Vous souffrez de hernie discale L4-L5 ou L5-S1 ?
Je vous propose 5 exercices ayant pour objectif de soulager immédiatement vos douleurs via la décompression de vos vertèbres lombaires.
Ces exercices peuvent être réalisés n'importe où, et ne requièrent aucun matériel !
En bonus, voici le PROGRAMME GRATUIT mentionné à la fin pour vous aider à éliminer définitivement vos douleurs de dos 👇
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⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
📌 Ressources utilisées :
• How to Decompress the ...
• Top Spinal Decompressi...
• Matthew Ibrahim | At-H...
• Extension in Lying (To...
• Easy Spinal Decompress...
Негізгі бет HERNIE DISCALE : Ces 5 EXERCICES procurent un SOULAGEMENT IMMÉDIAT (DÉCOMPRESSION vertébrale)
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