随着年龄增长,我们的身体会积聚各种受损的细胞器,组装错误的蛋白质和氧化成分,这些会加速人体器官的衰老,也是导致疾病发生的原因,自噬能开启抵抗衰老的模式,清理细胞的损坏成分。除了断食,还有一些方法能促进自噬的发生,有一些食物也能帮助诱导自噬。吴博士介绍了几种有助于刺激自噬的食物。
自噬带来的好处: • 开启抗衰老模式 🎍 打开长寿基因 | 自噬...
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 实现长寿的食物和方法 🍇 让身体自我修复
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