KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
하체는 연결성에 집중하라!
Күн бұрын
하체는 연결성에 집중하라!
Рет қаралды
1,249
그레이시 주짓수 강남
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 1
@graciegangnam
7 ай бұрын
하체 공격은 시퀀스로 연달해서 공격할 줄 알아야 한다. 고급 레벨에선 한 기술로 상대를 잡는 경우가 드물어 앵클락, 토홀드, 니바, 힐훅을 모두 연결해서 활용해야 한다. 그레이시 주짓수 강남: www.graciegangnam.com
Пікірлер: 1