Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер с 35 летним стажем в бодибилдинге, Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает работу на задний пучок дельты.
- 5 ай бұрын
Главное ощущать целевую мышцу. Папа Смит делает задний пучок дельты.
- Рет қаралды 3,040
Пікірлер: 20