안녕하세요... 아찌의 운동tv입니다..^&^
이번 영상은 계단 내려오는 부분에 대한 영상입니다...
영상을 참고 하시고 꼭 자신에게 맞는 중심설정이 중요하니
이점에 꼭 유념해주세요... 절대 자기몸을 함부로 대하지 말아주세요..^^
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Негізгі бет 계단은 이렇게 내려오는겁니다. 무릎 쫌 그만 괴롭혀~!(사소해 보이지만 정말 중요한 것들)
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