결론 : 기본에 충실하며 서두르지 말고 묵묵히 나아가자. 역시 세상의 이치가 운동에도 적용이 되네요
@문은정-n8b
4 жыл бұрын
기본에 충실하자ㅡ오늘의 명언입니다
@짱구짱-e2b
4 жыл бұрын
각 분야에 있어서 탑들의 비결
@착한늘보
4 жыл бұрын
가장 중요한 데 제일 어려운 것 같습니다.
@정점이될남자
4 жыл бұрын
2~5년차때 내가 뭐라도 된것같고 내 운동이 다 맞는것같은 자만심에 빠지는데 5년 10년 넘어가다보면 이 운동이 얼마나어렵고 배움에 끝이없다는걸 느낄수있음 나는 아직도 매번 새롭다
@ign2131
4 жыл бұрын
저는 이제 8년차인데 무식하면 용감하다고 더닝크루거 이펙트라 하죠. 저도 2년차 때 진짜 자만심 엄청났었는데ㅋㅋㅋㅋ세상이 넓은걸 알면 알게 될수록 저 자신이 너무 한심하고 보잘것없이 느껴지더라구요
@진영이십세
4 жыл бұрын
저는 2년차인데도 느낍니다 물론 제 몸이 좋다라고는 생각하지만 전에는 마냥 제가 좀 정확하게 하는줄알았는데 요즘 영상도 많이보고 연습하면서 아 이제까지 잘못하고있었구나 아 이렇게 해도 자극이 잘오는구나 이런 생각들이 자주 들어요 항상 겸손한마음을 가지고 운동하려고 노력하고있습니다
@바꿧지롱
4 жыл бұрын
나도 2년차인데 아직 자세 교정하면서하고 배워야됨 ㅠㅠ.. 넘 어렵다 내몸은 맨날 작고 ..
@킹순이-b9s
4 жыл бұрын
이 운동 말고도 모든 운동은 다 어려워요~
@루시드드림-u4k
4 жыл бұрын
이운동 이운동 웨이트가 모든운동중에서 제일 쉬운편임
@jihankim6119
4 жыл бұрын
진짜 강선생님은 헬린이들 까시는게 아니고, 응원해주시면서 핵심을 잘 설명해 주는 마음이 느껴져서, 너무 좋습니다.
@호루스헤러시
4 жыл бұрын
15:03 ??: 종목 수를 줄이면 몸이 안나올 것 같아요 !! : 세트 수를 늘리면 됩니다.(씨익) 모든 것을 꿰뚫고 있는 GOD
@jsl7754
4 жыл бұрын
댓글보고 보니까 웃기네욬ㅋㅋㅋㅋ씨익
@smilepierrot5901
4 жыл бұрын
씨익이 킬퐄ㅋㅋㅋ
@Min_jeo_e
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@choanny1874
3 жыл бұрын
씨익ㅋㅋㅋㅋ
@세돌-k2f
4 жыл бұрын
본인 눈에 문제점이 다 보여도 끝까지 보고 피드백 해주시고 멋지십니다
@빵떡-b7j
4 жыл бұрын
귀기울여 주시는 모습이 깊은 격려로 느껴집니다
@이민혁-e7c5d
4 жыл бұрын
흑자헬스 갓경원 영상 보고 들어왔는데 진짜 인성이랑 되게 성숙하신 진짜 어른이신거같아요 갓경원선수 응원합니다!!
@성용-n7v
4 жыл бұрын
3번째 나온 등운동보낸 사람입니다! 선수님 피드백 너무 감사드립니다. 저는 제가 잘하고있다 생각했는데 선수님 및 댓글을 보며 많이 반성했습니다. 말씀해주신대로 기본에 충실하겠습니다! 감사합니다 ^^
@user-wlqgodrhks329
4 жыл бұрын
마지막 운동은 어깨후면 한건가요?
@성용-n7v
4 жыл бұрын
붕이헬 넵 맞습니다!
@성용-n7v
4 жыл бұрын
Cyanide D. 감사합니다 득근하세요!!
@strengthth
4 жыл бұрын
붕이헬 빽데이!!
@jih.391
4 жыл бұрын
운동 꾸준히 하실거니 조바심내지말고 오래하시면 원하는 몸 나올거예요. 홧팅하세요😀
@조훤-k3h
4 жыл бұрын
13:52 당장이라도 덤벨을 놓게해주고픈 강선생님 모습
@롸잇-c5m
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@헬린이-y7p
4 жыл бұрын
ㅋㅋ개웃기네
@funjust7839
4 жыл бұрын
덤벨로우 하는거 같은데 자세가 잘못 된듯? ㅋ
@저스틴비벼-o6k
4 жыл бұрын
어깨후면 타깃아닌가요??
@조훤-k3h
4 жыл бұрын
투암 덤벨로우 하려다가 힘빠지신듯
@junghoonkim9316
4 жыл бұрын
결국 운동이란게 한순간에 되는게 아닌데 3개월 6개월에 이런 몸이 된다 이런 걸 하두 많이 보고 하니 다들 조바심이 생겨서 그런 거 같아요. 그렇다고 비싼 pt를 모두 받을 수도 없고. 정말 정성스레 답변해주시니 너무 좋네요. 다들 화팅하세요
@soc5038
4 жыл бұрын
13:51 오늘의 하이라이트 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@싸우지맙세효
3 жыл бұрын
개웃기네 ㅏ ㅋㅋㅋㅋ
@Null_pointer_
3 жыл бұрын
뭐..뭐야 이건 무슨동작이야?
@yooniverse3744
4 жыл бұрын
ㅠㅠㅠ감사합니다 혹시나 하는 마음과 간절한 마음으로 보냈는데ㅠㅠ 잘 새겨듣고 올바르게 운동하겠습니다 ㅎㅎ 감사합니다!! (잘 해보고 싶은 헬린이 입니다 너그럽게 봐주세요 여러분..ㅎ)
@ownfors
4 жыл бұрын
부상조심하세요!
@나탁스
4 жыл бұрын
다치지말고 건강하게 운동하세요!!
@수영차옥수수
4 жыл бұрын
좋은 영상 보내주신 용기있는 헬린이분들덕에 아주 좋은 이야기 듣고가네요. 감사합니다.
@요리콜먼
4 жыл бұрын
헬린이영상을 이렇게 진지하게 잘봐주시는 그는 역시 레전드
@정로사-l8f
4 жыл бұрын
하위
@Euehjwjwhjsjsjhsjsjjs
3 жыл бұрын
짜짜로니는 잘지내고 있나요ㅎ
@dongpillee2921
4 жыл бұрын
14:13 웃음 참느라 힘들어하심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@독튜브-o3k
3 жыл бұрын
@@Min.Y.J 어이구 어구 어구.. 애기 걸음마 지켜보듯이ㅋㅋㅋ
@근손실방지위원회
4 жыл бұрын
항상느끼지만, 레전드의 힘있는 말, 그리고 이걸 엄청나게 증폭시켜주는 편집자님의 엄청난 열정(선곡 및 영상미)이 이 영상의 질을 무한대로 높이는 것 같습니다. 주인공은 레전드 갓경원님이시지만, 편집자님의 노고가 높이 평가되었으면 하는 바람이 있네요. 감사합니다^^
@대퇴사랑-o2n
4 жыл бұрын
구도 컬레 그레이딩 조명부터가.. 프로의 노련미가 보이는 거 같아요.
@seungtaekoh8277
4 жыл бұрын
근손실나게 이런 장문은 주의하세요
@강가람-i8y
4 жыл бұрын
배우신 횽님 크으..'
@봉봉하리
4 жыл бұрын
강경원 선수님 분위기에 맞게 정말 잘 편집해주는것 같네요 ㅎㅎ 다른 유튜버 편집자처럼 이목을 끄는 효과음 연출 등을 배제한 선택은 정말 좋은것 같습니다 ㅎㅎ
@withskim
4 жыл бұрын
@@봉봉하리 맞아요. 예능식으로 이상하게 웃길려고 안하고 영화, 다큐식으로 가서 더 좋은거 같습니다 선수님하고도 잘 어울리고, 다 예능식으로 하는데 오히려 이렇게 방향을 잡은게 더 유니크 한거 같아요
@6simson
4 жыл бұрын
오늘도 경원스러운 마음으로 영상보겠습니다
@잠실댄싱머신손인욱
4 жыл бұрын
정말 좋은게 피드백을 보내주시는 구독자분들이 나와 비슷하게 동작을 하고계시는분들도 있으시니까 나 또한 영상보면서 도움 된다는게 너무 좋네요 아직은 정말 초보지만 오늘도 많이 듣고 보고 배우고 갑니다
선생님~~~~!! 어머 제가 피드백을 받다니 너무 감개무량해요...! ㅠㅠㅠㅠ 심장떨려서 두근두근해요..💜 너무 감사합니다.. 제대로 배울려고 하려고 하는데 아직 많이 미숙해요 ㅠㅜ.. 선생님 영상보면서 데드리프트 도전해 본 거라 많이 부족한 것은 저도 많이 느껴요..ㅠㅜ 그래도 봉 잡는게 신기해서 하면서도 얼마나 뿌듯한지 ㅠㅜ 선생님은 저에게 은인이세요...! 선생님 너무 감사해용..💜 당장이라도 뉴저지에 가고 싶지만 ㅠㅜ 언제든 기회되면 제가 꼭 만나뵈러 갈께용😀💜
@dntwk0030
4 жыл бұрын
강경원 선수님이 초보자들 피드백을 해주신다는거 자체가 너무 놀랍네요 ..루틴빼고 세트횟수 늘리라는 방법 알려주셔서 감사합니다 🙏
@마이쭈-y7s
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 보내주신 분들.. 너무 귀여워요>< 저보는 것 같아서..
@민셈
4 жыл бұрын
피티를 받았던 저에게도 너무 도움되는 컨텐츠에요 올려주신 분들 그리고 강선생님 모두 감사합니다~
@soulseek4802
4 жыл бұрын
처음 운동하면 바른자세를 취하면서 자신을 속이지 않고 냉정하게 하려고할때.. 엄청힘든게 맞습니다.. 무게를 낮게 해서 운동한게 절대 부끄러운게 아닙니다 오래 꾸준히 운동할 수 있게 되어야겠죠.. 다들 급해서 빨리빨리 무거운 중량으로 치려고만 하는 분들이 많이 보이기도 하더라구요.. 부디... 부상과 아프지 말아야 할곳이 아프면 안됩니다.. 건강한 운동해야죠 ㅠㅠ
@핑크덤벨-z3q
4 жыл бұрын
항상 한 동작이라도 말씀해주신 정확한 동작으로 하려고 노력합니다 남에게 보여주기식이 아니라 건강을 위하여 꾸준히 해나가도록 하겠습니다 항상 좋은 영상 감사합니다
@ygp7700
4 жыл бұрын
달리기 푸쉬업 스쿼트등 맨몸으로도 몸에 필요한 근력에 충분하고 님께서말하는 건강에는 충분할꺼같은데요.. 헬스는 본질자체가 동작들이 근육을 고립시켜 타겟근육을 성장시켜 자기만족이나 보여주기식근육만들기에 특화되있죠 오히려 복합적인 관절운동이 실생활에 더 쓰입니다 헬스는 그냥 보기 좋은몸매 만들러가는곳이에요 ㅋㅋㅋ... 운동안하는것보단 훨씬낫겠지만요
@핑크덤벨-z3q
4 жыл бұрын
yg p 그렇군요ㅠㅠ! 좋은 말씀 감사합니당
@ygp7700
4 жыл бұрын
정제원 헬스로 건강해지시려면 다관절운동+코어운동 원레그브릿지 프론트스쿼트 원레그데드리프트 터키시겟업 턱걸이풀업 푸쉬업 데드리프트 이런거를 해야되요 윗몸일으키기같은거도 쓸떼없고 ab슬라이드같은 운동이 훨씬 좋아요 그리고 척추 골반등을 최대한 교정한후에 운동해야 몸에 좋습니다
@hsj1154
4 жыл бұрын
헬린이인데 영상 뜨자마자 일단 재생 꾹
@notcalmdownman
4 жыл бұрын
맨날 약간 운동 경력 속이거나 홍보하러 오는 분들 있어서 잘 안 보게 됐는데, 헬린이 특집으로 해주시니까 진짜 유익하고 재밌네요 ㅋㅋㅋ
@bred8092
4 жыл бұрын
대박....이런걸 원햇쥬...80프로는 헬린이 일거같은데 드디어 원하는게 나와버렸쥬~~
@주린이-j2u
4 жыл бұрын
진짜 찐헬린이인것같아요!!
@user-tr3xq6ue8i
4 жыл бұрын
15:18 친업만 한시간 하면돼 왜이리 웃김 ㅋㅋ
@황은상-b6h
4 жыл бұрын
영상 보내주신 여러분들의 용기로 저도 좋은 피드백을 받았습니다. 감사합니다. 그리고 좋은 피드백 주시는 강경원 선생님 감사합니다.
@7dlqudwns
4 жыл бұрын
말씀하시는거 하나하나가 진짜 너무 섬세하고 존중해주시는게 느껴지셔서 너무 좋은거 같습니다ㅠㅠ
@jogavy3212
4 жыл бұрын
13:48 아.. 킹경원 선수님 ㅎㅎㅎ 킬링포인트 ?!
@나무-h3s
4 жыл бұрын
첨 보는 분인데 상남자 중년미가.. 너무 멋집니다!
@yh70505
4 жыл бұрын
진정한 선생님 이십니다. 영상 보내주신 분들 때문에 또 저의 문제점을 찾아서 보완합니다.
@onemore9369
4 жыл бұрын
영상 퀄리티는 방송국수준임
@이주영-s9k4h
4 жыл бұрын
내 PT 200시간보다 선수님 피드백과 영상이 훨씬 유익함 ㅇㄱㄹㅇ ㅜㅡㅜ
@funjust7839
4 жыл бұрын
누가 나 운동하는데 찍어서 보냈냐
@대한민국h3
4 жыл бұрын
운동7년차인데 아직도 헬린이같아요. 하면할수록 어렵네요;;
@user-gu1ju5iq3o
4 жыл бұрын
공감합니다. 운동엔 정답은 없지만 잘못된 자세는 있으닌깐요......
@문은정-n8b
4 жыл бұрын
와~~겸손하신거보니 왠지 고수일듯합니다
@effort_hong9747
4 жыл бұрын
이런분들특 : 헬스장에서 나타나면 남자들 시선고정되는 근육맨들
@미온수-c9d
4 жыл бұрын
진짜 공감 운동잘먹는날은 나개고수? 이러고 잘안되는날은 와..나 개쌉헬린이구나 이럼ㅋㅋ
@데헷뿡
4 жыл бұрын
15:27 라떼는 말이야!!!
@박상혁-x2m
4 жыл бұрын
강경원선생님이 말씀해주시는 나때는 하루종일이라도 들을자신이있습니다...너무 뵙고싶네요.. 항상 존경합니다 강경원 선수님!좋은정보 항상 감사합니다
@dkfflzlsh66
4 жыл бұрын
웨이트운동을 막 시작하는 사람으로서 경력자분들 조언만 듣다가 비슷한 분들 이야기로 조언을 들으니 현실감도있고 제모습도 다시생각해보게돠는것같아 더 도움이되는것같아요
@깡패수사전문가
4 жыл бұрын
레전드 앞에서 키보드워리어 로무새들도 헬창들도 모두 수긍하고 레전드말을 가슴에 새기며 평화를 얻는다.
@markrichardhunt9141
4 жыл бұрын
06:21 이분은 자세도 그렇지만 신발부터 바꿔야되요 저런런닝화는 바닥이 U자형으로 살짝 휘어서 런닝시 충격을 분산시켜 발의 피로도를 줄이는 목적이라 바닥이 편편하지 않습니다 차라리 맨발이 나을듯
@yooniverse3744
4 жыл бұрын
오ㅠㅠ 감사합니다 ㅎㅎ
@markrichardhunt9141
4 жыл бұрын
@@yooniverse3744 역도화가 제일좋고 그건 과하고 일단 신발바닥이 무르면 안좋아요 런닝화랑 정반대개념 맨발로 해도 좋습니다
제 최애 유튜버 강경원 선수님 ㅠㅠ,,,,,,,,, 운동 배우고나서 선수님 영상보면서 다시 배워보고, 곱씹어보고, 복습해보고 그래요!! 같은 헬린이님들 피드백 보니까 훨씬 더 공감가고 도움이 되네요 저도 백스쿼트할 때 과신전 되는거 같아서 선수님 백스쿼트 피드백 영상보고 최대한 일자될 수 있도록 신경쓰면서 했는데 이번엔 운동 템포 유지하는 것 / 제대로 동작마무리하는 것 배워갑니다. 영상 마지막에 해주신 말씀처럼 절대 빨리 가려고 하지 말고 길게 보고 운동해야한다는 것, 계단식으로 좋아진다는 말 명심하게습니닷!!!!!!! 저두 재미있게 건강하게 안다치고 욕심부리지 않고 오래오래 취미로 재미나게 운동하고 싶어용 제 최애 유튜버 강경원 선수님 오래오래 영상 올려주세요! 도움 많이 받고 있습니다아아!!! 오늘도 감사합니당
@김태완-w1g
4 жыл бұрын
네
@나무늘보-517
4 жыл бұрын
이 컨텐츠 장점:보면서 스스로 기본을 되새기고 경력이 비슷한 사람의 피드백을 보면 나도 도움이 됨
@milkomil6106
4 жыл бұрын
10개월차 헬린이입니다. 영상보면서 저와 비슷한 자세들을 보면서 또 알아갑니다. 감사합니다.
@justinkim7776
4 жыл бұрын
9:17 형님 슈퍼맨같으십니다
@도노반빌리
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@정규흥-v1o
3 жыл бұрын
운동을 30년넘게 했습니다. 배워도배워도 끝이 없는 것 같습니다....... 지금이라도 교정된 자세로 운동을 수행하니...차츰차츰 좋아지는걸 느낍니다... 늘 좋은 영상 감사드립니다^^
@스터지
Жыл бұрын
키야 등 보소
@고로시아
4 жыл бұрын
저도 운동 제대로 시작한지 2개월정도 되는 헬린이 인데, 영상 보내주시는 분들이나 강경원님의 조언이나 모두 큰 도움이 되네요 감사합니다!
@pch2585
4 жыл бұрын
그 말씀이 맞네 솔직히 중급자이하는 등운동은 턱걸이 렛풀다운으로도 충분함 바벨로우하고 덤벨로우 등등은 시간대비 효율이 매우 떨어짐 큰 근육들이 자리를 잡고나서 소근육으로 들어가서 그부위를 타켓팅할 생각을 해야되는데 다들 유튜버들 영상을 따라가다보니 선수들이나 제대로된 자세로 수행할법한 운동루틴을 돌리고있음
@도비-y9x
4 жыл бұрын
다하고 앉아있으니 ㅋㅋㅋㅋ라고 하실려다가 마신거 같아욬ㅋㅋㅋㅋ 피드백 항상 너무 도움이 됩니다🙏 영상 보내주신분들도 화이팅하세욥💪🏻
@김정국-q8d
4 жыл бұрын
빨리가지마라.. 꾸준히 해라... 조언 감사합니다.
@레빈-o2t
4 жыл бұрын
헬스장은 3 ~ 6개월 지나면 운동을 안나와 이 말씀 꾸준히 운동을 해야 한다는 말씀~~ 감사합니다 항상 꾸준히 앞으로도 지켜나갈께요~ ^^
@안상현-h7t
4 жыл бұрын
기본기와 꾸준함 이것이 정답같아요. 좋은 말씀 감사합니다. 보디빌딩이라는 단어의 뜻을 알고 시작하면 좋겠습니다.
@hosungyun7193
4 жыл бұрын
짐에 와서 운동을 시작한거 자체만으로도 엄청 대단하다고 생각됩니다💪💪💪
@taesoohwang2949
4 жыл бұрын
전부 맞는 말씀이셔요 저 역시 3년차가 다 되어가지만 기본을 벗어나려 하지 않거든요 물론 머신에선 벗어나 프리에서 기본에 충실말이죠. 천천히 흔들리지 않게 정확한.. 이 말씀은 항상 기본중에 기본이라 봐요. 저를 포함한 모든 헬스인들 화이팅 입니다 득근득근!! 💪💪 강경원 쌤도 홧튕!! 💪💪
@이태희-x5s
4 жыл бұрын
레전드 보디빌딩 선수님이 일반인들이 하는 운동을 보고 알려주시는게 진짜 대단하신거 같아요 !! 너무 멋있습니다
@희망은있다
4 жыл бұрын
일반인이면 진짜 2가지 이상은 필요없는거 같음 턱걸이 렛풀만해도 뭐.. 그리고 운동해보니깐 진짜 꾸준히 몇년을 바라보는게 맞는거 같음 우리는 일반인이고 선수가아님.. 당장 1년2년해도 자기가 똑바로한다고 생각하지만 막상 피드백 받아보면 아니더라고요 강경원님 말대로 빨리 변화하지 않는다고 포기하지말고 처음부터 몇년을 바라보고 꾸준히 하면 되는거 같습니다
@tigerj6690
4 жыл бұрын
이제 숨 쉴 수 있네요! :) 다 보고 또 숨 참고 있을 테니 언능 또 올려주세요! XD 오늘도 1일1KANG! 👍👍👍
@김진우-w4u
4 жыл бұрын
언제쯤 선수 이외의 사람이 경원님 채널에서 바벨로우나 랫풀다운을 광배로 하는 사람이 나올까..?
@worldking9520
4 жыл бұрын
꽤 나왔는데요
@hjb030779
4 жыл бұрын
나왔다는데요?
@Entj_Im_God
4 жыл бұрын
저요
@웨잇트-n9k
4 жыл бұрын
13:50 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선수님의 또 한 번의 황당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@이진경2111불꽃활천
3 жыл бұрын
전 국민이 건강해지길 바라는 마음으로 피드백 하시는 게 느껴집니다. 늘 조급하다가도 다시 마음잡고 기본되새기게 됩니다. 대한민국의 또 하나의 보물이십니다. 편집해주시는 분께도 감사드립니다.
@이강희-v1y
4 жыл бұрын
강경원 선수님 영상, 하시는 말씀 보면 나같은 헬린이 축에도 못 드는 사람은 근육에 자극을 잘 주진 못 해도 정신적으론 굉장한 자극을 줄 수 있다.
@승재아부지
3 жыл бұрын
오늘도 헬린이인 저를 돌아보게 하는 감사한 영상...더불어 영상 보내주신 분들께도 감사드립니다
ㅋ 헬린이라 저 동작 충분히 이해가네요 패기와독기 가 있는상태서 오로지 팔 과 힘으로만 하니 어쩌다 몇개 들어가서 근육이 커져 보이는거뿐 자세 정말 재대로 고립하고 집중하면 엄청나게 힘듭니다 괜히 최고이신 강경원 님을 칭찬하는게 아니구요 초보자 중급자 기본 기초 충실 하기 위해서 강조 하고 귀에 잘들오고 집중이 되게 만드는 겸손함이 최고라는 겁니다 물론 몸도 최고이시구요 이게 배우는 입장에서 상당히 큰 매리트죠 다른 보디 영상들은 시대 흐름이고 개소리 찌걸이는데 몇번 따라 해보니 아주 병신을 만드는 겁니다 초보들 한데는 무조건 그냥 하는동작 패턴 식으로만 할줄알지 하다보면 또 까먹고 자세 에헤라디야 되고 딱 어쩡정한 자세 거기 까지 입니다 자세 처음 뻘줌하고 시선 따갑고 엄청 힘들어도 자세 재대로 고립하면 근육이 살아있는걸 느낍니다 ㅎ 엄청 기분도 좋와지고 이걸 다 같이 공감하셨으면 좋겠네요 다들 행운 이라 생각하시고 재대로댄 몸 잘 다지기 바랍니다
@에이오우아-q1n
4 жыл бұрын
와!! 운동 2달차인데 헬린이 영상을 보게되다니 정말 영광입니다 ㅠㅠ
@bigmoney4855
4 жыл бұрын
이 특집 도움 많이 되네요
@땡쓰튭
4 жыл бұрын
친 업만 하면 되!!~~ 선수들이 하는걸 다 하고 있으니 변화가 없지!! 아고!~~~깜딱 이야!! 나보고 하는 소린줄 알고 지렷네,,ㅋㅋㅋ
선수님말대로 이 운동은 꾸준히 천천히.. 그리고 항상 겸손해야한다는걸 느낍니다 유튜브보고 너무 눈만높아지면 안된다는걸
@GhosttownKOR
4 жыл бұрын
16:24 헬린이 마인드
@TV-cb3dd
4 жыл бұрын
오늘도 경건해집니다🙏🙏.
@라온하제-n4x
3 жыл бұрын
이 영상은 저장!! 꾸준한 운동 중간에 한번씩 꺼내봐서 원동력으로 삼을 만한 영상
@sdlf3ap4iofv
4 жыл бұрын
보자마자 어우 ㅋㅋㅋ 라고 입에서 나오심... 보디빌딩 관점에서 천천히 중심 잡으면서 하시면 될듯
@wsoftjang
4 жыл бұрын
오늘도 좋은 말씀 기억하겠습니다. 기본기를 갖추고 꾸준히 감사합니다~
@hyuntaekim8914
4 жыл бұрын
요즘 강경원 선수님 영상 자주 올라와서 너무 좋습니다!! 항상 잘 보고있어요ㅎㅎ
@김원재-r1e
4 жыл бұрын
친절하게 설명해주셔서 너무 감사하네요. 마치 옆에서 PT같이 필요한부분 짚어주시는거같아요.
@Jay..o_o
4 жыл бұрын
아.. 진짜 좋은 영상 매번 감사합니다. 피드백 받으려 보내지 않더라도 내가 운동하는 모습을 찍어보는 것도 참 좋겠다 싶습니다. 운동할 때는 왠지 겁나 멋있게 운동하고 있는 것처럼 여겨질 때가 있는데 찍어놓고 보면 현실은 엄청 어정쩡한 자세인 건 아닐까 싶기도 하네요 ㅋㅋ
@세인트-z7r
4 жыл бұрын
운동 경력 2년차 헬린이 이 영상보고 모든걸 다시짜야겠다고 생각하고 갑니다. 진짜 역대급 강의... 최고. 초보는 자세가 안나오는 종목을 하지말아야하군요
@sangwoo2256
Жыл бұрын
나쁜놈아 헬린이 그만해라
@davidscowl7645
4 жыл бұрын
진짜 ㅋㅋ 어느 유튜브 채널보다 강센세 유튭방송이 젤 재밌음 ㅋㅋ
@inzae0
4 жыл бұрын
강경원선수님 컨텐츠는 클래스101이나 바이블같은 유료취미 플랫폼에서 봐야하는 수준인데 이렇게 공짜로 볼 수 있다니 항상 감사드립니다.
@troplee1076
4 жыл бұрын
진짜 존경스러운 분이네.. 인정합니다.
@TV-bj1yu
4 жыл бұрын
인자약으로 태어나서 유전적 차이를 노력으로 매꾸려 발버둥을 치는와중에 과한 욕심으로 두번의 허리 수술을 받고도 아직도 욕심을 못버리는데 선수님의 영상을 보며 마음의 평화를 얻는다
@서인혁-j8r
4 жыл бұрын
큰일났네...랙이랑 렛풀다운,시티드로우 자리 안나오겠네...ㅠㅠㅠ
@위급시세차용품먼저챙
4 жыл бұрын
존경합니다. 운동경력 5년인데 구독후 중량증가 욕심을 버렸습니다. 강경원님이 벤치 무게 올리는데 10년 걸렸다는 얘기 듣구요. 그저 주변에 멋있게 강하게 보이려고 중량 욕심 냈던 운동방법이 부끄러워 졌습니다.
@shawnjung8806
4 жыл бұрын
15:30~ 헬린이부터 내가 상급자다 생각하는 사람들까지 다 해당될듯
@이성원-c3k
4 жыл бұрын
강경원님 제 롤모델이십니다. 항상 좋은 영상 감사드립니다.
@weiilkr9276
4 жыл бұрын
지름길은 없다 꾸준히 안다치고 해라라는 뜻이군요
@juno5487
4 жыл бұрын
항상 감사합니다! 선댓글 후감상 하겠습니다 선생님!
@GGJJEE
4 жыл бұрын
18:13 꾸준히!!
@바다낙타
3 жыл бұрын
한상 운동 배우러 왔다가 인생을 배우는 것 같습니다. 좋아한다면 꾸준히 그리고 천천히. 늘 감사드리고 존경합니다
@reolee924
4 жыл бұрын
이분....멋진 분 같다.. 나보다 나이는 어리지만....멋진 분 인거 같네.. 이런 분이 주변에 친구처럼 있으면 향복할거 같다는 생각이 드네.. 짧은 말로 댓글 달지만....멋지다..
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