عملت فيديو زي ده ..ادخلي عالاكونت بتلاقيه ..اسمه ازاي ازود وزني
@user-gv7lh3rf8x
Жыл бұрын
و انا زيك بظبط😂
@user-gv7lh3rf8x
Жыл бұрын
@مريم انا سمعت عنها قبل كدا.. طيب جربتيها
@user-gv7lh3rf8x
Жыл бұрын
@مريم ماشاء الله..طيب حاضر ان شاء الله هجربها
@godygafergafer562
Жыл бұрын
@مريم يعني ايه
@esraaeid2533
Жыл бұрын
|🌿🤍". انتي مبطلة صلاة ليه .؟! مش معني ان فيه صلاه فاتتك او راحت عليكِ او نمتِ علي صلاه الفجر يبقي تبطلِ صلاة مش معني انك عملتِ ذنوب فتضعفِ فتبطلِ صلاة مش معني انك مش حاسه بلذه الصلاه فتبطلي صلاة..! الصلاه ترمومتر حياتك .،بيظبط نفسيتك مش هقولك انك هتبقي سعيدة اووي .، بس هقولك انك هتستشعرِ الراحه ال هتخليكِ قادرة تعيشِ. فحاولي مهما كان حالك تتمسكِ بالصلاه وبالمُحاوله ربنا هيمدّك وهيعينك . خلي دائما باب مفتوح بينك وبين ربنا مهما كان غلطاتك واخطاءك 🥺🤍.
@fadwafadwa9088
Жыл бұрын
كنت محتاجة جدا لهذا الكلام الله يجزيك بالخير والله يهدينا جميعا ويثبتنا على طاعتو🤲🏻🤍
@stayam_
Жыл бұрын
*اكثر كلام حقيقييي سمعته هالسنه!!* انا ثاني ثانوي و من كنت بالابتدائي و انا بتعرض لتنمر من الاشخاص القريبين مني مثلا يقطو علي كلام او يحطوني بايطار معين يناسب شكل جسمي "الطفولي" على سبيل *"المزح و الطقطقه"* حتى كرهت جسمي و نفسي و صار دولابي كله هوديز و ملابس اوفر سايز و فساتين بدون خصر وللان متعقده من جسمي و موقادره اسمن، حالة عظامي جدا سيئة اتمرن يوميا ثلاث مرات عشان اقوي عضلاتي و اي نزله برد خفيفه تجيني تدمر كل عضله بجسمي لدرجه اول ما امسك كاس المويه يطيح مني لاني موقادره اشيله، ايوه لهالدرجه! عمري ١٦ و وزني ٣٢ والسنه ذي قررت احب نفسي وجسمي و احاول اعود معدتي تستقبل طعام اكثر بس بشويش عشان ما ارجع اللي اكلته و قاعده البس ملابس زي اللي بعمري بدون ما استحي من شكل يدي النحيف او شي، للحين اتلقى انتقادات على ملابسي من الاهل مع انه كل البنات بعمري بعايلتي يلبسو قصير وبدون كم عند الاجتماعات العائليه وعادي، بس انا لا ليه التفرقه خير! صرت متعوده بكل جمعه اسمع من الخالات الكبار كلمات زي "يدها يد طفل، نحيفه بزياده، محترمه النعمة، مابتتزوج، امك ما توكلك، عود اسنان، عصا مكنسه، جسمها مافيه ملامح" بس قريباتي اللي حول عمري متفتحين و متقبلين اختلاف الاجسام والاذواق، النحف الزايد زيها زي السمنه الزايده الكل عنده مشاكله لاتقعد تقلل من مشاكل الناس عشان تبين انك اكثر من يعاني ترا الكل يحس بنفس القدر من المعاناه بس الظروف هي اللي تختلف تقبلوا الاختلافات.
@Dr.Rida_
Жыл бұрын
ربنا يكون في عونك يا قلبي و بإذن الله يبقي وزنك ٥٠كجم يا رب
@Narize1
Жыл бұрын
عمري 21 ووزني 50 وطول الوقت بيفضلو يقولولي شكلك طفولي ع الرغم ان وزني مناسب لطولي 159 بس لما باكل بتخن بدون م يبان عليا حاجة غير اني طفلة تخينة يعني مش بكبر بيفضل شكلي طفولي برضو، ف برجع اخس وبعمل الي فدماغي، ملكيش دعوة بحد واعملي الي نفسك فيه طالما انو مش حرام، حبي نفسك زي منتي ربنا خلقك علي اكمل وجه انتي جميلة🤍🤍✨
@fatimaahmed7781
Жыл бұрын
انا ايضا عمري 16 و وزني 39
@user-qr2lb7gn2u
Жыл бұрын
حرفياااا زيكككك وعمري 17 ووزني 33 واهلي متخلفين ودايم اسمع كلامات جارحه معى انهم يدرون انني انزعج من ذا الكلام بس مايهتمو وختفيت منهم كلهم حتى صرت اتهرب من التجمعات ولاعمري لبست لبس بدون كم دايم البس فساتين بالاكمام وفساتين الاطفال تعتبت نفسيا وجسديااا الله يلعنهم ويلعن تفكيرهم ياريت اي احد يقلل من ذي المشكله يارب يجرب ضعف معاناتنا
@Dr.Rida_
Жыл бұрын
@@user-qr2lb7gn2u ميهمكيش كلامهم ارميه في الزباله اهم حاجه انتي تراعي لصحتك واكلك اما كنت زيك بس الحمد لله زودت وزني ل ٥٥ كجم حاولي و صدقيني هتتخني
@SKYPR.52
Жыл бұрын
انا نحيف و عندي مشاكل مع الأكل ما احس اني اشتهيه مثل بقية الناس شهيتي تنسد بعد كم لقمة و اذا اجبرت نفسي اكل احس اني بستفرغ ادعو ان الله يشفيني من فقر الدم و الغدة😢💔
@Nada-ff1nz
Жыл бұрын
وانا🥹🥹
@Urgfdaan
6 ай бұрын
ربنا يكتب لك الشفاء العاجل
@A.l.a.a
2 ай бұрын
شاهد فيديوهات د الفايد عن الغدة الدرقية و فقر الدم، و كذلك فيديوهات د بيرج و د كريم علي الله يشفيك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@aseelrayyashi6913
Жыл бұрын
١٠٠% كلامك بالنسبة الي النحافة أسوأ من الهدم بألف مرة بناء بيت مش متل هدمه كفاية المتل ده...
@user-cv5nx3vg5n
Жыл бұрын
اقتراح ياريت تعملي سلسلة كاملة عن الذيادة في الوزن سواء تغذية او تمارين 💪💪💪 جيش النحافة لايك علشان تشوفه
@isr__aae369
6 ай бұрын
والله النحافة كثير صعية 😞💔
@lilasoufia9089
11 ай бұрын
معاناة حقيقية بمعنى ااكلمة 23 سنة من التنمر 😢ثقتي بنفسي تبخرت ادعولي اسمن 😭😭😭😭😭😭😭😭
@user-io4bk1cm6u
Жыл бұрын
يلهوي بجد ده نا لوقعدت اكل من هنا للصبح مش بشبع وهي دي معاناتي اني مش بعرف امنع نفسي من اي حاجه خصوصا ان سني صغير ومش بستوعب اني احرم نفسي من الحاجات اللي بحبها 😥
والله كلامك 100/100🥲،جبت كتيير ادويه من الصيدليه والعطار وحضرت ع اليوت يوب ،وللاسف مازاد ووزني😔 ، ياريت لو تعطينا معلومات لزياده الوزن
@akram6473
Жыл бұрын
روحي لدكتور تغذية شاطر ومصدقيش اي حد لان كل جسم مختلف عن غيرة
@littlequeen8463
Жыл бұрын
ممكن يكون عندك ديدان
@abuanas6799
Жыл бұрын
السلام عليكم كأخصائي تغذية ننصح بعمل التحاليل الآتية لأنه علاج السبب هو الأولى: *Cbc علشان لو فيه أنيميا وكده تعالج *Stool analysis لو فيه طفيليات أو ديدان أو عسر هضم *غدة درقية __لو الحاجات دي تمام تبدأ تحسب سعراتك الحرارية وتزود عليها ٥٠٠ سعرة حرارية فيه مشروب بيعالج النحافة: اكتب على اليوتيوب مشروب النحافة وفيه حاجة اسمها المفتقة بتزود برضوا جامد
@ALESLAM_1
Жыл бұрын
@@littlequeen8463اسكووووووووووووت زهقت من ام الكلمة دي انت والناس كلها عندها بظرميط ديدان في البطن
@Nada-ff1nz
Жыл бұрын
@@abuanas6799طيب اذاى ازيد وزن لو سمحت انا لما اكل بتعب ممكن حل لانى تعبت عايزه زيد عشان بس يبقا عندى طاقه
@Shiri_99
Жыл бұрын
فعلا معك حق 👍🏻 و اصلا مافيش حاجة سهلة في الحياة و تجي غمضة عين
@yasmeen611
5 ай бұрын
طيب اعرف ازاي إن وزني طبيعي؟!
@user-xt6hd4yp2h
Жыл бұрын
كوتش سما كلامك صحيح ومجهودك وتحفيزك رائع 💙 بس في ملاحظة في ناس نحيفة جدا بس بتاكل اكتر من التخين والسبب بيرجع للهرمونات وزيادة الحرق اللي شايف كلامى صح يحط لايك. أنا مش بكدب حضرتك 😊
@esraagamal2449
Жыл бұрын
قوللنا بقي طخنتى ازاى و فيدينا لان فعلا بنتعرض لتنمر و فعلا بتعب من اقل حاجة و جسمى مش بيريحنى من عضلاتى
@stronggirl953
Жыл бұрын
أنا واحده من الناس اللي بعاني من الموضوع ده وغير التنمر فعلا ، انا اتدمرت من كتر التنمر
@Zainab_342
11 ай бұрын
لاتسمعي ودافعي
@Dalia.R
5 ай бұрын
اي حد عايش بفلسطين أو بقدر ياخد مني منتج التسمين رح يدعيلي لانه رح يزيد ٩ كيلو بالشهر
@haneenmohamed2090
Жыл бұрын
ادعولي اجيب 140من140 شهاده اعداديه🌸
@user-ke4yg9zo5f
Жыл бұрын
الحمد لله ع كل حال . انا بردو بعاني سيكا لأن لما باجي ألبس بلبس اللبس ال مش حباه وأنا روحت لدكتور وأخدت أدوية ومكملات غذائية ومستحملتش بصراحة فقعدت والحمد لله متقلبة نفسي. الخير فيما اختاره الله لنا💚✨
@M45602
5 ай бұрын
زيادة الوزن أصعب بكتير من نقصانه
@user-de7yg5bu5i
Жыл бұрын
الزيادة في الوزن اصعب من انقاص الوزن لانك عشان تنزلي ف الوزن محتاجة انك تمتنعي عن الاكل الكتير ودي حاجة مش سهلة بس لو فرضنا مثلا انك ممكن تعوضي احساس الجوع بإنك تاكلي فاكهة كتير وغالبية الفاكهة مفهاش سعرات حرارية كتير عندك ١٠٠ الف حاجة تقدري تعمليها وتاكليها وهتحسي بالشبع وانتي مدخلتيش من الحاجة دي سعرات كتير اما بقى الزيادة ف الوزن ف انتي لازم تدخلي كمية سعرات كبيرة جدا مقابل شهيتك اللي صعب جدا تتقبل حتى واجبة واحدة من الوجبات دي وحتى الحاجات اللي فيها سعرات حرارية عالية اما بتكون طعمها وحش جدا لان بيكون داخل فيها شوفان واما بتكون غالية وتكلفتها اعلى من انها تكون حاجة اساسية ف حرفيا الشخص اللي بيزيد ف الوزن بيعاني اضعاااااف معاناة الشخص اللي بينقص وزنه
@user-vr7gn9yf1d
11 ай бұрын
بالعكس الاتنين زي بعض انت عشان تخس مش مجبر تبطل اكل ممكن تتمرن او تاكل بس اكل سعرات قليله والنحافة بردوا بتتمرن عشان التضخيم وبيضطروا يجبروا نفسهم علي الاكل بلاش تقنع نفسك ان في حد بيتعب اكتر من التاني
@esraamohamed7959
Жыл бұрын
اه والله دي معاناه بس قوليلنا بقي نعالج ده ازاي
@user-tf4xm3wc7u
Жыл бұрын
النحافه العن من السمنه بمليون مره
@user-lc2ti3ii4x
Жыл бұрын
فعلا وألله
@moatasemaml3875
Жыл бұрын
مشكلة النحافة إذا لم تعالج مبكراً بعض الأحيان تكون أخطر من السمنة لأنها قد تؤدي لحالة اسمها nervosa anorexia وهي الأشهر عند البنات. لابد أي شخص يعاني من النحافة المفرطة يطمن على صحة الغدة النخامية بالدماغ، وهرمونات الغدة الدرقية، والغدة الكظرية وهرموناتها، ويتأكد من خلو الأمعاء والقولون من الديدان وبعض البكتيريا. تحياتي
@MADa-sh7go
9 ай бұрын
الحل بيكون في اكل وجبات فيها سعرات عاليه بكميات صغيره
@user-ti1ju7xs6t
Жыл бұрын
غالبيه السمنه فطاسه واكل..انما النحافه يا عيني غالبيتها مشاكل في الجسم
@Nada-ff1nz
Жыл бұрын
😢
@yasseryamane2704
Жыл бұрын
اكيد الي معندوش معاناة هو الوسط الي ولا تخين ولا رفيع ربنا يديهم الصحة والعافية ولكن سواء تخين او رفيع الإتنين تعبانين رغم انهم عكس بعض تماما انا برضو وزني 42 ومش عارفة ازيد في الوزن فا عيزين حضرتك تعملي لنا فديو عن الموضوع دا.
@abuanas6799
Жыл бұрын
السلام عليكم بص ياغالي كأخصائي تغذية ننصح بعمل التحاليل الآتية لأنه علاج السبب هو الأولى: *Cbc علشان لو فيه أنيميا وكده تعالج *Stool analysis لو فيه طفيليات أو ديدان أو عسر هضم *غدة درقية __لو الحاجات دي تمام تبدأ تحسب سعراتك الحرارية وتزود عليها ٥٠٠ سعرة حرارية فيه مشروب بيعالج النحافة: اكتب على اليوتيوب مشروب النحافة وفيه حاجة اسمها المفتقة بتزود برضوا جامد
@abuanas6799
Жыл бұрын
السلام عليكم بص ياغالي كأخصائي تغذية ننصح بعمل التحاليل الآتية لأنه علاج السبب هو الأولى: *Cbc علشان لو فيه أنيميا وكده تعالج *Stool analysis لو فيه طفيليات أو ديدان أو عسر هضم *غدة درقية __لو الحاجات دي تمام تبدأ تحسب سعراتك الحرارية وتزود عليها ٥٠٠ سعرة حرارية فيه مشروب بيعالج النحافة: اكتب على اليوتيوب مشروب النحافة وفيه حاجة اسمها المفتقة بتزود برضوا جامد
@malak080
8 ай бұрын
وزني وسط بس انا بعاني من اضطرابات اكل فمحدش فينا مستريح 🤝
@مريومه9999
3 ай бұрын
@@abuanas6799صح انا روحت لدكتور امبارح طلب التحاليل دي
@naglagala9525
10 ай бұрын
انا فعلا الموضوع ده تعبني نفسينا فكره انك مش راضي عن نفسك كده مضمر حياتي مش بجب التجمعات وله الخروج وله اعمل اي حاجه 😢😢😢😢😢الرجاء اي حل
@mostafamahrous5696
Жыл бұрын
ياريت يا كوتش لو تدينا حل للموضوع ده عشان فعلا الموضوع صعب وهل ينفع ناخد حاجه نكمل بيها احتياجنا ؟
@tasneemhoms5975
Жыл бұрын
اه والله ياريت تقوليلنا زتدي ازاي 😍😍
@AmaalA-wr1gt
6 ай бұрын
ونا وزني ٣٣ وطولي ١٦٣ ، ادعولي الله يحقق امنايتكم ادعووولي كثير
@user-pk6rb2wz3o
Жыл бұрын
اه فعلا كلامك صح جدا
@maaninouhalima1709
Жыл бұрын
الحمد لله
@farhaahmed1724
Жыл бұрын
انا اكتر واحده باكل ووزنى مبيزدش خالص ومش بحرق دهون كتير والمشكله هنا ان ماما بتقولى هتزيدى لما تكبرى بس مش راضيه تودينى لدوكتور علشان انا وزنى شبه نحافه ف ادعولى اتخن شويه وادعو ان ماما ترضى تودينى
@celine_512.
8 ай бұрын
شو صار معك طمنينا
@yomnaamr16
Жыл бұрын
حررفياا المشكلة مش اني مبحبش الامل انا بشبع بسرعة وحتى لو كلت زيادة مفيش فايدة 42كيلو برضه🫠
@joudykattab7020
Жыл бұрын
الأكل يلي لزيادة الوزن مكسرات وفواكه مجففة وأسماك وموز وحليب الأسعار عنا كتير غالية يعني أهلي حيكونوا كأنن فاتحين مشروع جديد بس من دون أرباح وحتى الجيم أسعار خياليية وأنا أصلا ما ني قادرة أتعب أبدا شو أكل أكلات غير هي نحن مناكلها بس مو كل يوم حتى يزيد وزني من ورا الأكل
@sawtlbahr
Жыл бұрын
مشروع جديد هههههه
@user-lr5uu2zl6p
9 ай бұрын
زيت الزيتون، كل ملعقة كبيرة منه تحتوي على 119 سعرة حرارية، لا داعي المأكولات الباهظة الثمن يوجد أطعمة عالية السعرات وفي المتناول، كالعدس والفاصوليا، والأرز والبطاطا والبيض، وكل ما تناول وجبة أضف عليها ملعقة أو ملعقتين زيت زيتون، والله ولي التوفيق.
@celine_512.
8 ай бұрын
بيض حمص زيت زيتون ارز
@danjk_
Жыл бұрын
وانا اجبر نفسي عالاكل احس ودي اتقيء وامنع نفسي بصعوبة فعلاً شي مرهق واشوف نفسي اكل اكثر من اخواتي لكن مع هذا انا انحف منهن!!
@Zainab_342
11 ай бұрын
زدتي؟
@nourmane-1941
Жыл бұрын
انا افكر في الانتحار كل يوم واليوم عدلت الحبل ياااارب يسامحني بس والله،تعبت حتى اني بحس ان الله يكرهني
@Zainab_342
11 ай бұрын
اصبري صبر مفتاح فرج عشان وزن
@A.l.a.a
2 ай бұрын
اتق الله، الوزن يتغير عند الكبر في السن، أما خسارتك لدنياك و آخرتك فلا تغيير فيهم لما يتنمر علي أحد، لا أكثرت له أبدا، يمكنك فعل نفس الشيء، بالإضافة إلى تنمرك عليه إن أمكن حتى يحس بمعاناتك، مع أني لا أعتبرها معاناة أبدا الله يهديك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@alooshisy6422
Жыл бұрын
صح كلامك شكراً لك
@belalfagaming8058
Жыл бұрын
حصل والله
@li79li
3 ай бұрын
معاناتي بختصار
@user-oe9me9lj3i
Жыл бұрын
كلامك صحيح أنا تعلمت منك الكثير والنتيجة رائعه أنا نفسى أقبل قدميكى يا كوتش سما
@A.l.a.a
2 ай бұрын
كلامك هذا يغضب الله، انتبه من واجبنا شكر الناس، لكن لا نذل أنفسنا لأي شخص الوحيدين من يمكنك تقبيل أقدامهم هم و الديك
@7omous129
Жыл бұрын
صح والله 👏👏👏👏
@tasnimmamdouh9097
Жыл бұрын
ايوا فعلا ممكن تساعديني ازيد في الوزن ازاااي معاااناااه
@user-xo1lh2rs1y
Жыл бұрын
وزني 45 وطول الوقت تعبانة ومش عارفة اكل 😥😥😭
@mostafaashraf6378
Жыл бұрын
كوتش سما ....طب أي المعدل الوزن الطبيعي الي يقدر يمارس رياضة وجم
@1ro2ro3
Жыл бұрын
زيادة الوزن متعب جدا برضو وانا بعاني منه بس طنشت وبقيت باكل براحتي 😂متعنلوش زيي
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
😅😅سلام
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
تحياتي.من.الجزائر 😊😊
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
ممكن.نتعرف
@esraaeid2533
Жыл бұрын
س/ممكن تدلني على شيء أعمله أنال به حب الله عز وجل، شيء ممكن أعمله وأتواصل عليه في زحمة الوقت..؟! ج/ 1- المحافظة على الصلوات الخمس. 2- ورد يومي من القرآن = وإن قل، ولو صفحة. 3- صلاة ثلاث ركعات من الوتر بعد العشاء. 4- الذكر. والله لتنال حب الله ، والناس أجمعين 💛💛
@Hanaa5h5a
8 ай бұрын
بشوف الفيديو من رحم المعاناة اقسم بالله صعب ،سويت اثنين صدر دجاج مقلي ما قدرت اكل غير نص وحده وابغى ابكي تعبت مرا💔
@user-rs9pg7iv4e
Жыл бұрын
حرام اذ فهمت شي
@hendm.2191
Жыл бұрын
عندك حق انا بعاني منها ..انتي عملتي ايه عشان وزنك يزيد
@AhmedMohamed-so7qv
Жыл бұрын
صوتك سريع اووى 😂😂 براحة طيب
@user-xx7rb7sc6k
10 ай бұрын
اكتر حاجه بتتعب بجد التنمر😢
@amaniamhamed8000
Жыл бұрын
هوا يا كتش صعب يا ريت تعطينا طريقة سهل تطبيقها و شكرا ربنا يوفقك
@gehananwer9345
Жыл бұрын
ينفع تتكلمي ازاي نعالج النحافة
@rajaaalheeh4769
Жыл бұрын
كم وزنك حاليا يا كوتش؟
@linkih2004
Жыл бұрын
انا كنت العب رياضة من ٧ سنين لكن الآن فقدت الرغبة بكل شي شو السبب
@zerokero9444
Жыл бұрын
انا هيك مثلك 😫 💔
@marimsabre4609
Жыл бұрын
ايوا يعني اتخن ازاي برضو
@promustafa5445
8 ай бұрын
صدك النحافه تسبب مشكله نفسيه
@user-yd9du5fj8f
Жыл бұрын
فعلا انا بعاني من سو الامتصاص تعبت وزني38 مفي شي نفع معي وتعب مستمر بسبب نحافتي😭
@Zainab_342
9 ай бұрын
جعلها تجيني مثل نحافتك
@user-yd9du5fj8f
9 ай бұрын
@@Zainab_342 ترا مو حلوه متعبه نحافه
@Zainab_342
9 ай бұрын
@@user-yd9du5fj8f بنسبة لي حلوة انا وزني 45 طولي 153 بس انا مهووسة بنحافة شكلي دعيت على نفسي جتني شعور بتعب وغثيان ههههههههههههههههه والله نحف حلو مرة ملابس يكون عليكي حلو وخاصة تنورة مدرسة
@Zainab_342
9 ай бұрын
@@user-yd9du5fj8f تدرين انا هدفي حلمي يكون مثل وزنك
@user-yd9du5fj8f
9 ай бұрын
@@Zainab_342 والله كثر نحافه مو زينه تضلي كل وقتش دايخه ومريضه وبذات اذا انتي طويله هالوزن ابدا مبيليق لك نصيحه مني خير الامور اوساطها
@AyatManasra
4 ай бұрын
طولي ١٧٥ ووزني ٥٥ وبدي ازيد وزني ومش قادرة 😢😢😢
@Noor.2288
Жыл бұрын
بقالي سنتين بحاول اتخن ومفيش فايدة وتعبت
@user-ei1nk3zn6z
Жыл бұрын
الله أعلم بحجم المعاناة الي الانسان النحيف يعاني منعا فقر الدم و ألم مستمر في العظام بدون ذكر معاناة التنمر
@mal_ika1308
8 ай бұрын
اه و الله 😢
@user-xr2zo9um1l
6 ай бұрын
طيب نحافة بعد سمنه بالغالب تسبب ترهل الخدود تشققات ترهل تحت العين وش حل ترهلات وتشققات☝☝☝
@wesammosad313
8 ай бұрын
طيب نعمل أي
@jojipretty2350
8 ай бұрын
صح كانت هذي مشكلتي العلاج كان اقسم اكلي الى اكثر من وجبه وكل وجبه اكلها تكون قليله والحمدلله صرت اقدر اكل 😢
@user-hp3gn3od2w
Жыл бұрын
صح جدا.. أي الحل؟ 🥺
@hdg-936
11 ай бұрын
انا وإزني 35 طول 160
@user-oj7zj4in9j
6 ай бұрын
كم سنه؟
@Zainab_342
5 ай бұрын
@@user-oj7zj4in9j مالھ دخل عمر في وزن طول ھي طويلة ونحيفة مرة
@sherifashraf3800
Жыл бұрын
كلامه صح طب هوا أنا ليه مش بقدر اكل و بادوخ جدا لما اكل لحوم و أو اسماك و فراخ و كدا ؟
@_c_c336
5 ай бұрын
وزني39
@Haneen-mr51xj9h
3 ай бұрын
حقيقى انا وزنى 42 وطولى 164😅
@user-gx6fb4zk4d
Жыл бұрын
كلش كلش صعبه نحافه اني اعاني منه عمري عشرين سنه وزني بس 44 كيلوو حلم حياتي اسمن
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
😊😊😊😊سلام
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
تحياتي.من.الجزائر 😊😊
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
ممكن.نتعرف
@JT_SULLY_2008
11 ай бұрын
تركت كل شي وركزت على لبسك مقارنة بالحجاب 👀 لا تعليق
@NinjaFlutePlayer
11 ай бұрын
صح ولله طب نعمل ايه بقي ؟
@user-tu4by5pz6m
8 ай бұрын
طب البياكل كتير جدا جدا و بيعشق الاكل بس مش بيتخن 🤔😭
@rawandalashie2428
7 ай бұрын
يا ريتني كدة😅😃
@betulelali3541
7 ай бұрын
48 وزنك وبتعاني من التمر ليه اديه لازم يكون وزن البنت عندكم ماهو وزن البنت ك جسم حلو بين 45-60
@nohaharoun6788
9 ай бұрын
طب الحل ايه
@amir-alhindi
7 ай бұрын
طيب أنا نحيف بس باكل كثير وكثير آوى كمان بس مش بتخن بس نشاطي فل الفل مش بتعب بسرعة أنا حلب اسمن عشان الشكل بس
@Balad-masr
Жыл бұрын
سهله كلى حاجات عالية السعرات ومش لازم تبقى كثير
@user-uz2wc2qq7e
Жыл бұрын
لا لازم يكون الموضوع مدروس . زيادة السعرات بس هيبهدل الدنيا
@abdoyasser3846
Жыл бұрын
بس ثوانى انا نحيف ونشيط جدا وباكل كتير عاكست كل اللى قلتيه
@user-ol9zr6kf1x
Жыл бұрын
طيب مثلا اعمل ايه عشان ازيد في الوزن محتاجه الرد
@user-fm6tz5nw1b
Жыл бұрын
كيف ممكن اعالج النحافة عندي؟ يا ليت تساعدينا بالموضوع 🌸 زيادة الوزن بشكل صحي
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
سلام 😊😊😊
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
ممكن.نتعرف
@RaniAy-xr8zf
Жыл бұрын
تحياتي.من.الجزائر 😊😊😊
@Nada-ff1nz
Жыл бұрын
طيب انا نفس المشكله احلها اذتى🥹🥹انا كرهت اكل وبتعب جدا وسعات برجع وبعيط زيك حل بليز
@Youssefwe853
7 ай бұрын
عمري 11 سنه وزني 31 كيلو😢
@user-es8fw7vv4f
Жыл бұрын
صح
@NOUR-ym9di
Жыл бұрын
طب و اللي بياكل كتير و ميبتخنش ايه الحل؟؟؟؟؟
@user-vr7gn9yf1d
11 ай бұрын
زودي سعرات وتمرين التضخيم💕
@Dalia.R
5 ай бұрын
الي بعاني من النحافة وعايش بفلسطين يحكي معي..عندي منتج تسمين رهيب والي ما بسمن عليه برجعله مصرياته
@ingod2
Жыл бұрын
محتاجين حلقه عن مكملات القوة قبل التمرين خصوصا للناس اللي بتنشف ومش عايزة تاخد حاجه فيها كارب
@fatmaelnemnem9540
11 ай бұрын
انا داخله اولي جامعه وزني 41و طولي 152ممكن حل لو سمحتي نفسي ازيد ف الوزن جبت علاج كتير واخده م ف فايده
@ghadadodo214
Жыл бұрын
أيوة والحل ايه بقى عشان اتخنقت
@kawtharmohameh112
Жыл бұрын
كلامك صحيح يا كوتش ..ولكن كمان الثمين صدقينى كله ..خير الامور صحة وعافية وحياة معتدلة
@user-ff8jk8vj3q
Жыл бұрын
اتمنى انحف امنيه بس للاسف احب الاكل 😢
@mm-sf6qx
Жыл бұрын
ايه الحل طيب
@totagamal5253
Жыл бұрын
حصل 🙂
@ahmednageeb2466
11 ай бұрын
طيب انا وربنا بقيت رفيع فشخ وباكل كتير اوي من غير ما بتعب ونشيط ومش بتعب بسهوله بس مهما باكل مش بتخن 🙂
Пікірлер: 261