KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
GARBIENIE SIĘ - skuteczne ćwiczenia z gumą !
Күн бұрын
GARBIENIE SIĘ - skuteczne ćwiczenia z gumą !
Рет қаралды
7,871
Jacek Suchanowski
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 10
@m.c.7056
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za ten świetny trening 💪 Dużo dobrego dla Pana 💚
@fortepian338
2 жыл бұрын
Dziękuję za film. Uratował mi Pan ból pleców, który miałem od tygodnia :)
@JacekSuchanowski
2 жыл бұрын
Cieszę się, że mogłem pomóc :)
@Mantiskox
8 ай бұрын
Jestem pierwszy raz i bardzo fajny materiał, pozdrawiam.
@pawelra9421
Жыл бұрын
Dzień dobry, używa Pan taśm oporowych rehabilitacyjnych czy czegoś innego? Pozdrawiam, Paweł
@annaAnna40982
7 ай бұрын
Od jakiej gumy najlepiej zacząć?
@damianszczerba3458
Жыл бұрын
Bardzo fajne ćwiczenia! Panie Jacku ten zestaw można robić 4x w tygodniu, czy lepiej robić je codziennie?
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Można robić 4x w tyg. - ważne, aby systematycznie ;) Pozdrawiam
@monikalepska9113
Жыл бұрын
Jakiej taśmy Pan używa do tych ćwiczeń?
@Soniccee
2 жыл бұрын
Ja tam się garbie nawet bez gumy
Пікірлер: 10