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REFERENCIAS CIENTÍFICAS DE ESTE VÍDEO
(1) Contreras, B., Vigotsky, A. D., Schoenfeld, B. J., Beardsley, C., & Cronin, J. (2015). A Comparison of Gluteus Maximus, Biceps Femoris, and Vastus Lateralis Electromyographic Activity in the Back Squat and Barbell Hip Thrust Exercises. Journal of Applied Biomechanics, 31, 452-458. doi.org/10.1123/jab.2015-0113
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Негізгі бет HIP THRUST [TUTORIAL] II EL MEJOR EJERCICIO PARA GLÚTEOS II FITELIGENTE
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