самая лучшая йога, делаю каждое утро, чувствую себя такой сильной и умиротворенной 😍 благодарю автора 🙏
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
Пожалуйста! 🤗❤️🙏🏼
@evgeniya_ur
5 ай бұрын
Всегда нужно слушать свое тело и если вам нужен отдых - не идите дальше. Возьмите ответственность за свое самочувствие на себя! Благодарю за практику, было горячо. Нравится заниматься с вами 🙏🏽
@lyukkiyoga
5 ай бұрын
Пожалуйста 🙏🏼😊❤️ И благодарю за ваш комментарий 👏🏼🤗
@anitafal6452
3 ай бұрын
Для меня первые несколько раз практика оказалась достаточно сложной, чтоб в целом не заканчивать её. Но вот спустя множество попыток мне удалось завершить практику полностью: от начала до конца, ощущаю себя прекрасно. Спасибо большое!!
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
Супер! Очень рада, что вы регулярно занимались и ощутили прогресс! 🤗😻❤️
@maryseregina
19 күн бұрын
Благодарю за практику💘 состояние после просто прекрасное!
@elenatjart3736
17 күн бұрын
Благодарю 🙏 мне очень понравилось ) каждую мышцу прочувствовала ✨♥️
@InnaPonomarova
3 ай бұрын
Первый раз я заплакала от счастья после практики,Олечка,какая вы милая и позитивная! Спасибо!
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
Если от счастья, то это прекрасно! 😊🙏🏼🤍 Благодарю ☺️
@kareglazayaposya
8 ай бұрын
Уже раз 8 занимаюсь по этому комплексу, очень расслабляет и в то же время держит в напряжении. Очень приятная усталость, первый раз было непривычно тяжело, но затем начинаешь кайфовать от того, как тело реагирует на йогу. Хотелось бы еще один такой же, но усложненный комплекс. Я с йогой начала знакомиться месяц назад и большинство тренировок повторила по вашему каналу. Спасибо, Ольга, за вашу работу!🥰
@lyukkiyoga
8 ай бұрын
Благодарю и пожалуйста! ☺🙏❤ В ближайшее время не могу обещать более сложный комплекс из-за некоторых физических ограничений. Но через какое-то время я вернусь к сложным практикам и обязательно буду записывать похожие и еще сложнее. Рада, что вам нравятся такие нагрузки, я сама именно по таким сложным всегда занималась. 🤗
@Psyhtaro
23 күн бұрын
Крутая практика, хотела выйти на новый уровень сложности. Теперь есть куда стремиться. Было очень сложно, но я этого и хотела. Спасибо
@ИгорьКорольков-х8п
Ай бұрын
Сегодня у меня прогресс... Получилось всё!!!!! кроме стойки на голове.. Ещё месяц назад эта практика казалась сложной..Боже как классно.Ты чудо Оля.И голос твой зовёт меня на коврик., Спасибо огромное
@lyukkiyoga
Ай бұрын
Пожалуйста! 🤗❤️🙏🏼 и поздравляю с прогрессом! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥳😌
@AnnaAnna-gm1pd
4 ай бұрын
Мне очень понравилась практика! У меня уровень чуть ниже, чем предполагается тут, но зато есть, к чему стремиться! Встать на предплечья, поднять ногу в шпагат - 👍 это именно то,за что я люблю такие силовые практики! Как тюленятка я и в шавасане могу полежать, и на какой -нибудь расслабляющей йоге) а в силовой - хочу работать!🙏
@matrix_ybrand
26 күн бұрын
Благодарю! Интересная и приятная практика ❤
@irinamayer2492
4 күн бұрын
Спасибо вам ❤ не все элементы получились, но я так кайфанула 🥳🥰❤️❤️❤️
@АняБогдан-б6ъ
5 ай бұрын
Это лучшая практика на ютубе однозначно. Очень интересные непривычные упражнения, асаны, я сильно устала и также сильно взбодрилась, и наконец-то окончательно проснулась, в теле невероятное расслабление. Спасибо вам за такую замечательную тренировку!
@user-irinakurs
9 ай бұрын
Благодарю 🙏 трудновато, но как же тело поет после практики!! Оля, спасибо ❤
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Пожалуйста! 🤗 Это прекрасно 😌🙌🏼
@mugisakamoto
2 ай бұрын
замечательная практика, чувствуется, как проработались все мышцы, спасибо!!
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
@@mugisakamoto пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@user-dixor
6 ай бұрын
Спасибо за практику. Было тяжело, поэтому я буду возвращаться к этому видео что бы становится сильнее. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️
@mag983
9 күн бұрын
Благодарю очень понравилась практика ❤
@ИгорьКорольков-х8п
2 ай бұрын
Крутая треня.Второй раз её сделала.Раз делала паузу-отдохнуть.Сильно! Спасибо Вам.И голос Ваш зовёт меня на коврик!!!!
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@alyaaaaw
4 ай бұрын
Чудесная практика! Очень радует, что делаю всё с лёгкостью. Благодарю вас 🙏🏼
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️
@aleksandrabritan
2 ай бұрын
Огромное спасибо за эту классную практику, я с Вами теперь каждый день 🎉 Чему я очень очень рада 🥰🥰💋💋🙏🏽🙏🏽
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ И я тоже рада 🥰
@valeriabarkhatova7711
Ай бұрын
Отличный комплекс! Именно то, что надо для тех, кто давно знаком с йогой👍
@elinaf.10
7 ай бұрын
Я в восторге от этой практики, первый раз делала её два месяца назад, было тяжеловато, сегодня сделала снова и всё уже давалось намного легче (практиковала эти два месяца ежедневно по другим видео). Так что йога это большой путь, и со временем и постоянными занятиями любая асана станет комфортной, особенно если есть такие замечательные учителя как Вы ❤️ Благодарю! 🧡
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста! 🥰 И благодарю! Я очень рада, что вы прочувствовали это прекрасное чувство, когда возвращаешься к сложной практике, а она дается уже легче. Чистый восторг! 🤩
@ОльгаВасильева-д6я
2 ай бұрын
Мне очень нравится Оля и ее практика, спасибо 🙏🏻
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
@@ОльгаВасильева-д6я благодарю 🤗❤️🙏🏼
@tari1717.
6 ай бұрын
Спасибо за практику!!! Очень понравился комплекс: динамичный, сбалансированный, есть к чему стремиться!!!💥💥💥
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Благодарю 🤗🙏🏼❤️ и пожалуйста ☺️
@XiaomiNote-wn6ei
5 ай бұрын
Мне понравилось, вырабатывает силу тела и духа !!!❤❤благодарю
@lyukkiyoga
5 ай бұрын
Пожалуйста 🙏🏼😊❤️
@КатеринаДедученко
4 ай бұрын
Добрый вечер! Огромное спасибо за практику!!! Было очень мощно!!! Почувствовала работу мышц в руках и ногах!!!
@23_775
5 ай бұрын
Благодарю за практику! Так размялась хорошо! Бодрит! Даже когда кажется сил уже в конце дня нет, а нет...раскачала еще энергию.
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста! ♥️🤗🙏🏼
@user-er1ib8on2d
6 ай бұрын
Хороший средний уровень тренировки!!!!!Отличная практика!!!!!! Все четко и понятно
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Благодарю 🤗🙏🏼❤️
@ana5202
2 ай бұрын
Сошло 7 потов, но будем стремиться к совершенству! Ваши практики всегда очень радуют ❤
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
Благодарю🥰🙏🏼❤️
@АннаАнна-ы4ъ3у
7 ай бұрын
Спасибо большое за практику! Искала силовую йогу и нашла Вас! Спасибо не все еще получается! Но нужно время! Тело говорит спасибо после Ваших занятий! Побольше видео уроков!❤❤❤❤❤🎉
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста 🤗😊❤️ Добро пожаловать! 🥳
@Flokerwari14
15 күн бұрын
Практика замечательная, спасибо) горели ягодицы😅
@ЕленаС-у2щ
4 ай бұрын
Спасибо за практику!!! Просто идеальная тренировка!!! Не заметила как пролетели 30 мин.❤👍🏻🙏
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@Mini-Me22
2 ай бұрын
Спасибо за Вашу работу! Ежедневно занимаюсь по Вашим видео!
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
@BlairHalloween
4 ай бұрын
Пошёл 2-й месяц как я начала делать этот прекрасный комплекс, делаю день через день. Уже могу стоять в позе воина без опускания ножки, правда когда держу планку на правой руке всё ещё падаю. И не получается на начале из позы скорпа, перейти сразу в стойку на локтях (наверно мне тут перерыв нужен между асанами). Невероятно люблю это видео ❤
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
Круто! Здорово, что возвращаетесь к этой практике и видите свой прогресс 💪🏼😊 Удачи в дальнейшем 🤗🙏🏼❤️
@user-ih9jh1my3v
2 ай бұрын
Спасибо 💐
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
@@user-ih9jh1my3v пожалуйста 😊🙏🏼❤️
@evafisun487
7 ай бұрын
хочу вас искренне поблагодарить! практика для меня конечно ещё сложновата, делаю уже третий день подряд и каждый раз понимаю что уже могу сделать больше и лучше чем вчера. большое вам спасибо❤
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста! 🤗❤️🙏🏼 Очень рада, что у вас есть прогресс))
@СветланаВенерцева
9 ай бұрын
С Вами заниматься одно удовольствие! Спасибо!❤
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ очень рада, что вам нравится 🥰
@ИгорьКорольков-х8п
21 күн бұрын
Спасибо за практику и добрые слова
@Dijana.M
5 ай бұрын
Практика на тот случай, когда хочется чего-то силового))) интересные переходы, гармоничные задержки. Мне понравилось! Оля, спасибо❤
@lyukkiyoga
5 ай бұрын
Пожалуйста! ❤️🤗🙏🏼
@kimmenhialdee
9 ай бұрын
Такой классный урок, спасибо) все чаще делаю именно ваши практики!
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Пожалуйста 🤗❤️
@valerevna1
21 күн бұрын
Практика отличная, сила и выносливость гарантированы❤
@AlexK_rus
6 ай бұрын
Однозначно лай подписка просто марафон йогический аж вспотел видимо сохранил себе буду оттачивать мне 41 остался в восторге спасибо автору !!!!! ❤
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️ Рада, что вам понравилось 😊
@ОкопнаяКсения
5 ай бұрын
Искренне благодарю за практику🙏🏽радуюсь, что нашла вас случайно❤
@lyukkiyoga
5 ай бұрын
Пожалуйста 🙏🏼😊❤️
@ОльгаБорисенко-у4г
6 ай бұрын
спасибо большое.я поняла.что важно работать с разными мастерами.Вот сегодня с Вами почувствовала совершенно новое в теле.Супер.
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@Pronina_Marya
8 ай бұрын
Спасибо за практику, давно искала что-то именно силовое. Признаться, после долгого перерыва далось тяжело, но хочется продолжать дальше и именно с вами ❤
@lyukkiyoga
8 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤ Я рада, что вам понравилось!
@svetlanadi6988
Ай бұрын
Отличная практика !!! Благодарю 🙌
@lyukkiyoga
Ай бұрын
Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️
@ТимМак-р5х
8 ай бұрын
Мощно! Спасибо.
@lyukkiyoga
8 ай бұрын
Пожалуйста 😊❤️🙏🏼
@Kat-Peresvet
6 ай бұрын
Это было сложно. И я даже думала включить другой ваш ролик, где проще, но собрала волю в кулак и таки добила 😄, не без пауз конечно. Большое спасибо за ваши тренировки 🙏🏼 и за то что их много и они разные.
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ вы молодец! ✊🏼😊
@Кашуля-ь8ь
5 ай бұрын
Я только учусь. Мне 45. Супер. Было тяжело, но я дошла до конца. Благодарю.🎉🎉🎉 ❤❤❤
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста! ❤️🤗
@ЙогасоСветланойПоповой
Ай бұрын
Здравствуйте, Оля😊! Благодарю❤, было интересно и ново! Отлично!
@lyukkiyoga
Ай бұрын
Пожалуйста 🙏🏼🤗❤️
@NeonPrincess
7 ай бұрын
Супер, наконец то нашла настоящую силовую тренировку )
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
🤗🙏🏼❤️
@dianaakhmadeeva8860
2 ай бұрын
ОО, это точно для продвинутых) не смогла всю пройти. Вернусь к предыдущему уровню пока 😂
@galya_bar
3 ай бұрын
Благодарна за практику. До шпагата еще далеко, но силовая тренировка отлично зашла. Добавила в следующие просмотры, буду повторять. Спасибо.
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
Пожалуйста! 😊❤️🙏🏼
@КсюЩербакова-к6ф
10 ай бұрын
Великолепная практика! На завтра утро самое то что я искала! Благодарю❤
@lyukkiyoga
10 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@Sofia-xk9qb
5 ай бұрын
Благодарю, вас за практику! Не хотелось делать просто силовую тренировку или расслабленную йогу,но нашла ваш комплекс силовой йоги, это прекрасно💘 Под вашим чутким сопровождением получалось все замечательно, хоть я и не профессионал,но было очень приятно проделать все асаны☺️ Благодарю вас!😇🙏🏻🤍✨
@lyukkiyoga
5 ай бұрын
Супер! Очень рада, что вам понравилось! 🥰 Пожалуйста 🙏🏼😊❤️
@Юлия-ж9я4п
28 күн бұрын
Супер, мне зашла на все 100/ спасибо
@ИринаЛомака-г3о
6 ай бұрын
Прекрасная практика ❤️ прокачка всего тела , люблю такого рода видео , когда после занятия понимаешь, какой ты молодец , благородная приятная усталость по всему телу . Именно и так строиться красивое тело 👍👍👍 добавила в избранное, спасибо Оля🫶
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@yourpersonalwitch
9 ай бұрын
крутая практика, то что я давно искала ❤ очень люблю практики «потяжелее» и силовые элементы, а здесь их так много) состояние после практики просто супер) благодарю 🙏🏽 теперь занимаюсь с вами 🌹
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Класс, значит мы друг друга нашли 🥰❤️ Добро пожаловать! 🤗
@ksushasapfirova8818
4 ай бұрын
Какой шикарный комплекс!❤❤❤ Я действительно ощутила нагрузку🤩. Сложно было))) но, прекрасно! Однако, стоило написать, что комплекс для подготовленных😅
@ЛинаЖуркина
Ай бұрын
Испугалась сначало коментариев, но в тоже время они меня и раззадорили! С кряхтением и стонами, но всеже с удовольствием сделала с первого раза❤ очень зацепило, что много новых ассан и переходов, но в тоже время все понятно😍 вы потрясающая ❤❤❤
@lyukkiyoga
Ай бұрын
Благодарю! 🥰 рада, что вам понравилось! 🤗🙏🏼❤️
@kosachenkovaleriia8013
2 күн бұрын
Ух как не просто но как класно )
@АннаЗанина-ы5п
9 ай бұрын
Я вышла из зоны комфорта😂😂😂 тяжело.... Но послевкусие от тренировки 👍👍👍👌👏❤️ СПАСИБО))) УДАЧИ, ОЛЯ)))
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Класс! 😊👍🏼 Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️ и спасибо))
@lenakriknina1706
7 ай бұрын
Супер занятие,нормально можно проработать все тело.Просто не для ленивых и тех хто имеет хоть какуе-то физ подготовку.Я сама преподаю, и мне очень понравилось.Иногда хочется позаниматься ,с хорошим преподавателем.
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Благодарю! 🤗🙏🏼
@I_Svetlana
4 ай бұрын
Спасибо Оля,отличная практика !🤗👍👍👍🔥🔥🔥😘❤️❤️❤️
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️
@АнгелинаНемова-п7ф
6 ай бұрын
Шикарная практика. Тяжелая, больше для продвинутых, но я прочувствовала каждую клетку своего тела в данной тренировке, спасибо ❤️ Кстати отдых был, и очень кстати. А то снизу пишут комментарии , что не было отдыха, все сбалансировано ❤
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Благодарю 🤗🙏🏼❤️
@ИгорьКорольков-х8п
Ай бұрын
Сегодня я опять с вами...ждала когда же вечер и я на коврик
@Peter.Kovalev
4 ай бұрын
Namaste! Практика великолепная! Excelent!
@Рома-ю3ь9р
Ай бұрын
Спасибо большое. Очень хорошая практика, поработала на славу)) вернусь к этой практике обязательно ❤
@lyukkiyoga
Ай бұрын
Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️
@arinagornykh
7 ай бұрын
Благодарю за практику! Как говорится искала медь нашла золото, это было горячо))
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста! 🥰 И благодарю!
@jevgenijasteina2099
7 ай бұрын
Оленька,спасибо за практику 🙏 Вот эта точно силовая работа над собой 👍🏼 Не все получается,но есть к чему стремиться 😊 Здорово!
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼
@V7namaste
3 ай бұрын
Вспотел) благодарю за практику 🙏
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
@Подпишисьнаменя-д9х
7 ай бұрын
Спасибо, наконец то нашел то что нужно, правда растяжка у меня не очень, но как силовая йога то что нужно, по меньше отдыха и больше дела!
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста! 🤗
@nataly1117
6 ай бұрын
Отличная практика👍 Не для слабаков. Спасибо большое💪🙂
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста 🙏🏼🤗❤️
@vishnyaaaaaaaaaa
7 ай бұрын
А мне очень понравилась практика, обожаю силовую йогу! Спасибо!
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼
@СветланаПантюхина-ъ9с
2 ай бұрын
Благодарю за практику, для первого раза мне было сложно делать, но с перерывами, я еë осилила. Сохраню для себя обязательно. Осталась довольна собой, хотя не всё получалось.
@yoganovis
8 ай бұрын
очень классная практика, но я пока не осилила некоторые позы на все циклы дыхания. очень много новыз позиций для меня, ни разу не встречала такие до этого. благодарю, Оля!
@lyukkiyoga
8 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤ Успехов в практике! Все со временем осваивается!))
@Авотия-й8й
Ай бұрын
Для меня практика-супер!Но ооооочень медленные объяснения при переходах.Это,как я поняла,для продолжающих,так проще сразу называть ассану,в которую вы идете .Я,например,пока пойму,что будет в итоге,зависаю в непонятном напряжении.И пытаюсь угадать что-же будет.А так-назвала,перешла в позу,все услышвли-увидели и все норм,динамично,замечательно.😊😊😊😊
@belkaantik4803
4 ай бұрын
Практика сложная, но мне понравилось 😅 Я смеялась! Думала я Крутая и уже много что могу, но практика меня вернула на место 😂
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
У меня тоже так бывает 😁 это классно, нет предела совершенству 🙌🏼🤓🤗❤️
@ЭлинаТолстова-р3п
6 ай бұрын
Вау, огненная практика, конечно было сложновато, но зато я прочувствовала все свое тело, благодарю!❤
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@oxanatronova5374
6 ай бұрын
Вначале было больновато, но к концу стало так хорошо! Спасибо большое! ❤️
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@blackberrywolf2215
7 ай бұрын
Благодарю! В Позу "Собака мордой вниз" Не до конца могу поставить ступни , прижав их к полу, и в этом случае не получается угла в самой стойке Видео полезно, есть куда стремиться, развиваться (моему телу) Всех благ желаю!
@lyukkiyoga
7 ай бұрын
Пожалуйста 🤗❤🙏🏼 Со временем и с регулярностью в практике получится поставить ступни на пол. Но даже если нет, это не главное. Главное, чтобы вы чувствовали, что ваше тело работает.
@blackberrywolf2215
7 ай бұрын
да мне очень понравилось заниматься йогой, сегодня делаю это ещё с большим наслаждением и ощущением пользы благодарю! за вдохновление, пример, опыт! ^^
@УльянаСавельева-п6э
9 ай бұрын
Супер тренировка!!!!! Спасибо огромное!!!!❤❤❤
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
@nigoranasimova3397
9 ай бұрын
Великолепная 😍 Самые лучшие уроки у Вас 🤩
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Спасибо ☺️🙏🏼🥰 🥰🥰
@МайяСтарикова-т1в
6 ай бұрын
Оля, отличная практика спасибо!
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Благодарю ❤️🙏🏼🤗
@nataly1117
10 ай бұрын
Отличное сочетание силы и гибкости💪Cпасибо большое👍
@lyukkiyoga
10 ай бұрын
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
@Feride_Nasybullina
4 ай бұрын
Благодарю Вас за практику))
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@user-hi1tu6kg9p
9 ай бұрын
Благодарю за насыщенную практику! Много новенького попробовала выполнить❤
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
@сашагодованец-м5р
4 ай бұрын
Благодарю за практику🌷🤍
@lyukkiyoga
4 ай бұрын
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@nikaunoxx
9 ай бұрын
Благодарю! 💚Прекрасная практика! Что-то новенькое😍
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
@Наталии-ь3ч
9 ай бұрын
Оля, здравствуйте, благодарю вас за крутые практики, неделю с вами, а тело в восторге❤
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ Очень рада 🥰
@Milka_551
6 ай бұрын
Я аж в процессе злиться начала, типо где отдых 😂 потом решила ято рановато мне для такого. Вы молодцы, спасибо вам за тренировку ❤
@lyukkiyoga
6 ай бұрын
Возвращайтесь через некоторое время к этому занятию, если вы регулярно занимаетесь 🤗 вам будет интересно отследить свой прогресс 🙌🏼😊
@TheBlacksofi
6 ай бұрын
Просто ставите видео на паузу и даёте себе немного отдохнуть, если вам это нужно
@irinap8119
4 ай бұрын
Прекрасная практика! Спасибо ❤ как раз искала не очень длинную тренировку на случай, когда нет времени, но хочется позаниматься целевыми для меня асанами (3 воин и активный шпагат) и хорошо потрудиться)
@lyukkiyoga
3 ай бұрын
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
@user-nu2ib1ib9o
9 ай бұрын
уже предвкушаю как мои руки завтра отвалятся🤣Спасибо за практику, да, это было горячо
@lyukkiyoga
9 ай бұрын
😁 Пожалуйста 💪🏼😏🙏🏼❤️
@mirmir6247
Ай бұрын
Прекрасный комплекс, но оч медленно. Что там у кого могло не получиться, кроме пинчу, не возможно представить. Все медленно, понятно и оч просто. Спасибо❤
@viktoriiaa740
5 ай бұрын
Супер! 🤗 Жгло и горело все тело 😊
@BlairHalloween
2 ай бұрын
Оказывается уже в Июле 5-й Месяц как загимаюсь 💪 Я разделила день через день это вижео и там где га природе на пресс. Жалко дивотик не ухожит( Но ножки постройнели заметно
@lyukkiyoga
2 ай бұрын
@@BlairHalloween здорово! 🤗 Животики часто уходят самыми последними) еще важно посмотреть на питание, может быть что-то подкорректировать, если есть цель убрать животик.
Пікірлер: 315