KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
고관절 내회전 스트레칭
No video
Ай бұрын
고관절 내회전 스트레칭
Рет қаралды
35,261
SKK 스트레칭&발레
1
1
@skk-stretching-ballet
Жүктеу
Пікірлер: 8
@user-wy1vv3pe5y
12 күн бұрын
부럽고 부러워요 전 내회전이 안되서 필라테스가면 눈물 찔끔 따라해보께용^^
@skk-stretching-ballet
12 күн бұрын
울지마시고 연습해보세요 🩷
@user-pi2ud1gm1c
8 күн бұрын
최고요
@user-if1gk3nf5r
Ай бұрын
우와~~너무 강력합니다 한쪽다리는 진짜 안되는데요 ㅠㅠ
@Misogrim
Ай бұрын
감사합니다😊
@user-ml7so6lg8p
Ай бұрын
왼쪽 위 동작하면 무릎이 너무 아픈데 어떡하나요?😢 무릎통증을 참고 스트레칭 하면 진짜 엉덩이가 많이 가라앉기는 해서 넘 신기합니다😂 저는 저 엄마자세를 할 때도 뒤로 접히는 쪽 무릎이 너무 아파요 ㅠ
@strongswift
Ай бұрын
좌전굴때 허리펴고 못앉는 경우에도 도움이 될까요??
@yna7157
Ай бұрын
부럽😢😢
Пікірлер: 8