פסח נגמר, האביב כאן, ואם אתם רק מתחילים להתאמן עכשיו ורוצים אימון קל, זה בשבילכם: אימון כושר ביתי למבוגרים - התעמלות לגיל השלישי עם כסא, ללא קפיצות.
תרגילי כושר למבוגרים בבית, שמתאימים גם למתחילים.
אתם כבר עם כושר טוב? מוזמנים לשתף את האימון הזה עם מי שיהנה ממנו, ולנסות את האימון הבא - 15 דקות אימון עם כיסא לכל הגוף:
• אימון בוקר למתחילים וג...
_______________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פיי (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! ❤
_______________
עוד אימונים ביתיים כבר בערוץ, ועוד בדרך, אל תשכחו להירשם לערוץ כדי לשמור איתי על כושר בבית - Subscribe :)
_______________
מתמידים באימונים ותזונה נכונה ועדיין אין תוצאות? מוזמנים להצטרף לליווי האונליין לחיטוב ולירידה במשקל מכל הארץ, לפרטים:
www.galh.co.il/תוכנית-האונליין/
____________________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
/ galhfit
#התעמלות #למבוגרים #תרגיליכושר
Негізгі бет Спорт התעמלות לגיל השלישי - אימון כושר ביתי למבוגרים (וגם למתחילים)
Пікірлер: 245