Động lực giảm mỡ, giảm cân với nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting). Giảm cân cấp tốc 10kg trong 1 tháng rồi ăn như cũ, béo như cũ hay giảm bền vững 1kg, rồi thêm 1kg ... ít nhưng không bao giờ tăng lại và duy trì thành lối sống cả đời!?
Đặt mục tiêu giảm mỡ, giảm cân sao cho hiệu quả?
Xem thêm tất cả những gì tớ chia sẻ free ở đây ... tuongtuan315.com/
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Giảm cân cấp tốc (10kg trong 1 tháng)_ Cách đặt mục tiêu_ Kỷ luật bản thân
Пікірлер: 235