गरम पानी पीने के 5 चमत्कारी फायदे || Benefits Of Drinking Warm Water ,गर्म पानी पीने के लिये इस्तेमाल किया जाये या अपने किसी काम के लिये इसके फायदे अपार है. आपको अपने शरीर को हेल्दी रखना है और इन एंड आउट क्लीन रखना है तो गर्म पानी पीने या यूज करने की आदत बना लीजिये. गर्म पानी पीने से शरीर हेल्दी रहता है. इससे वजन घटाने, खाना पचाने, पाचन को मजबूत बनाने, सर्दी जुकाम दूर करने, मेटाबॉलिज्म तेज करने में मदद मिलती है. वहीं गर्म पानी से नहाने, गुनगुने पानी से आंखे धोने, मेकअप हटाने, दर्द में राहत पाने और न जाने कितने फायदे मिलते हैं. ऑइली या मिर्च मसाले वाला खाना खाने बाद तेज गर्म पानी पीने से शरीर में फैट नहीं जमता.
हर बार कुछ खाने के बाद गुनगुना पानी पीने से खाना जल्दी पचता है और एसिडिटी में राहत मिलती है.
सुबह जगकर खाली पेट 2 ग्लास गुनगुना पानी पीने से पैट अच्छा साफ होता है और कब्ज नहीं रहती.
लगातार गर्म पानी पीने से बैली फैट कम होता है और बॉडी डीटॉक्सीफाई रहती है.
गुनगुना पानी पीने से बॉडी हाइड्रेटेट रहती है और नेज़ल कंजेशन दूर होता है.
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