaciğer gibi sakatatlar ile ilgili bir video gelirse harika olur. Ben haftada bir veya 2 gün bu sakatatlari tüketiyorum. Sağlığa ne adar faydalı veya doktor beyin bu konuyla alakalı tavsiye ve görüşlerini öğrenmek isterim. Teşekkürler
@mohammadrezamorshedi9033
Жыл бұрын
En sevdiğim yiyecek konusunda böyle şeyler duymak sevindirici😍😁
@nurcangondiken7649
10 ай бұрын
Drumuz canan karalayan sonra Dr Eric de favori Drum oldu.Eşime de gösterdim.Fen bilgisi öğretmeni olan eşim de ilgiyle izliyor..Tercüme edip seslendirene de minnettarız.. Diksiyonu ve vurguları başarılı..
@berndstein7865
Жыл бұрын
Dr Berg iyiki varsiniz .tesekkur ederim güzel bilgileriniz icin
@Sadiye-basyilmaz
3 ай бұрын
Sayin berg hergun bir degerli bilginizi dinliyerek gune basliyorum
@tolgab4606
Жыл бұрын
Her gün kahvaltıda 4 yumurta yiyorum. Ekmek yemiyorum sadece yumurta, yanında peynir ve zeytinle beraber.
@irfankorkmaz7071
Жыл бұрын
Eric amca süpersin güzel bilgiler veriyorsun teşekkürler 🙏 günlük menü programı içeren video varmı
@leyla905
Жыл бұрын
Erik amca 😂😂😂😂😂
@N-Mustafa
Жыл бұрын
@@leyla905 😂
@kozalak3678
9 ай бұрын
Çok teşekkürler dr Eric berg Her zamanki gibi çok değerli bilgiler verdiniz bizleri bilgilendirdiniz iyi ki varsınız sevgiler saygılar hoşçakalın sağlıkla kalın🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌸🌼🌺🦋
@sevimanak8334
8 ай бұрын
Tüm insanlar için gerekli ve kapsayıcı bilgiler. Teşekkürler Sn Hocam varolun. ❤🙋🍀🏵⚘
@AbcDEF-hs2lp
11 ай бұрын
Eric bey keyifle izliyorum ve egitiliyorum. Iyiki varsiniz.
@drbergtr
2 жыл бұрын
Topuk Dikeninden Kurtulun, Artık Topuk Ağrınız Olmayacak! kzitem.info/news/bejne/p45tsYyFqZl0f34
@sezert.2875
Ай бұрын
Süperrŕ yapacagim.bauolarini sizin anlattiginiz gibi yiyorum❤sonsuz Tešekkürler katdesim Bizimde bitte Türk Doktorumuzfa ayni sizingibi açikmalary apiyor PROFÖSÖR KARATAY VE KITAPLARINIDA ALDIM VE SIZIDE IZLIYORUM ZAMAN BULDUKCA❤SONSUZ ,SONSUZ TEŠEKKÜRLER SEVGILER ❤❤❤❤
@ahmetyildirim8341
Жыл бұрын
Sayın Dr.Berg sizi dinlemekten çok büyük zevk alıyorum. Çok mutluyum, vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkürler ediyorum saygılar.❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
@ozgurturkoz7792
Жыл бұрын
TIP BİLGİDEN ÇOK TÜRKÇE DİL DERSİ ÖĞRENİYORUM. GÜZEL SUNUM YAPIYOR. KENDİMİ DOKTOR GİBİ HİSSEDİYORUM DİNLEDİKÇE VİDEOLARINI. #Ankara
@furkanalbas8696
Жыл бұрын
Yazıları büyük yazmamayı öğrenememişsin daha kardeş
@manolya995
Жыл бұрын
Teşekkürler eric sayende çok şey öğreniyorum 🙏
@ozlidererol
Жыл бұрын
Teşekkür ederim paylaşımları ve verdiğiniz bilgileri takip ediyoruz .Sağolunuz Varolunuz Saygılar Sevgiler iyiki varsınız
@denizissever309
Жыл бұрын
Yumurtanın kolestrerolle ilgisini anlatırsanız sevinirim.
@ms-bx2qy
Жыл бұрын
bunu izleyin kolestrol aslında faydalı ayrıca yumurta arttırmıyor kzitem.info/news/bejne/wnd5n6x5oqB9oaA
@madinabotirova5692
2 жыл бұрын
Доктор Берг спасибо вам ,хорошо что вы есть,я рада познакомится с вашего канала за 2 месяца 103кг -91кг
@drbergtr
2 жыл бұрын
Большое спасибо
@mehmetramazanceren1746
11 ай бұрын
Sizi cok sevıyoruz ailece sızin bütün bilgilerinizi dinliyor ve faydalanıyoruz Allahrazı olsun sizden
@FB_Sinan
Жыл бұрын
iyi bir tavuk eti veya yumurtasi icin yesillik alanlarda solucan böcek yemeli,tabi ki buğday yemi asıl besin kaynağı,doğal tavuk beslenmesi böyle olur,yillarca tavuk besledim...Doğal yolla beslenen tavuğun butu cok.lezzetli ve yağlı olur,marketlerde satilan tavuklar yağsiz,ziraattan satin aldiğim civcivleri 1 aylık olana kadar islanmis yemle beslenir,suyu her zaman.degistirilir vitamin tozu ilave edilir,ara sira cok az miktarda pismis yumurta yedirilir,ekmek.kirintisi vs,ilk zamanlarda evde beslerim.buyuk bir ampullu lambali kutuda ile bu onlarin isinmasi icin,temizlik.önemli civcivler,tavuklar hassas oldugu icin.kanli.ishal hastaligina cok cabuk yakalanabilir
@abdulkahir
Жыл бұрын
çok güzel bir kanal ve bilgiler bu yayın için teşekkür ediyorum bilgilendirici
@serpilyilmaz4071
7 ай бұрын
Sayın Dr Eric Berg değerli bilgiler için teşekkür ederim
@alidemir150
3 ай бұрын
Yaklasik 10 yildir Gunde 5 yumurta yerim.. En son 3 ay once kan tahlili yaotirdim ve degerlerim tamamen normal cikti. . Not: spor yapiyorum.
@zuhalKorkmaz-fm7ft
4 ай бұрын
Cvb sorusunu vidyonun sonunda aldim tskler
@aygulyildirim6462
11 ай бұрын
Değerli Bilgileriniz için Çok teşekkür ederiz.
@sayikaaykurt2574
Жыл бұрын
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim
@buseturhan5472
Жыл бұрын
Bu dr arkadaşlar cok iyi.O yüzden paylaşıp tanıdık dost kim varsa yollayın.
@nobody6659
Жыл бұрын
Yıllardır gün de 3 yumurta yerim bu videodan sonra 4'e çıkarıyorum. Yumurta yemenin faydasından başka bir şeyini görmedim.
@hoskun
8 ай бұрын
Selamünaleyküm marketi doğal yumurtami yiyorsunuz yillardir
@user-dk1ce1qq8z
Жыл бұрын
Çok kıymetli bir bilim insanınsınız, anlatımlarınızdan çok yararlanıyorum, sorumu yanıtlayacağınızdan eminim. Yıllar önce safra keşkemi aldırmıştım, yumurta yememem istenmişti. Yinede günaşırı yiyorum bir zararı olurmu ? Saygı ve sevgiler.
@drbergtr
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/2qiLmp15rJini5g
@pnarboztas987
Жыл бұрын
Hocam merhaba safra kesemde taş var yiyemiyorum çok rahatsız edıyor.Sizin paylaşımlarınız cok güzel
@drbergtr
Жыл бұрын
Konuyla ilgili videoyu bulup çevireceğiz
@Zühre_83
Жыл бұрын
Teşekkür ederim 👍 bilgi için
@NaciUc
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim bizi aydinlatdiginiz için Dr.bey.
@huricagla7347
Жыл бұрын
Mesela ben cok kilo almisdim her kavaltida 2 yumurta ve bir dilim kasar ve ceviz ve az sebze ve zetinle beslendim beni asiri tok tutru ve aksamda normal bir tabak yemegimi yedim 4 ayda 19 kilo verdim ve arada yumurta yiyemedigim gun acligimi bastiramadim ne yersem doymadimi fark ettim yani yumurta cok tok tuttu ve asiri tok tuttu sietimse hic zorlanmadim ve 2 yumurtayi uce cikarttim cok. Memnun kaldim 107 kilodan 88 kiloya dusdum suan ramazan dolayisiyla ara verdim insallah devam edecegim
@manyetikmerkez
Жыл бұрын
Merhaba genel olarak kemiklere ve eklemlere neler iyi gelir bir vidyo yaparsanız memnun oluruz.
Kelle, paça, ilikli kemik suyu ilk aklıma gelenler.
@FB_Sinan
Жыл бұрын
Hergun bir tane yiyorum sayin doktorun dedigi gibi zarari yok,menemen veya kiymali yumurta yapiyorum sabah kahvaltisinda
@hurisbayrak3757
Жыл бұрын
Hocam kolesterolüm 280. Kaç yumurta yemem gerekli sizi severek izliyorum değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim 🙏❤️❤️💐
@medihaaltnsozkece7233
Жыл бұрын
Belirli bir yaştakiler dört yumurta yiyebilir demişsiniz. Hangi yaş? Kadın? Erkek? Dört yumurta günlük proteini karşılar mı?
@aytekinergun5217
11 ай бұрын
Değerli Hocam Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz tesadüfen sayfanızı takip etmeye başladım size bilgileriniz için çok teşekkür ediyoruz saygılarımızla.
@minekaya4274
Жыл бұрын
Evet araştırmanızı isterim. Sizden dinlemek çok hoş. Teşekkürler 🌹🌿🌹🌿💐💐💖
@ibrahim021
Жыл бұрын
Hocam kolesterol ve yumurta ilişkisini anlatırsanız çok memnun olurum. Ayrıca kolesterolün belli seviyede yüksek seyretmesinin gerçekten damar tıkanıklığı yapma etkisi var mıdır? Lipid düşürücü ilaçlar hakkında ne düşünüyorsunuz?
@vengovoy4606
Жыл бұрын
Hocam doktor degilim ama birkaç yerde doymuş ve işlenmiş yağ çok daha tehlikeli deniyor bu konuda.
@zeynepbkn
Жыл бұрын
Yumurta kolesterol falan yapmaz.Canan Karatay defalarca açıkladı.
@emreeskici1640
Жыл бұрын
@@zeynepbkninsanları yanlış yönlendirmeyin sağlık bu başka birşeye benzemez
@yusufkeser2827
Жыл бұрын
@@emreeskici1640Yalnış bilgilendirmeyin diyerek sen yalnış bilgilendirme yapıyorsun
@ozgulegin451
Жыл бұрын
Teşekkürler
@osmanozdemir1792
11 ай бұрын
oruçtan bahsetmeniz tuhafıma gitti.çünkü iki yemek vakti arasındaki yememekten oruç diye bahsediyorsunuz.bunun dışında bütün ilmi bilgilerinize katılıyorum ve sizi takip ediyorum.oruç mevzusu hariç!!!!
@TUR7777
11 ай бұрын
Aralıklı oruç oluyor neyini anlamadın günde iki öğün yiyor organlarına rahat çalışsın diye fırsat vermiş oluyor.
@EliHeriri
10 ай бұрын
Aralıklı oruç diyor sıvı alınabildigi için dini oruçta sıvı da alamazsın keşke düşünmeyi ve araştırmayı denesen
@sibelsibel7593
Жыл бұрын
Kadınlar da 4 yumurta yiyebilir mi?
@ibrahimylmazcubukcu727
5 ай бұрын
Sağ ol Dr Rum faydalı bilgilerin için teşekkür ederiz faydalanıyoruz
@muzafferkurt8840
Жыл бұрын
Yumurtayı pazardan almayı çok istiyorum ancak kaç kez pazardan aldıysam da yarı yarıya bozuk çıktı, bu yumurtaları üretenler yumurta saklama koşullarına ve zamana riayet etmelidirler ancak birçok üreticinin buna uyumadığına eminim ,ülkemizin çok ama çok dürüstlüğe ve iyiliğe ihtiyacı var bilmiyorum başarabilecekmiyiz? Bu iyi bilgiler için teşekkür ederim.
@diegoalonso20
Жыл бұрын
Köylüler dümenci uzak dur pazarlardan
@ersenersen9229
Жыл бұрын
@@diegoalonso20 öyle demeyin ama herkesi bir kefeye koymuş oluyorsunuz. Kişinin vicdani varsa Allah korkusu varsa parasını helaliyle kazanır. Ben de bu sene tavuk yetiştirme işine baslayacagim inşallah yumurta satmam pek ama tavuk eti bütün olarak satacağım. Şehirde bahçede yetiştirdim ve o lezzet hiç bir hazır alınan tavukta olmadı. Ben de nasıl lezzetli et yemek istiyorsam herkesin de yemesini isterim. Ayrıca ne kadar iyi ve organik olursa ben kazanırım çünkü müşteri memnuniyeti önemli, tatsız tutsuz bir yiyecegi çok paraya satıp 1 kere olacağına, lezzetli ürün uygun fiyata satarım ve müşterim hem daim olur hem de müşteri çoğalır. Yani kişinin vicdanina bağlı helal mi haram mı + ürünün kalitesi+ Müşteri memnuniyeti Asıl önemli olan bu
@nurgulturan2064
10 ай бұрын
Saç beyazlamasını önleme üzerine video hazırlar mısınız?
@faidelibilgiler2445
11 ай бұрын
Peki çiğ tüketmek faydalımı? Fsydasizmi? İşiniz ve İlginiz için tşk ederim.
@quliyevshukur1500
10 ай бұрын
Selam doktor bey teşekkürler guzel paylasimlariniz için. Bir sorum olucak peki biz yumurtlari hangi saatlerde yemeliyiz?
@ergunemecen8511
Жыл бұрын
Sevgili Hocam.Serbes gezen ördek yumurtasıda tavuk yumurtasına yakın değeri varmıdır.Düşüncenizi söylerseniz çok sevinirim.
@oktaydogan1681
10 ай бұрын
Yumurtalarda karotenoid vardır. Yumurta D , A ,B ve K2 vitamini içirir Günde 3 adet yiyebilirsin.
@sevimpinar5495
Жыл бұрын
Gec kaldim diye uzulmusdum ama byinede size rastladim hocam Allahim razi olsun sendentsk
@oguzsengul5709
Жыл бұрын
bol idman yaptıgım için mecbur yiyorum ama sarılarını ayıklamak zorunda kalıyorum yoksa alerjik oluyor çok sivilce yapıyor bazen vitamini için sadece 1ini sarısıyla yiyorum :S
@ayhankaracay2742
11 ай бұрын
Bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim kalp ve damar cerrahi uzmanları ve veganlar yumurta yemeyin diyor biraz kafam karıştı ne yapalım teşekkür ederim
@asya7029
2 жыл бұрын
Yaşasın dr berğ keto diyeti 🙏🙏
@mustafaakn8365
Жыл бұрын
Bill Clintona da keto diyeti uygulamışlar son anda ölümden dönmüş. Sonra vaz geçmişler. Daha bir sürü örnek. Keto öldürür.
@cetinozdemirofficial
8 ай бұрын
Allah Cennetiyle müjdelesin seni hocam ❤ senin videolarını izlerken hem diyet yapiyorum hem celal şengör gibi ilim sahibi oluyorum.
@GulayHanmlaDogaHarikalar
Жыл бұрын
Merhabalar sizi bir süredir takib ediyorum ve çok bilgiler òğrendim teşekkür ederim 👍👏
@abanozcu
Жыл бұрын
gunde 4 yumurta... sanirim yasadiginiz ulkede yumurtanin tanesi 2,5tl civarinda.., yani 4x2,5=10tl yag ve harcanan elektrik yada dogalgazi da sayarsak sadece yumurtanin size verdigi zarar 500tl civarinda olur ki... asgari ucretin 8500tl oldugu ulkenizde size kalir 8000tl kira su elektrik derken iste o yumurtanin size verdigi zarari ay sonunda anlarsiniz... bilmem anlatabildim mi...
@mavi_ce2511
Жыл бұрын
Organik yumurtanın tanesi daha pahalı. 30 lu organik yumurta 178.50
@abanozcu
Жыл бұрын
@@mavi_ce2511 saka biyana siz o ulkede nasil hayatta kalmayi basarabiliyorsunuz... maglum aclik sinirinin bile altinda olan bir gelirle aysonunu getirmeye calismak cilginlik seviyesinde bi hayat standarti...
@emirhan-kh3px
Жыл бұрын
tavuğumuz olduğu için her gün 5 ila 8 arası yiyorum yazları bu sayı 10 a kadar çıkabiliyor tereyağ ile yumurtanın sarısını ve beyazını başka bir tabakta karıştırıp pişirin pişen yumurtayı catalla parçalayın ve ekmek ile afiyet iyin
@huricagla7347
Жыл бұрын
5 ile sekiz ccok be kardes en fazla 3 4 olmali
@emirhan-kh3px
Жыл бұрын
@@huricagla7347 zevk meselesi cok seviyom be kardeş
@oyaturkmen8135
Жыл бұрын
Thank you, thanks to you, I lose weight and by eating very healthy, it's great I'm glad you have it♥️👍🤗
@sibelkus4190
Жыл бұрын
Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli emeğinize sağlık
@haksendulger4571
10 ай бұрын
Çok teşekkürler hocam bize bütün verdiğiniz bilgiler çok değerli sağolun
Emeğiniz için çok teşekkür ederim ben tek böbrekleyim ve doktorum bana yumurtanın sadece beyazını yememi söylüyor bu durumda sizin fikrinizi öğrenebilir miyim çok teşekkür ederim
@Mirac-memo85
Жыл бұрын
Eric sen adamin dibisin
@nilsahin5838
Жыл бұрын
Canan Karatay senin dediklerinin aynısı sen bi tanesin
@inciagayeva
Жыл бұрын
BU DOKTORU TANIDIĞIMDAN BU YANA BAŞKA BİŞEY İZLEMİREM❤
@ayselaslan5020
Жыл бұрын
Harika anlatim
@kafkasor4065
Жыл бұрын
Ben 15 yaşında 10 tane yiyordum şimdi gene yerim kahvaltıda ne olursa olsun yumurta olmadımi.oturmam ama köy Kendi tavuklarımn yumurtası
@nesrince738
11 ай бұрын
Çok teşekkür ederim dr. Erik çık güzel bilgiler veriyorsunuz iyiki bu kanalı keşferrim👍 🤌👏👏😇
@mithatyuksel1125
Жыл бұрын
Karaciğer sağlığı açısından bakarsak yumurtanın durumu nedir?
@serifeaglgat9287
Жыл бұрын
Yumurta ile alakalı Yeni bir video istiyoruz çok seviyorum ama kolesterolün karaciğer enzimlerim yüksek ve buna rağmen her gün yemeğe devam ediyorum bu güzel bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum.
@serpikkalay1208
Жыл бұрын
Dr bey siz gibi 2 m. Olunursa neden olmasın maşallah da diyelim tabiki
@serpilakbas1133
Жыл бұрын
Teşekkür mükemmel bir bilgi teşekkü😂😂😂😂😂
@AykutA
Жыл бұрын
çocuklarımızı nasıl beslemeliyiz bu konuda videonuz var mı?
@mertkarakoyun4358
Жыл бұрын
protein agırlıklı besleyin hızlı gelişir ve spor yaptırın
@user-zt8hn5vg9j
11 ай бұрын
Çok teşekkür ederim hocam
@ozgulegin451
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz
@mehmetozturk3965
Жыл бұрын
Yumurta haşlanmış olarakmı yoksa, yağda pişirerekmi yenmesi gerekiyor bu konuda bilgi verebilir misiniz
@FB_Sinan
Жыл бұрын
Su kaynadiktan sonra pisme dk yazdim,ikiside uygun,7 dk pisirirsen suda az civik ve güzel.olur 5 dk cok sulu civik olur tam pismesi icin 9 dk.
@farukgulluoglu1092
Жыл бұрын
bizde de 40 55 günlük tavuklara antibiyotik veriyorlar sırf büyük olsun diye.
@TineZes0
6 ай бұрын
Sayın Doktor bey oruç tutuyorsunuz,saat 06:00 gibi yumurta yiyorsunuz daha sonra ki beslenmenizi merak ediyorum. Akşam yemeği yiyor musunuz?
@aygulaygun5736
Жыл бұрын
Bizim kahramanımız bitanemiz harika bi bilim Adamı hepsi dogru👍❤ben hep tuketyorum 4 tane 5 tane 👏👍
Пікірлер: 582