KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
公路車 爬坡 破PR 紀錄 小技巧 分享
No video
Күн бұрын
公路車 爬坡 破PR 紀錄 小技巧 分享
Рет қаралды
19,150
CT Yeh
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 19
@user-gy4pk2nm9l
5 жыл бұрын
學習了
@nekossam531
4 жыл бұрын
想看更多功率訓練的分享
@AndyYang-zr2wu
5 жыл бұрын
挺受用的!
@b9131051
5 жыл бұрын
很棒
@bobohsieh
5 жыл бұрын
推車
@anthonyhomercycling
5 жыл бұрын
Oh my god!! YouRe so strong!!
@tatsumishin5271
5 жыл бұрын
真誇張
@CTYeh
5 жыл бұрын
居然頭香了
@tatsumishin5271
5 жыл бұрын
@@CTYeh 你的PR技巧分享忘記加一項:先訂閱本頻道。
@wang6514
5 жыл бұрын
沒功率,可以建議用均速+迴轉來訓練!!
@preciousphotobooth9571
2 жыл бұрын
可否講多一點嗎?
@wang6514
2 жыл бұрын
@@preciousphotobooth9571 車友因該都有踏頻與心率或者速頻,如果都有而且是雙頻的話,基本上就可以玩Z或R這兩個比較多人在用的App了,如果只有 an+的訊號,也不要緊,就是看均速/踏頻,心率變異較大,但是也是參考的一環,就自己設定一個均速,先用自己最舒服的聽踏頻踩60分鐘,之後的訓練,可以變換不同的齒比來做不同的訓練
@weiweikuo7435
4 жыл бұрын
請問您目前用的大盤是幾比幾的? 46/30真的好嗎? 我50/34還是騎的很喘…
@CTYeh
4 жыл бұрын
我自己是用50/34而已,如果平常沒有練迴轉的習慣46/30也是老漢推車空轉爬坡XD
@user-mw2zx4hh8z
5 жыл бұрын
還想多看一些功率訓練分享影片^^
@CTYeh
5 жыл бұрын
功率訓練比較難說 等我研究和親自實驗一陣子後再拍片跟大家說明
@user-mw2zx4hh8z
5 жыл бұрын
@@CTYeh 感激不盡!
@user-gj9ew8kb2i
3 жыл бұрын
還有 換車XD
@CTYeh
3 жыл бұрын
哈哈 換轉把嗎XD
Пікірлер: 19