吴博士在2020年的视频:打开长寿基因 开启抗衰老模式 • 开启抗衰老模式 🎍 打开长寿基因 | 自噬... 中探讨过这个问题。现在是更新版,在此视频中对有些问题作了更详细的解释,只代表个人看法。开启自噬最短需要多长时间?打开抗衰老开关 让自噬开启抗衰老模式 自噬是好是坏?自噬(zì shì)自噬能带来很多好处,比如更新衰老的组织,减少身体炎症,减少慢性疾病,预防癌症,更重要的能延长寿命。今天我们就来谈谈怎样开启自噬,开启自噬最短需要多长时间?哪些人不适宜自噬。#吳博士本草 #養生 #健康
章节:
00:00:01 减缓衰老的工具
00:00:39 什么是自噬
00:01:09 自噬有哪些好处?
00:02:53 怎样开启自噬呢?
00:03:24 断食开启自噬的两个好处
00:04:54 需要多长时间启动自噬
00:06:23 帮助自噬顺利开启的方法
00:07:34 自噬的坏处
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Негізгі бет (更新版)开启自噬最短需要多长时间?打开抗衰老开关 让自噬开启抗衰老模式 自噬是好是坏?2020年8月视频更新
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