Ссылки, о которых упоминал в видео: Чат поддержки людей с межпозв. грыжами t.me/GrizhaPro Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе (скоро открытие): clck.ru/VNcTk Клиника в Казахстане: epifanovclinic.kz/#rec491532734 Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука в Самаре epifanovclinic.ru/
@КатеринаГоловкина
Жыл бұрын
Спасибо Давно подписана на ваш канал много интересного и полезного У Вас есть в проекте производство ортопедических стелек по индивидуальным заказам, в Алматы? Очень нужны 🙂
@АтипичныйМалорос
Жыл бұрын
Антон, консультировался с врачом-ортопедом. Он сказал, что ваш совет о том, что самое лучшее для восстановления шеи - это не крутить ею, а фиксировать - это не верный совет. Вы даже говорили, что для борьбы с болью в шее, эта гимнастика шишонина даже вредна.. Кто прав ?
@Fiusra
Жыл бұрын
Группа в телеграм хрен знает какието посиделки. Ниочём. Только потрындеть неочем. Да бобло срубить.
@ZemZna28081987
Жыл бұрын
@@АтипичныйМалорос вы напомнили мне про Шишонина, сделала три занятий гимнастики для шеи, стала кружиться голова при наклонах и взгляде вверх
@ВикторМилокумов-ч2ы
Жыл бұрын
@@КатеринаГоловкина бггг
@ЭльвираГладких-ь2н
4 ай бұрын
Пишу свой отзыв. Несколько лет, долгих лет мучала грыжа, боли в спине, мрт, рентген, невропатолог, таблетки, мази , диклофенак и кеторол, и ничего не помогало! Однажды, попала на ваш канал! Я сердечно Вас благодарю! Это просто подарок небес, что вас нашла! Прослушала ваши ролики и стала следовать вашим советам! Добавила в свою жизнь ходьбу в определенном темпе и плюсом гимнастику после операции на позвоночник(по совету одной девушки, перенесшей операцию). Компанию мне составляла моя собака. Я освободилась от двусторонней грыжи!!! Перестали отказывать ноги!!! Низкий Вам поклон! Крепкого Вам здоровья! Огромное Вам спасибо!!!
@user-jq9xc8of6v
4 күн бұрын
Подскажите, пожалуйста, где найти ту девушку которая поделилась с вами упражнениями после операции
@МаксимКорабельников-б6д
Жыл бұрын
Люди, это самый лучший врач в своей области в нашей стране ! Оцените степень его компитентности , если я никогда не обращался к нему за помощью , а просто внимательно его слушал все его видео, пока ростовские врачи ,,пинали,, меня как мяч , я смог сам себя диагностировать ( примерно), полностью восстановиться. Была острая боль в пояснице, хромота,ишиас.
@drlevash
Жыл бұрын
Лапшу на уши вешает потрясающе
@drlevash
Жыл бұрын
Дядя, боли не только корешковые. Учи матчасть. Забыл закон - Клиника прима. МРТ вторична.
@-qx9ts5in1h
Жыл бұрын
@@drlevash а вы наверно неуспешный конкурент ? Комментарии ему в ответ говорят сами за себя ,люди благодарят а вы развивайтесь и достигайте своих.результатов
@drlevash
Жыл бұрын
@@-qx9ts5in1h наивная, это боты. Щас все покупается.
@-qx9ts5in1h
Жыл бұрын
@@drlevash смысл ,если реально видно,что врач разбирается в деле в отличии от больничных к которым на приём приходишь а они даже не мычат и понимаешь ,что они тупые ,диплом за сало купили
@ВераГлущенко-ъ8в
Жыл бұрын
Доктор, да не зацикливайтесь вы на этих "мешочках" Под глазами, главное чувствовать себя нормально, а внешний вид это не всегда, далеко не всегда показатель такого самочувствия. Будьте таким же энергичным, устремленным, чутким к людям и дай Вам Бог ещё много и плодотворно жить, трудиться. Многая и благая Вам лета!
@KHOHelen
Жыл бұрын
Спасибо, мой любимый доктор! Ваши упражнения, советы и объяснения помогают мне жить более радостно. Упражнения убирают скованность, боль уходит, возвращается, конечно, со временем, но, благодаря Вашим упражнениям, я знаю куда и как её отправить погулять))) Сегодняшние упражнения в самый подходящий момент! Как же я уважаю Вашу медицинскую образованность и способность объяснить простым людям, не отягощенным медицинскими знаниями, необходимость ПРАВИЛЬНЫХ движений. Спасибо!!!
@Рефик-ш6ф
Жыл бұрын
Низкий поклон дорогой доктор, за заботу и помощь простым людям. Здоровья Вам, берегите себя.Ваш подписчик.
@zaraza70
Жыл бұрын
Очень своевременная тема! Спасибо! Антон Вячеславович,не слушайте никого,не надо Вам ничего убирать под глазами,Вы отлично выглядите! Здоровья Вам!
@ЛилияГараева-ж6ж
Жыл бұрын
Какие мешки? Прекрасное молодое лицо! Самый расцвет! Спасибо Вам от всех страждущих, будьте Счастливы!!!
@tanyalukina8544
Жыл бұрын
Спасибо за ролик! Мне через неделю+ после операции прям очень вовремя! Не надо вам пластику, вы и так слишком красивый))
@ЛизаМельникова-к6з
Жыл бұрын
Вот такой видать человек он,всё близко к сердцу принимает,и лечит он с душой, переживательный очень,поэтому и вид уставший будет,и мешки под глазами,ведь он за каждого человека переживает,он боль каждого человека принимает как свою,я точно это знаю,по нему это видно,но этого человека ни чего не испортит,ни мешки ,ни морщины,ничего,главное чтоб вы Антон всегда были здоровы,ведь вы так нужны нам людям,вы для нас как Бог,вы такой хороший,добрый,умный,я ещё таких не встречала сколько смотрю врачей разных по ютубу,каждый по своему хорош ,но вы Антон для меня лично самый лучший доктор,вы правда врач от Бога!Мы люди с каждым днём стареем,а не молодеем,против природы не попрёшь как говориться,а мужчина должен вообще быть чуть -чуть покрасивее обезьяны,мужчину красят другие качества,с которыми у вас всё в полном объёме,на высшем уровне,главное чтоб вы были здоровы,вот это самое главное,т.к вы нам нужны,и пусть вам Бог всегда помогает,а вы вместе с Богом людям!Спасибо что вы есть такой хороший на этой планете!!
@НикитаФилиппов-й7й
Жыл бұрын
Антон,привет.Я тебя открыл для себя только когда сам столкнулся с острой грыжей .А теперь ты и у Головинского на стриме,очень приятно,почаще к нему приходи,там можно говорить вещи ,которые не допустимы здесь обычным смертным ))Спасибо за твои рекомендации,я иду на поправку семимильными шагами.
@CpyshiqBeTep
Жыл бұрын
Да с Димоном контент ваще топ
@ОльгаВ-э8ь
Жыл бұрын
Большое спасибо, Антон Вячеславович! О-очень актуально! Большая просьба: расскажите пожалуйста какие образом нужно начинать тренировки с весами после Ваших силовых тренировок(мост, с резинкой и т.д.)делала полгода после лечения грыжи в поясничном отделе. Доверяю только Вам. Отеков под глазами не вижу у Вас! А что занялись своим здоровьем-похвально, Вы нам нужны здоровым!
@anna.t15
Жыл бұрын
Дорогой Антон Вячеславович! Не надо вам никакие мешки убирать) у вас их нет!!! Вы отлично выглядите! А на иг не надо обращать внимание! просто часто и освещение неудачное и тд. Спасибо за ролик, как всегда бесценно❤
@Любовь911
Жыл бұрын
Антон, Вы замечательный человек! Высококвалифицированный специалист в своем деле! Столько полезной информации даете🙏🙏🙏Сердечно Вас благодарю 🙏🙏🙏
@ЕленаВасильевна-ъ4ф
Жыл бұрын
Уважаемый Антон! Великая благодарность Вам за ваш труд и выпускаемые ролики! Хочу попросить Вас: не прибегайте к помощи пластических хирургов в отношении вашего лица - оно великолепно! Улучшает его вид такая же гимнастика, занимающаяся 15 мин. в день и некоторые упражнения с костными сигментами по рекомендации Анны Владимиров ой. Вы же знаете, что самая лучшая операция - не сделанная😊. Вы и так - лучший, Вы уникальное творение Природы. ❤
@АннаКабова-ь1я
11 ай бұрын
Дякую лікареві за детальне пояснення. Все це працює, перевірено на собі. З масивної грижі з страшними судорожними болями, по милості Божій, маю лише невелике защимлення s1, яке можу прибрати тими ж вправами, правда, на короткий час. Без операції, з суттєвим покращенням стану, з поверненням до повноцінного життя. Слава яьргу і дяка лікарям, які компетентні і щиро діляться інформацією. Многії літа лікареві!
@АнарЖунусова-э7й
11 ай бұрын
Раньше на прогулке слушала музыку, а сейчас слушаю вас, доктор Епифанов. У вас даже голос лечебный. Вы очень симпаиичный мужчина, хорошо выглядите, физической хорошо сложены. Не слушаете никого. Но себя берегите. Имею ввиду серьезный спорт. Только для здоровья, пожалуйста. Вы нам нужны! Дай, Всевышний, вам удачи, успехов в вашем очень полезном деле и крепкого здоровья! 👍👍👍
@user-hw5kl8vp4b
4 ай бұрын
❤
@ЕленаИозасовна
11 ай бұрын
Огромнейшая благодарность вам, всё что я хотела услышать. Вы - наше спасение❤
@victoriakozlovskaya9485
Жыл бұрын
Доктор, нет у вас мешков под глазками, это микро морщинки мимические как у всех. Вы интересный, умный и обаятельный мужчина, люди пишут от неграмотности. Классно было бы в одном ролике объединить все упражнения, а то мужчины забывают что они в разных видео. Вы единственный доктор, к которому я бы сходила на прием, но это печально, что невозможно, мы в разных странах ❤
@natalipshukova7837
Жыл бұрын
9
@user-jw5ek7gs3n
Жыл бұрын
А мы в России..,но далеко,я в Томской обл.., да , и денег таких нет-потому нам только видео обучающие.Записалась в Томске в клинику доктора Сулейманова. Первый приём не впечатлил. Отдала 1'500. -ни чека, ни договора....Просмотрел мин 10,пять из них раздевалась...Но боли сильные ,всё-таки решила сходить..Сегодня записалась на процедуры-сеанс 3'500.А куда деваться-боли сильные...Схожу,может хоть чуток поможет. И идти страшно...-вдруг навредит. У него три отрицательных отзыва,и более 110 положительных. Не может же быть столько левых отзывов???
@kasiam.180
5 ай бұрын
@@user-jw5ek7gs3nвсе покупается,а комментарии в первую очередь.
@huaweist6050
11 ай бұрын
Уже слушая вас-ощущаешь облегчение! ☺️Спасибо вам за вашу работу! ❤️
@Alex_Fit_trainer
Жыл бұрын
Привет, дорогой друг! Благодарю за очередной выпуск! Глубокое уважение!
@viktoriiaa790
Жыл бұрын
после последнего обострения боль не отпускает никогда.3,5 года. болит крестец особенно сильно.боль какая то гуляющая,то там болит,то здесь...качество жизни на ноле.видимо надо к вам собираться.спасибо за подаренную надежду и ваш гуманный подход к людским проблемам.
@Danizaz1
Жыл бұрын
Такая же проблема, сейчас нужно поехать к дочери,а это целый день в сидячем положении, 5 часов и 2,5 часа, боюсь ехать, наверно тоже нужно на консультацию
@DmitriyEvdokimov
Ай бұрын
Как вы?
@user-mf3wq5ge3v
Жыл бұрын
Спасибо, вам большое за все что вы для нас делаете!! Очень ждем вас в Нижнем Новгороде!
@user-se2dz7wk9g
Жыл бұрын
ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ НАДО КУРС ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОСНОВНЫЕ ЗОНЫ ПОЗВОНОЧНИКА В ОДНОМ РОЛИКЕ, И ТАКОЙ ЖЕ НА ОСНОВНЫЕ СУСТАВЫ. ПОЖАЛУЙСТА!
@user-dc7ki5rv2m
4 ай бұрын
Действительно, мне тоже нужны конкретные упражнения для поясницы.
@user-jr8xo6yb8w
Жыл бұрын
Здравствуйте, Антон. Не знаю, почему Вам говорят о мешках под глазами. На мой взгляд, выглядите прекрасно, слушать Вас интересно. Спасибо за лекции.
@ЗульфияШаухатовна
5 ай бұрын
Вы самый лучший врач. Как приятно слышать Вас
@ЛилияСвитская
Жыл бұрын
Вы отлично выглядите! Никаких мешков.
@user-rw8zc2lh2g
Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное, тема для меня очень актуальная!!! Успехов Вам!
@ТатьянаМорожникова
Жыл бұрын
Прекрасный Доктор от ваших слов и приятного голоса становится легче и забываешь о болях... Самый самый Доктор...
@Artist846
11 ай бұрын
Очень грамотный специалист
@pavelsineg7507
Жыл бұрын
Антон такая резкая забота о здоровье льет воду на ипохондрию и тревожное состояние!) Сам такой) А колоноскопия тема - но только под наркозом! 4 полипа прямой кишки удалили, хорошо что сделал!
@122228able
Жыл бұрын
По поводу пластики лица- не надо!!! Оставьте себя в покое! По поводу канцеромы кишечника по наследству из личного опыта: надо менять наследственную психологию самокопания и мнительности. Надо спать хотя бы 7 часов в день. Колоноскопия, зараза, может даже показать полип, но эта процедура не даст анализ поверхности кишечника. Оставьте себя в покое. После 45 лет пройдите раз мрт кишечника, и успокойтесь. Нет запоров, нет признаков геморроя, не мучайте кишечник. Вы уже пошли к пластическому хирургу- а это симптом перфекциониста. Спасибо Вам за советы!
@juliasartclass9850
Жыл бұрын
Спасибо огромное за видео! Так хочется скорей вернуться к прежнему образу жизни, что как только получше становится - бегом в прежнюю физическую активность, а потом сразу откат. Надо набраться терпения! А очки Вам очень идут!!
@security-don
Жыл бұрын
👍 Посмотрел ролик "болит спина, когда сижу". Офигенно. Как жаль что у вас нет клиники в Ростове-на-Дону. Трудно ехать с больной спиной в другой город.
@VladimirPanchenko-eo5vd
Жыл бұрын
Очень толковый врач, рад что нашел этот канал, много смотрел других врачей, там вроде верно тоже но как то поверхностно и размыто, тут именно по делу и много деталей которые меня интересовали. Спаибо!)
@-Tiabini-28
Жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд. Хотелось бы чтобы Вы когда то задели тему болезни Бехтерева. Что делать при данном заболевании. Как проводить правильно массаж и какие упражнения можно делать.
@Наталия-и2г
Жыл бұрын
Антон, хотелось бы, чтобы Вы прочитали мой комментарий, думаю многим Ваш ответ будет интересным. У вас открылись клиники во многих городах. Но Вы же не можете во всех клиниках быть одновременно, значит набираются много врачей и именно они будут оперировать, лечить. Это я к чему - у меня была секвертир.грыжа с осколками и стеноз 9мм. Первую операцию провел молодой доктор, неудачно, осколки так и остались, неспоавился. Этот доктор через 2 дня после операции перешел работать в Волгоград (я сама из Волжского), так вот люди попадут к неопытному хирургу и станут как и я куском мяса для обучения. Через 3 недели я опятт приползла в это же отделение нейрохирургии, меня опять прооперировали только другой хирург. Прошло 3 месяца, ноги слабые, тянущие ломящие боли по внутренней, наружной части бедра, пальцы ног онемевшие так и остались. А реабилитация это просто как фантастика, ни кто и не говорил об этом. Я и в растерянности какую зарядку нужно делать. Смотрела много роликов, но в одних говорят нужно делать так, а в других эдак. Так как на счет докторов? Ведь Ващи клиники людьми ассоциируются именно с Вами.
@ЕленаКрутякова-ж4ы
2 ай бұрын
Доктор просто умница, очень грамотный в своей работе и очень симпатичный парень.
@ВераДаурцева-ш9р
10 ай бұрын
Благодарю Вас доктор Антон .Ваши рекомендации очень ценные и полезные в отличии от других докторов,особенно в выполнении упражнении.🤗🤗🤗🤗🤗
@sergeygoryashko
Ай бұрын
Поднял тяжёлый предмет неправильно - удар в поясницу и боль разлилась по всему кругу. С помощью упражнений , боль из поясницы ушла , но ногу всё равно дёргает боль. Каким способом освободиться от боли , боль присутствует и в ягодице ноги, спасибо!
@ОльгаСедова-ц1л
7 ай бұрын
Антон Вячеславович, здравствуйте ! Как бы хотелось видеть такую клинику в Хабаровске , просто мечта ! Ждем вас в Хабаровске !!!
@NotTooLate
Жыл бұрын
Антон Вячеславович, проехаться по внешности это любимое дело у наших людей.
@НитаПерова
9 ай бұрын
Занимайтесь СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ ! Желаю ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ !
@user-rm2jl2cw3q
Жыл бұрын
Здравствуйте Антон вы хорошо выглядите спасибо вам за полезную информацию и вам здоровья 🙏🏻🤝
@ЖаннаЖанна-ш3х
4 ай бұрын
Спасибо большое буду пробовать, потом отпишусь, лайк и подписка, буду Алмате обязательно постараюсь к Вам на консультацию, аривет с Казахстана Караганда 🎉🎉🎉
@innapokrovskaia1267
Жыл бұрын
📌Вот об этом мало кто говорит! Не забудьте одеть шерстяные или любые - гетры ,на верхние мышцы ног и на икры. Перед любыми упражнениями , растяжки ,поднимания ,опускаяния, ноги должны быть разогреты ! С поясницей так же . Иначе не сможете отличить боль от простой боли при движениях если вы долгое время не занимались. ( из балетной практики) на холодные ноги вообще нельзя делать растяжки !
@ИринаКонстантинова-г4я
Жыл бұрын
Здравствуйте Антон, сделайте пожалуйста ролик с упражнениями после операции на позвоночнике.спасибо заранее.
@vladislavsafronov245
Жыл бұрын
Здравствуйте. А какого рода операция у вас была? Спасибо заранее. У самого проблемы , вот хочу узнать.
@andreikazak6028
Жыл бұрын
Тоже считаю, что тема реабилитации после операции не раскрыта. Одни рекомендуют больше двигаться, другие оставаться в покое...
@ГалинаЗайцева-с6п
8 ай бұрын
А где в Казани вы находитесь и как она называется напишите пожалуйста я из Казани
@antoniovalencia2673
6 ай бұрын
Спасибо огромное. Очень грамотно излагаете и доступно. Здоровья вам, успехов и удачи.
@baragoza13
Жыл бұрын
Дай Вам Бог здоровья!!!!!!!!!!!!!!!! Я 22 года истязал себя разными гимнастиками, думая, что укрепляю спину, а в итоге имею металлоконструкцию в позвоночнике и стою на пороге 3-ей операции на позвоночник. Больше 20 лет почти постоянной боли, иногда хотелось просто залезть в петлю....У нас в провинции даже к простому неврологу попасть проблема, а уж какие они профессионалы даже говорить не хочется. Сейчас выполняю ваши упражнения, надеюсь на лучшее!!!!! Благодарю вас от всей души, что вы замечательный доктор!!!! Жаль, что только недавно наткнулся на ваш сайт в интернете, уже бы давно бегал.
@rf-78
Жыл бұрын
Дай бог Вам сил на излечения.
@AybolitusEpifus
Жыл бұрын
Спасибо. Желательно обойтись без 3 операции конечно
@vladislavsafronov245
Жыл бұрын
Здравствуйте. А по какой причине делали операцию с металлоконструкцией? И какую гимнастику вы делали , что довели до такого. Я просто тоже всю жизнь дружил со спортом, и додружился до спондилолиза со смещением. Вообще нафиг эта пропаганда спорта по сути вредна. Существует только однобокое понятие , что спорт , это однозначно польза и здоровье. Если вы гимнастиками докатились так сказать до металлоконструкции, то что же говорить про спорт или фитнесс. У меня тоже перспектива операции может быть. Спасибо
@user-om9is6wc2w
Жыл бұрын
@@vladislavsafronov245 я где то находила информацию что есть дети которым противопоказана гимнастика и это можно увидеть только на снимке вроде кт. Из за того что какие-то сегменты позвоночника не соединены как положено. Так же некоторым нельзя заниматься большим спортом из за особенностей сердца и узнают они об этом только после. Так что да, спорт не всегда безобиден. Да и у полностью здоровых может вызвать болезнь наверное хотя бы из за интенсивности нагрузок или не физиологичности, так как там часто в приоритете красота движения или быстрота, сила
@ИринаПантелейчук
2 ай бұрын
Самый замечательный доктор , в ортопедии разбирается от и до 👌❤️
@СветланаПрокудина-и2т
Жыл бұрын
Антон, я Вас обожаю! Спасибо за ценную информацию и полезные советы!
@Kera_L
Жыл бұрын
Невероятно актуальное и полезное видео! Я с этим вопросом собиралась на приём к врачу))
@Alexander_Gornostaev
Жыл бұрын
Антон, стоит заметить, что выполнять какие-либо упражнения не следует выполнять на голом полу! Следует следить за собственным здоровьем! Вас смотрит тысячи зрителей! Спасибо за полезное видео.
@Z1gurD
Жыл бұрын
Антон, не стоит делать пластику! А вот идея с очками - верное направление. Только надо цветные линзы: они и "маскировать" будут и снижать нагрузку на глаза, т.к. вы много читаете и за компьютером. Это, скорее всего, основная причина. Ну и оправу посолиднее.🤓
@DoctorRaievskyi
Жыл бұрын
Подробное и содержательное объяснение актуальной темы. Главная мысль: не спешить и правильно соблюдать реабилитационную программу, даже если нет боли, нужно дать диску зажить.
@dmirty
Жыл бұрын
Сколько по времени заживает диск ? И по каким признакам понять что он зажил в случае секвестиррванной грыжи л5с1 12мм?
@user-xe3ol6hm8o
Жыл бұрын
Блин,это самый крутой врач❤
@katyatashkent
Жыл бұрын
Спасибо док,Вы лучший 👍
@tatjanabogdanova3356
6 ай бұрын
Здравствуйте, доктор! Как же выросла Ваша квалификация! Потому что 5 лет назад в своём видео про крестцово-подвздошный сустав Вы рассказывали о неспецифических болях в нижней части спины. Теперь Вы говорите, что каждая боль имеет свою причину, она специфична. Спасибо огромное за Ваши видеоуроки, очень помогают образовываться и помогать себе самой.❤
@НатальяСветлейшая-з3п
11 ай бұрын
Чуткий, интеллигентный, умный доктор, откройте клинику в Ростове на Дону!! Вам будут очень признательны!! ❤
@ОльгаКонцедалова-ы1в
10 ай бұрын
Пожалуйста откройте клинику в Ростове на Дону а то у нас врач сразу же после диагноза, выносит приговор-операция межпозвоночных дисков.
@megomass2174
11 ай бұрын
Спасибо Антон крепкого вам здоровья.
@НаташаТарасенко-н9е
10 ай бұрын
А я в острой форме не лежать, не ходить ,не сидеть не могла, а вы про упражнения! Не верю!!!!!😢
@BBCTRESC
Жыл бұрын
Антон, откройте пожалуйста клинику в Новосибирске, тут спину лечить негде, безобразие полное
@tata-hi2hb
Жыл бұрын
неистово плюсую
@tata-hi2hb
Жыл бұрын
А то за Уралом ни одной клиники
@gulnarakafadar3560
Жыл бұрын
Не надо делать операцию под глазами .У Вас все хорошо.Дай Бог Вам здоровья...
@НадеждаДудникова-ц7с
Жыл бұрын
Спасибо, очень интересно вас слушать .хочется к такому доктору на приём.
@mehmetdamir2610
Жыл бұрын
Антон, Вы прекрасно выглядите! Умный, молодой, красивый. Занимайтесь физкультурой, не нужно ходить во врачам. Никого не слушайте.
@СергейАлександрович-б9ч
Жыл бұрын
При выполнении упражнений, показанных в конце, важно постоянно контролировать расслабление поясницы.
@user-kn1qt6jr5c
Жыл бұрын
БРАВО ДОКТОР! Очень доходчиво
@АлександрТараник-р5щ
Жыл бұрын
Здравствуйте, Антон Вячеславович! Спасибо за ваши видео. Расскажите какие типы кресел предпочтительны для людей с грыжей или другими проблемами в спине при сидячем образе жизни? Желательно прям с моделями компьютерных кресел. Можно пробежаться по всему ценовому диапазону. На чем предпочитаете сидеть вы сами? Мне кажется получится интересный ролик.
@ГансСосискин-ч3г
Жыл бұрын
поддерживаю. про кресла было бы здорово услышать.
@user-gb2ls3eh5h
Жыл бұрын
Тоже коммент в поддержку, больная тема!
@rapiraOYP
Жыл бұрын
Коленный стул, стул седло.
@user-gb2ls3eh5h
Жыл бұрын
@@rapiraOYP это как бы такие варианты, на которых сидеть по долгу нереально. Представляю, как на коленном стуле ноги сразу затекут.
@rapiraOYP
Жыл бұрын
@@user-gb2ls3eh5h лучшего варианта чем эти просто нет, человек вообще не приспособлен подолгу сидеть. Ну есть ещё танцующий стул, ну его не пробовал. А любой супер пупер ортопедический стул будет вреднее чем коленный.
@Tania-bl5hr
4 ай бұрын
Очень актуальная тема и "нетипичное" видео, спасибо. Подписка. Вспомнила, что есть вопрос: боли в пояснице, после МРТ обнаружилась маленькая грыжа в поясничном отделе. Доктор рекомендует уколы озона, если не поможет, то операция. Но меня терзают смутные сомнения насчет уколов, Вы не могли бы сказать, что о них думаете? Об операции даже думать не хочу. И потом, прихрамывала при ходьбе, так как отдавало в левую ногу. Решила ходить потихоньку, 3 раза в день по тысяче шагов, круги наворачиваю в садочке. И знаете, попустило, определенно наступило улучшение. Сейчас ещё вашими упражнениями займусь, и тогда... станем здрровыми! МРТ думаю через полгода сделать ещё, посмотреть, если будут изменения.
@ОляОля-ь6я
Жыл бұрын
Доброе время суток .Антон Вячеславович, по поводу мешков под глазами ,конечно ничего делать кардинально не надо. Осмелюсь Вам посоветовать попробуйте убрать с питания рис, картофель,дрожжи. Мучное только цельно зерновое. Посмотрите через месяц результат на лицо.Были мешки у меня ,ходила к косметологу сказали примерно что и Вам.Прошли после такого питания.
@ОльгаЗаикина-н6к
Жыл бұрын
Абсолютно никаких мешков не увидела,прекрасно выглядите,подострый период переживаю,начну Ваши упражнения делать😊
@61rus
Жыл бұрын
Знаете Антон, добрый вечер. Вот вы так классно разрекламировали Ваши клиники. И я решил поехать из Ростова на Дону в ближайшую , в Краснодаре. Болела не поясница а крестец. Оказалось что мануальщика в клинике нет, и вправления они не делают. С грыжей там классно помогли моей знакомой. А все что на переферии болит, получается не к ним. Да и честно сказать, персонал больше похож не на опытных врачей, а на натренированных чисто машинально на грыжу "специалистов". Вас смотрю с удовольствием!!
@Екатерина-ч2у5х
Жыл бұрын
Тоже была в Краснодаре, аналогичное впечатление о врачах(((
@security-don
Жыл бұрын
А куда нужно ехать? Я тоже в Краснодар собирался уже.
@Екатерина-ч2у5х
Жыл бұрын
@@security-don клиника КТЕ загуглите Северная 476, с парковкой плохо
@61rus
Жыл бұрын
@@security-don позвоните им в Краснодар, поговорите. Объясните что болит. Девочки скажут занимаются или нет. Если не грыжа а что другое, то надо думать. Я вплоть до того что собирался в Самару на прием к Антону Епифанову ехать чтобы он диагноз поставил точно.
@ВалентинаМещерина-з3м
2 ай бұрын
Какой балбес написал о внешности Доктора? Я врач, поверьте мне Прекрасное Лицо, образец внешности совершенства. Желаю всем пациентам здоровья и Доктору в том числе,Больших успехов в работе на благо больных
@user-ws7cd1ov7j
Жыл бұрын
Антон мешков под глазами у вас нет, а вот усталость глаз это есть( какое-то время назад я заметил это) ... Сказывается работа за ноутбуком и уже окуляры появились у вас... Конечно от возрастного не уйти,а то что вы делаете работу над собой это задел на будущее!!!!!
@olgaduck9026
8 ай бұрын
Спасибо человек на своём месте приятно это осознавать Да но истина во многих случаях увы желает лучшего . Ольга . Германия
@ПеризатУсенова-г7л
Жыл бұрын
Здравствуйте Доктор, золотой!!! Я из Казахстана, Перизат 46л Второй месяц , как выяснилось, что есть грыжа, отправила вам МРТ , записалась к вам на прием в марте, хочу и уверена что встречусь с вами лично!! Низкий Вам поклон!!! Как много хочется сказать!!! Вы супер!!!!
@Аскар-ц3ц
6 ай бұрын
У меня тоже грыжа Перизат чем лечитесь давайте оюменяеися кантактами
@Аскар-ц3ц
6 ай бұрын
Мы курдасы еще добавак
@ART_VincentParker
Жыл бұрын
Снимите видео пожалуйста, о том, как правильно подобрать офисное кресло для работы на дому.
@user-zq7ot5by9g
Жыл бұрын
Антон, добрый день!!! Стараюсь не пропускать Ваших роликов, но Вы ни разу не говорили о роли мочегонных ( фуросемид, например) в острый период. В моей практике массажиста есть положительный опыт применения фуросемида( анамнез уточняю)в первые дни обострения болей или появления их впервые. Логично , что фуросемид уменьшает отёк в тканях и тем самым уменьшает воспаление и соответственно боль. Применяю один или два раза. Можно даже иногда обойтись без ПВНП. Хотелось бы узнать Ваше мнение!!! Спасибо Вам ! Всегда актуально!!!
@natali.tron.
Жыл бұрын
На 19:43 минуте врач говорит про триггерные точки,у меня действительно через 6 месяцев воспаление ушло ,а на ногу толком ступить так и не могла.Я не делала массаж ,я сделала СМТ токи по всей ноге,нащупывала сама болезнную точку по задней части ноги и туда ставили ток ,сделала 10 процедур , ставила ток от ягодицы до стопы ,кажды день в разные точки.И в итоге стала чувствовать как нога стала оживать онемение было ...и через дней 10 после процедур я начала потихоньку ходить ,а дома я лежала в солевой ванне...
@streetstanislavski4240
Жыл бұрын
Большое спасибо за грамотное объяснение симптоматики ,,,
@tauron7777
Жыл бұрын
А планируется ли что-нибудь снять про фибромиалгию?!😌
@anastasiaannannassia7673
Жыл бұрын
Спасибо большое, Антон Вячеславович!
@corina_korina-ciubotaru7413
Жыл бұрын
Спасибо. Сохранила себе видео.
@user-el7np8oq4n
Жыл бұрын
Антон, спасибо Вам огромное! Как хорошо, что я вас вовремя нашла..! Клиника в Москве, Марфино. Ожила уже после 2 сеанса. Прошла все 12 процедур. Сейчас боюсь, что добиваю бассейном..)) Положенные 2 мес отдыха-безделья не выдержала...
@PlayGuit
Жыл бұрын
Здравствуйте Антон Вячеславович, спасибо, что вы есть) прям вовремя видео❤ Как долго может проходить обострение? Началось с того, что долго неудобно сидел, была длительная поездка
@PlayGuit
Жыл бұрын
Также беспокоит, что хрустит спина при сжатии ягодиц, когда долго сижу Что это значит? Я умираю или всё-таки ещё не невротик?))
@pavelsineg7507
Жыл бұрын
@@PlayGuit Это тревога! Все эти хрусты и щелчки в невроз переходят хронический!
@Надежда-р3э5и
Жыл бұрын
Почему нет обратной связи? Очень хотелось бы. Хотя понимаем, Вы очень заняты. Спасибо Вам за Вашу работу.
@wer131313
Жыл бұрын
Блин,не представляю как бы я сейчас работал(стучал бы молотком по спине наверное или кости черепа смещал)😄,если б несколько лет назад не увидел Вас в инете)Спасибо Антон Вячеславович,вот правда ,спасибо за знания!
@DoDidDoneD
Жыл бұрын
А я вот как-то даже и не заметил как в грудном отделе заработал 2 грыжи. Ну не комфортно было спине, решил все же сделать МРТ. И вот тебе нашли 2 грыжи. Расстроился. Думал что операция будет. Испугался. С пониманием диагноза и без какого-то лечения прожил год. Много ходил, тренировался. Совершил 2 похода под рюкзаком по Кавказу (люблю туризм). И болей-то не было. Но вот вышел на удалёнку с сентября 2022 года и снизил нагрузку на тело радикально- мало ходил, много спал, ел. И внезапно в конце декабря-начале января 2023 осознал, что у меня левая нога то ли чешется, то ли вибрирует, то ли гудит внутри. Именно что осознал. Оно как-то в течение недели стало заметно. Днём не ощущаю этого - отвелкаюсь движениями и вообще. А вот ночью, когда все затихает - вот оно. Гул в ноге начинается от ягодицы, сползает по задней поверхности бедра, переходит в икру и от пятки в пальцы. Это не больно, но очень бесюче. Мозг фиксирует этот гул, лёгкие покалывания в стопе. Очень мешает уснуть. Вот уже месяц прошел, а я все не привык. Понадеялся что верну физ нагрузку и гул пройдет - не прошел. И вроде пора была к врачу идти, но у меня случился переезд в другую страну. Может тут что-то удастся сделать... Боюсь признать проблему и попытаться её устранить или облегчить. Значит даже первого шага не могу сделать. Стыдно...
@Alonso_Kinn
Жыл бұрын
Вы почти мой образ жизни описали , только + спорт у меня ещё . Скажу вам так ....у вас прошел период обострения , но перешли в фазу хронического воспаления нервной системы. Нога ноет ..... Это , по моему , теперь только лечить антидепрессантами и миорелаксанты. Эта боль идёт от нервной системы .
@СергейСтепаненко-е3ц
Жыл бұрын
Когда тебя скрутит в баранку, а боль будет до потери сознания, тогда примешь проблему. Не ссы я прооперировался после трёх месяцев лежания. Сейчас практически здоров. Месяц после операции тяжко. Потом очень быстро начинаешь восстанавливаться.
@Alonso_Kinn
Жыл бұрын
@@СергейСтепаненко-е3ц , вы бесплатно делали ?
@СергейСтепаненко-е3ц
Жыл бұрын
@@Alonso_Kinn да
@СергейСтепаненко-е3ц
Жыл бұрын
@@Alonso_Kinn по полису ОМС
@ВалентинаСкрынникова-ч6л
10 ай бұрын
Ваша деятельность выше всяких похвал, мне 73 года, с грыжами могла только ползти утром, после силовых упражнений норм, но нога, да, болит, подколенный нерв воспалился. Если бы ваш центр открыть в Астрахани?
@КонстантинКонуров
Жыл бұрын
Снимите пожалуйста про военнослужащих и сотрудников силовых ведомств🤙
@dariatashina-yarevskaya7138
Жыл бұрын
Да пребудет с нами в Екб клиника доктора Епифанова!! 🙏
@НатальяКиях
Жыл бұрын
Жду клинику в Екатеринбурге!
@friz628
Жыл бұрын
док, сними пожалуйста видео о квадратной мышце поясницы, как её расслабить или привести в тонус
@user-ys6wd2ib3e
Жыл бұрын
Миопрессуру посмотри единственное что помогает
@stroylike
Жыл бұрын
🤝❤Антон Вячеславович,по Вашим рекомендациям у меня переварилась секвестрированная с пролабированием 20 мм грыжа за 5 месяцев,отметьте мой коммент,God bless you.
@AybolitusEpifus
Жыл бұрын
Ну вот и славненько!!
@maksimshekun6589
Жыл бұрын
Очень благодарен вам! После двух курсов грыжа сократилась на 50%.Чувствую себя отлично 🤝
@ЕленаСеливанова-ь8ю
Жыл бұрын
Двух курсов чего?
@nataliasoldatova9445
11 ай бұрын
Антон , Вы еще такой молодой человек, Вам ничего не надо делать с глазами, и вообще с лицом. У Вас все хорошо!
@veselyetroli
Жыл бұрын
😂😂😂..."Что у вас здесь происходит!?!" ... В очередной раз спасибо за пояснения. Развития и процветания!
@НатальяКапитанова-л1з
Жыл бұрын
Прекрасно выглядите, ничего не надо делать на своём лице и не слушайте никого
@АнатолийАрпроОБЖиЗОЖ
Жыл бұрын
Отличный анализ. Умница, грамотный специалист. Все правильно говорит.
@НатальяВинокурова-ь4ы
Жыл бұрын
Настоящий доктор!!!!!!
@lefteris3928
Жыл бұрын
Не надо мешки под глазами убирать лучше почки проверить.Есть версия что плохо работают почки.Здоровья Вам и счастья
@ksenia2569
Жыл бұрын
Вот было бы здорово, если бы появилось видео по теме "Грыжи и беременность". Как планировать, если была грыжа или операция по ее поводу. Что укреплять, если грыжа зажила, но не полностью, есть боли в ноге, пояснице. С кем консультироваться? Можно ли рожать естественным способом? А если начнется обострение прямо во время беременности, когда, наверное, ничего из лекарств нельзя?
Пікірлер: 592