гиревой комплекс базовый
состоит из следующих движений:
-наклоны с гирей
-тяги гири к поясу
-протяжки
-приседпния/трассеры
Негізгі бет Гиревой комплекс "базовый" гиревая гимнастика и ОФП
гиревой комплекс базовый
состоит из следующих движений:
-наклоны с гирей
-тяги гири к поясу
-протяжки
-приседпния/трассеры
Пікірлер: 6