トーマス旋回の練習方法です。
準備運動して怪我に気をつけて練習しましょう。
基礎トレーニング 0:39~
練習 1:20~
トーマスを大きく回す 5:51~
完成形 6:28~
この技はやり方より、気合い・力・練習量が大切な気がします。
バク転やブレイクダンスをやりたい人集まれー!
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Негізгі бет Спорт はじめてのトーマス練習法 how to thomas flare
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