그레이시 주짓수 강남
그레이시 주짓수 강남 KZitem 채널!- 1:59
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가드패스를 잘 하려면 하체공격을 하라?
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UFC 경기 분석: 브라이언 오르테가 vs. 야이르 로드리게스
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코리안좀비~ 이거 기억해? (백마운트 ”낙하산“ 탈출법!)
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주짓수는 모든 곳에 있다 (대한민국 축구 방어적인 전략의 문제)
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수련을 통한 정신적 감정적 훈련
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싸울 일이 없는데 왜 주짓수를 배워?
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백마운트 방어 기본기의 모든 것!
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여자가 주짓수를 꺼려할 수 있는 이유 3가지 (+무료 여성 세미나!)
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아이의 진정성을 지켜야 하는 이유!
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안전한 주짓수 스파링 문화 형성하는 방법
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불편한 포지션에서 계속 머물러야 하는 이유
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히론 그레이시 니온벨리 기 초크
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주짓수 탈출이 잘 안되는 이유
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엘리오 그레이시 기초크 방어 법!
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무조건 배워야 할 스텐딩 헤드록 테이크다운 방어법
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마운트에서 손목을 꺽을 수 있다?
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상대가 터틀에서 절대로 일어서지 못하게 하는 법!
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그레이시 주짓수 법집행관 생존전술 과정 (Gracie Survival Tactics)
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아메리카나 암락의 모든 것!
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마운트가 싫으면 꼭 배워야 하는 기술!
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우리 모두의 현실과 책임
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가장 중요한 클로즈 가드 스윕!
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주짓수 사이드 마운트 이스케이가 고민 되나요?
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'주짓수'라 하면 이 3가지 필터를 통과해야 한다?
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이걸 모르면 암바를 평생 피하게 될 겁니다!
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