Pliis älä lopeta näiden tekemistä, useamman kerran kesken reenin alkanu miettiä onko tekniikka perseellään tai ottanu jotain ”uutta” liikettä. Kun sitten on pieni epävarmuus, että miten se nyt tehdään niin tietää että eiköhän Hene neuvo alta minnuutissa ja sitte eikö töihin.💪🏻💪🏻
@veetivainikka47
6 ай бұрын
Kahella ku tekee saman aikasesti pieni jousto polviin keskikroppa tiukkana ja rintaa hieman etunojaan jalkoihin nähden saa oikeisiin paikkoihin hyvät paineet🎉
@pthenebhm
6 ай бұрын
Juu toimii toikin 👌
@leomatsinen3684
12 күн бұрын
Sellasen vinkin oon kuullu ettää samalla kun nostaa niin kannattaa kääntää lopussa nyrkit niin että pikkuaormi osoittaa nenään päin. Kasvattaa paremmin kupua samalla. Huomaa jo heti ilman painoja että se hauvis kiristy joss testaa
@pthenebhm
12 күн бұрын
@@leomatsinen3684 Kyllä varmasti hyvä tapa myös tehostaa liikettä. 💪
@Jobson85
5 ай бұрын
Oon huomannut että istuen samanaikaisesti tekee parhaalla liikenopeudella ja ei tule heilauteltua.
@pthenebhm
5 ай бұрын
Se on todella hyvä myös. Vaihtoehtoja on useita ja etsii vain itselle mieluisan.
@UndisputedSubliminalKING
Жыл бұрын
Kohdan ”ehkä huono tapa” jälkeen en ollut kovin vakuuttunut pätevyydestäsi. Muuten oli hyvä pätkä!
@pthenebhm
Жыл бұрын
Ehkä pitää sanoa koska jos sanoo ”ei ole” tulee paha mieli jollekin.😅
Пікірлер: 12