30 min pour Saluer le Soleil.
Salutation A de l'ashtanga, hatha et salutation du guerrier.
Un exercice complet, au rythme de votre respiration.
Pensez à vous préparer avec un échauffement autonome.
Belles pratiques!
Om Shanti - Paix et Amour à tous!
Негізгі бет Hatha Yoga: Salutations au Soleil.
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