INGREDIENTES
Ojo 👁!! Puedes hacer el doble de recta de carne picada y congelar . Ahorraremos tiempo .
* 500kg carne picada de ternera ( si solo es para 1 con 100 tendrás suficiente
* 2cdas de salsa soja
* 1/2 pimiento rojo
* 1/2 cebolla mejor roja
* 1 calabacín
* 2 setas shitake
* 2cdas de salsa tomate baja en hidratos ( la mia es casera )
* OPCIONAL ➡️chorrito de vino
CREMA DE COLIFLOR
* 1 coliflor
* Chorrito de nata o leche
* 2cdas de mantequilla
* 1 cda de aceite de oliva
* Queso rallado para gratinar
#gratinado#cetogenico #bajoenhidratos
Негізгі бет GRATINADO DE CARNE ,BAJO EN HIDRATOS
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