머슬업...준명님이 너무 쉽게 하셔서 보기에는 쉬워보일지는 몰라도 기본이지만 기본인만큼 굉장히 힘든 동작이죠...그거를 몇번해보시고 바로 성공하시다니 대단하시네요ㅎㅎ
@연필-z9y2p
3 жыл бұрын
무반동이 어렵지 머슬업은 기초근력만 있어도 충분히 해요
@이항-q7s
2 жыл бұрын
@@연필-z9y2p 기초근력보단 운동센스에 기초하는게 크지.. 그리고 근력 따질거면 3대 500에 몸무게 75도 안나가는 체중대비 근력 일반인에 비할 수가 없는 근력 엄청 쎄신분들도 반동 머슬업도 못하는데 근력문제로는 볼 수가 없지.. 웨이트운동에 광배근 고립과 머슬업은 동작이 아예 반대라 어려운 것.
@davidgreenall899
Жыл бұрын
kipping 머슬업이라고 해도 평균으로 전인류의 2% 이하만 가능한 아주어렵다고 할수있고 strict pull up 조차 단 1회 5% 인류만 할 수있음 . 머슬업이 쉽다 참내
@생각과실천
4 жыл бұрын
한번 하니까 감잡고 두번 더 하는게 뭔가 그냥 신기하다 ㄹㅇ
@이민규-i1f9y
4 жыл бұрын
와 내가 좋아하는 운동유튜버 2명이 합방이라니
@qusrnfk
4 жыл бұрын
운동 유투버 딱 두분 구독했는데 그 둘이 만나서 컨텐츠를 찍을줄이야🤭
@NaeGaNuGuGe777
4 жыл бұрын
3:19 머슬업 하는게 무슨 편의점에서 과자 봉지 집어 드는 것 마냥 가볍냐 ㅎㄷㄷ
@ericlee7596
4 жыл бұрын
팔굽혀펴기도 두다리 공기 위에 올려놓고 해도 일반인들 이길 수 있을걸요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
@이정엽-h5v
4 жыл бұрын
wanna be Bruce Lee 그렇개 해서 몇개 정도 예상함
@ericlee7596
4 жыл бұрын
이정엽 준명님이면 플란체푸셥 7개정도 하시겠네요 좀 오바한겁나다 저 위의 답글은...
@이정엽-h5v
4 жыл бұрын
@@ericlee7596 ㅇㅎ 솔직히 일반인들도 이악물고 10개는 함ㅋㅋ
@ericlee7596
4 жыл бұрын
이정엽 플란체푸셥을요???????
@미스안델센
4 жыл бұрын
우~~오 대단하다...해병대네..ㅋ...바로 이거야..발전 하세여 : )
@요한-k6x
4 жыл бұрын
5:09 ㅗㅜㅑ
@SSuyoung._.
4 жыл бұрын
맨몸운동으로 이런몸이 가능하구나...😳
@yolo_____
4 жыл бұрын
체조선수들 몸 보면 답 나오죠...
@이민욱-v7v
4 жыл бұрын
@@인과응보-g1o 대신 관절 멀쩡하신분이 없을것같네요
@재숙이-j8b
4 жыл бұрын
@@인과응보-g1o 한심하다 고령화 현시대에 웨이트트레이닝은 필수다.. 조깅만 하라는 의사? 어느시대 의사가 그러디 요즘은 병원에서도 웨이트 권장한다 육체활동이 없는 대다수 사람들 근육량이 없으니까 ..
@리트리버-p7l
4 жыл бұрын
근력 운동이 필수라고 할 정도로 중요한게 몸에서 나오는 테스토스테론 때문이라고 여러 영상에서 봤습니다. 모든 성취와 행동의 근원이 몸과 정신의 생기와 활발함인데 그것과 많은 관련이 있는게 테스토스테론의 높은 수치죠. 물론 운동의 강도는 본인이 알아서 융통성 있게 하는거구요 부상이다 뭐다 이런건 말할 필요도 없는 소리죠
@SeBo-BUNDANGMANJIKAI
4 жыл бұрын
@@인과응보-g1o 진짜 아무것도 모르는 상태로 혼자 운동하다가 지금 손목이 시큰거려요ㅠ 지식부터 배우고 운동하는게 맞는거같아요
@풀업도리
4 жыл бұрын
맨몸운동 대회1등ㄷㄷ 저도 그런대회나가서 상타보고십네요
@리준수-p4e
4 жыл бұрын
나도 운지기행님 보고싶당
@taes-jm3bm
Жыл бұрын
준명님이 말씀해주시는 그대로 연습하시되 매달려서 시작하기보다 봉위로 올라갈 수 있으면 올라가서 시작하는 게 더 쉬울거에요. 떨어지는 힘에 반동까지 더하면 감잡기 쉽더라고요. 운지기님이 한번 겨우 성공하시고 연속으로 더 하실 수 있었던 것 처럼요
@다람쥐-c7k
4 жыл бұрын
프리웨이트는 정지운동이라 머슬업같이 리드미컬한 동작이 어색하신가봐요. 리듬감만 익히시면 잘 하실 것 같은데!!ㅎㅎ
힘은 쌘데 원동력이 없내 힘을 쓸줄은 아는데 반동을 전혀 아무것도 못하는데요 완전 힘이네 ㅋㅋㅋㅋ 요령도 없고 재능도 없고 ㅋㅋ아이고 힘들어라 난 그냥 올라가는데 아이고 힘만 있내
@dynames215
4 жыл бұрын
Someone saw this vid on auto translate in english? Kinda akward :)
@goodtime1232
4 жыл бұрын
준명님은 마이크 건넬때 두손으로 건네는데 받는 운지기님은 한손으로 잡아채듯이 잡거나 건넬때도 한손으로 주네요. 사소한행동에서도 평소 태도및 언행에 겸손이 있는지, 그 겸손함이 가식인지 진실인지 알수있습니다.
@jacoblee5624
4 жыл бұрын
어깨 미쳤다 이준명님 운지기님 어깨 찌발렸,,
@hamhoryong
4 жыл бұрын
어깨 넓이 까지만 하면 성공할것 같은데 계속 어깨보다 1.5배 이상으로 벌리니 실패하는듯.
@redlimp01
4 жыл бұрын
근데 동장이 뭔가요? 첫번째로 배워볼 동장??? 자막다는분 찌르셔야 할듯 ㅎㅎ
@zeroten010
4 жыл бұрын
저 곳은 뭐라고하나요?? 헬스장은 아닌 것 같고,, 맨몸운동장이라고 하나요..? 궁금해요!
@Reader_SKY
4 жыл бұрын
좋은 영상 잘 보고 갑니다~ 다음 영상도 기대하겠습니다!
@900ner29
4 жыл бұрын
봉을 잡을때 지기형 손모양이 봉을 잡듯이 잡는게 아니라 엄지손가락이 봉 위로있어서 더 안되는듯
@오즈에맙소사
2 жыл бұрын
지기님. 바지 정보좀 주세여. 바지 이쁘네
@maninblack2898
4 жыл бұрын
저런 맨몸운동 그룹? 교육을 받을려면 기초체력이 어느정도 되어야 하는지 궁금하네요..턱걸이 몇개는 찍고 와야 된다던지. 몸 정말 멋있으시네요.
@김일-l4w
4 жыл бұрын
밥먹고 운동만하고살수 멊기에 아침에 일찍일어나 조깅만 해도 좋다 현실적이고
@홍슈-c8l
3 жыл бұрын
에이전트H로 인해 재평가되는 그
@의준-s8x
4 жыл бұрын
근데 확실히 맨몸운동이 헬스한 몸보다 더 튼튼하고 두꺼워 보이는 느낌이 드는거같음
@Imjunil
3 жыл бұрын
첫시도에 저거 된다는거는 정말 대단한겁니다
@moamo4893
4 жыл бұрын
운지기님 안경 코에 붙어있는건가요? 머슬업하는데 어케 가만히있지
@KKT-h3m
4 жыл бұрын
형 마이크 들 때 뒤집어서 들어야할거같아 준명님 말씀이 오른쪽에서 들리고 형 말이 왼쪽 스피커에서 들려 ㅎㅎ 반대로 돼있는거같앙
@저녁호랑이
4 жыл бұрын
올 ㅋ 올라가실때 몸을 살짝 앞으로 숙이면 조금더 잘 되는 느낌 받을꺼에요
@마리곤돈
4 жыл бұрын
이번 컨텐츠 괜찮은데? 맨몸운동 개빡세구나 머슬업 나도 해봐야지 4개월 전이구나 ㅋㅋ
@나다-l7t5h
4 жыл бұрын
오오오오오 굿
@kor12time
4 жыл бұрын
킹오파 영상 자주 보는데 스크롤 쭉내리다가 다이몬 고로인줄 알고 흠칫함
@김수령님만세
4 жыл бұрын
이거 이준명이 잘못가르쳐준거네 손을 너무 넓게잡으니까 가슴에 걸리자나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hedydan6833
4 жыл бұрын
맨몸은 몸이 이쁘지가않네 굽어있어
@no_vanity365
4 жыл бұрын
머슬업 초보자로서 진정한 팁이라고 생각하는 점이 있는데, 보통 유튜버분들이 반동주는 각도나 찍는 지점 타이밍 등 이것저것 말씀해주시는데 진짜 중요한건 팔에 힘을 주고있는지 여부 같은데 다들 그거를 안말해주시는 것 같아요. 단순 매달린다 4:08 팔을 어느정도 굽혀 힘을 주면서 반동준다4:28 차이 보이시죵.
@이승헌-k4j
4 жыл бұрын
운지기형님 헬창은 만능일까? 컨텐츠 팔씨름도 가능하십니까
@user-zb5fx6hg6g
4 жыл бұрын
이런몸이면 무슨기분일까 난 맨날 벗고다닐테야
@hahapancake
4 жыл бұрын
3:18 무방동 머슬업.... 껌이네~ 5:52 커흡~ 크헑
@가나-f8r
4 жыл бұрын
준명님 설명 너무 잘하시고 운지기님같이 몸좋으셔도 안될수있다는게 느껴져요 그래서 내가 안되는건 어쩔수없는거야
@현동준-o7q
4 жыл бұрын
*_ㅎ ㅏ....예전 말왕님도 그렇고 역시 힘들이 좋으니 땡길때 많이 올라가는구나..맨몸운동 입문할땐 역시 헬창들이 유리해.._*
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