Uma aula com a nossa querida Profa. Argentina Maria Marta.
#hidroginastica #hidroginástica #coreografia
Nesta aula ela utiliza como estratégia de trabalho as posições neutra e suspensa.
Projetado para um grupo de alunos avançados, o CORE é treinado intensamente, além de força e resistência muscular.
Utilizando-se como principais ferramentas de sobrecarga as propriedades físicas da água e a música em blocos coreografados em espelho (bilateralmente) para trabalhar em perfeita simetria.
Uma aula contagiante que seus alunos irão amar. Ótimo para sair da rotina.[
Para saber mais:
Hidroginástica: Running Pool: Treinamento de Corrida na Água:
ead.oficialdoubleh.com.br/cur...
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Негізгі бет HIDROGINÁSTICA: AULA UTILIZANDO POSIÇÃO NEUTRA E SUSPENSA
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