התעמלות כיף למבוגרים 😋 אימון דינמי לגיל השלישי בעמידה עם @המאמנת ליה
הוקלט במסגרת פעילות מועדון "הלובי" לאזרחים ותיקים בכפר ורדים בצפון הארץ בהדרכתה ובניהולה של ליה שניידר לוי MPH מקדמת בריאות. האימון של היום כולל תנועה דינמית אירובית לחיזוק הלב ופלג גוף תחתון וחלק קטן גם בישיבה ואימון פחל גוף עליון.
מוזמנים לכתוב בתגובות כיצד הרגשתם באימון זה!
להתייעצות, הזמנת הרצאות קידום בריאות, סדנאות תנועה ויצירת קשר עם המאמנת ליה , מומחית לגיל הזהב, פילאטיס, יוגה וכושר כללי liamirla8@gmail.com
או כנסו לאתר הבית: www.coachlia.co.il
מוזמנים להתאמן עם מגוון האימונים שהוקלטו במועדון הלובי ובבית המאמנת מכאן:
• הגיל השלישי: התעמלות מ...
כמו כן מוזמנים ללפלייליסט המדיטציות בערוץ: • פודקאסט מדיטציה לכל עת...
שתפו סרטון זה עם הלינק הזה: • התעמלות כיף למבוגרים 😋...
#אימון_למבוגרים #הגילהשלישי #בעמידה
Негізгі бет התעמלות כיף למבוגרים 😋 אימון דינמי לגיל השלישי בעמידה עם המאמנת ליה
No video
Пікірлер: 3