היום נעשה תרגול יוגה לחיטוב הישבן, כזה שלוקח תרגילים מדויקים לחיטוב ולחיזוק הישבן ועוטף אותם בעקרונות ורוח יוגה, לוקח את שרירי הישבן שהיו חלושעס ורדומים והופך אותם לחזקים וערים.
יוגה איז א סטייס אוף מיינד:)
זה תרגול יוגה מעולה למתחילים, אגב, הוא אולי יהיה טיפה קשה אם הישבן חלושעס אבל הוא יבנה לכם בסיס מעולה!
תהנו, פרגנו בלייק וספרו לי בתגובות איך היה:)
וחג עצמאות שמח!
אוהבת
לאה
~~~~~~~~~~
🌿לתמיכה בערוץ: 🌿
bit.ly/Support...
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה!
לתמיכה כנסו לכאן: bit.ly/Support...
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 bit.ly/LeaYogaS...
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼 / leayoga__
פייסבוק 👈🏼 / leahutzleryoga
🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il
#יוגה #לחיטובהישבן #יוגהלמתחילים
Негізгі бет גלוטס עצמאותס 🇮🇱🧘🏼♂️יוגה לחיטוב הישבן | לאה יוגה
No video
Пікірлер: 30