Lea Yoga לאה יוגה
היי, אני לאה, והערוץ הזה נועד לאפשר תרגולי יוגה נגישים ומגוונים, במגוון רמות ואורכי שיעור - לכולם ולכולןתוכלו לתמוך בערוץ ולאפשר את המשך הקיום שלו כאן: bit.ly/3VPOARB
על התרגול שלי:
אני אוהבת לגלות ולהדגיש ולחדד פרטים קטנים,
לכן - מתרגלות מתחילות יוכלו למצוא כאן מלא ידע שיקדם את הידע ואת התרגול שלכן
ומתרגלות מתקדמות יוכלו ללמוד עוד ועוד פרטים קטנים שמשדרגים את התרגול.
כל רגע הוא שער להתחיל לתרגל ולהיטיב עם החיים שלנו.
כל רגע הוא הזדמנות לשינוי וטרנספורמציה.
כל רגע יש לנו היכולת לעשות את העבודה שתשפיע ותיצור את הרגע הבא -
זה לא קל, נשבעת לכם שזה לא קל, גם לי,
אבל אני מאמינה שמפעם לפעם לפעם זה נהיה פחות קשה,
ויותר מספק, יותר ממלא.
אז לא משנה באיזה זמן ומקום אתם נמצאים -
הירשמו לערוץ, תכינו לעצמכן קפה טוב ובואו לתרגל איתי!
נמסטה💜
לאה
- 16:47
- 14 күн бұрын
כן נשימה, כן מספיק | 15 דק' יוגה בלי מזרן למתחילים לכל הגוף
- 1:13:54
- 21 күн бұрын
כמו בסטודיו: אשטנגה ויניאסה יוגה 75 דקות | לאה יוגה
- 49:02
- Ай бұрын
תרגול יוגה שקט בקצב נינוח 🇮🇱💛 | לאה יוגה Lea Yoga
- 3:53
- Ай бұрын
אנחנו 20000 + הגרלת מזרן!! 🌿🎉🎁🧘🏼לאה יוגה
- 25:30
- 2 ай бұрын
יוגה לבוקר: ברכות שמש, חיזוק קור והעלאת דופק | לאה יוגה
- 42:25
- 2 ай бұрын
יוגה למתרגלים עם ניסיון | חיזוק וגמישות רגליים | לאה יוגה
- 20:07
- 3 ай бұрын
יוגה לגב התחתון | 20 דקות | ⭐️מעולה גם למתחילים⭐️ | לאה יוגה
- 28:37
- 3 ай бұрын
פרק _ : יוגה 📖 | אימון רך, ממסז' ומרגיע | לאה יוגה
- 47:13
- 3 ай бұрын
תרגול יוגה פלואו זורם בקצב בינוני | לאה יוגה Lea Yoga
- 13:23
- 3 ай бұрын
אימון בטן מושלם של 9 שלבים לשרירי בטן חזקים | לאה יוגה
- 18:26
- 4 ай бұрын
יש לי אוויר! | יוגה 17 דקות לכל הרמות | לאה יוגה
- 26:18
- 4 ай бұрын
לנהל את האש | 25 דקות יוגה פלואו לכל הרמות | לאה יוגה
- 34:12
- 4 ай бұрын
מתחת לפני המים | 30 דקות יוגה | מצוין למתחילים!!! | לאה יוגה
- 24:12
- 4 ай бұрын
יוגה פלואו 4 האלמנטים | אדמה | לאה יוגה
- 29:01
- 5 ай бұрын
יוגה לגב | שחרור, ריווח ונשימה בקצב זורם | לאה יוגה
- 38:39
- 6 ай бұрын
יוגה לפתיחת 2024 | 40 דק' תרגול יוגה
- 27:17
- 6 ай бұрын
יוגה לבוקר לשיפור היציבה | שיפור היציבה | יוגה למתחילים
- 36:43
- 6 ай бұрын
Пікірлер