As long as you keep up with 3 simple principles you can. Firstly make sure your diet is on point. Enough calories and protein. Secondly train every muscle for 10 to 20 sets per week. And lastly track your workouts and make sure you lift more every workout. The way i do this is by having a rep range of 6 to 8. Meaning I take a weight i can only do 6 reps with. After a week i can do 8 reps with that same weight. That is the point i up my weight so i can do only 6 again and repeat. This way you know you are progressing. Have a good workout!
@dilenemoreira431
2 ай бұрын
Boa tarde 🌻 Alguém me sabe dizer onde posso encontrar esta máquina para venda? Não a encontro em lado nenhum. Muito obrigada 🙏
@prabusiva6316
5 ай бұрын
Order panna Trichy district ku tharuveegala
@sandhyapandey23jan
2 ай бұрын
Cost
@osamamahmoud3137
3 жыл бұрын
How many stations
@sukhbirsingh131
2 жыл бұрын
Price kya ha
@adityaram5866
Жыл бұрын
Price and how it can be purchased # 🇫🇯
@AbdulehzezeAbdusekure
5 ай бұрын
ዋዉ
@gamingking7578
2 жыл бұрын
There is no sholders excersize?
@mossie7920
Жыл бұрын
You can do shrugs, upright rows, lateral raises, face pulls, ome ar revers fly. There are some options.
@nivisbustillo3842
3 ай бұрын
Belleza de máquina
@الخنساءالنعيمي
Жыл бұрын
Hi I want to order it how much is it
@HAMID0071.
3 ай бұрын
kzitem.info/rock/ysLpWIJa9kRrhXbl4eNVTw
@prabusiva6316
5 ай бұрын
How much
@ekrajsingh6141
Жыл бұрын
Price of this machine please tell me anyone
@salmanicinformation
Жыл бұрын
great how much
@sandeepkhedkar9082
2 жыл бұрын
Price kitna hi
@saisudharshan4292
2 жыл бұрын
around 1.2 L
@555552005
9 ай бұрын
جهاز رائع
@salemalameri3852
Жыл бұрын
its around 545 $
@AzizAzizov-zo3dv
6 ай бұрын
Нарихи канча
@justfilmit3412
Жыл бұрын
nice
@sukhbirsingh131
2 жыл бұрын
Price kya ha bhai please update
@sajidakhan3246
Жыл бұрын
Sir iski price 35500 hain
@sajidakhan3246
Жыл бұрын
Jisme aapko discount bhi milega
@sajidakhan3246
Жыл бұрын
Sir aap apna number mujhe send kijiye
@vijayanexcorporater8605
Жыл бұрын
What is this price
@العراقالديوانيهفراسمغير
6 ай бұрын
❤❤❤
@kdr1031
2 жыл бұрын
Name machine ?
@ninah8918
2 жыл бұрын
G la même Elle s'appelle body gym elle est top elle a 27 exercice
@amolchavan4369
3 жыл бұрын
What is Cost, Prize of this machine?
@themaverick7707
2 жыл бұрын
50,000
@FatihMehmet-r5t
23 күн бұрын
600$
@prince41170
23 күн бұрын
Thanku Both of u replaying right answer may loard Blees u✨♥️🙌
@prince41170
23 күн бұрын
@@FatihMehmet-r5t May i know this wonderful✨♥️😊model name?
Пікірлер: 43