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En este video, te enseño como realizar correctamente el Hip Thrust en máquina multipower o máquina smith (guiada).
Te contaré TODO LO QUE NECESITAS SABER para sacarle el máximo provecho y maximizar el trabajo de tus glúteos con esta gran herramienta
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VIDEOS COMPLEMENTARIOS
• FROG PUMP 🍑Variante TO...
• PESO LIBRE VS MÁQUINAS...
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0:00 Intro
1:08 Set up
2:07 Consejos colocación
3:37 Técnica y Errores comunes
6:07 Diferentes con peso libre
7:19 Beneficios
8:13 Entrenamiento Personalizado
Негізгі бет Спорт HIP THRUST en Máquina Multipower 🍑 Tutorial completo ✅ Estimular GLÚTEOS al MÁXIMO
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