아니 왜 이제 알아버린거죠! 지루하고 힘든 영상보며 하루이틀 하다 말았는데 ! 너무 좋아요 ! 루틴으로 고정! 왕년 2000년대 1열 에어로빅 열정녀 ! 협착으로 몸뚱이 불어 우울했는데 ! 딱입니다 ! 기본이 지대로 틀잡고 하나하나씩 따라가보겠어요 ! 추억의 음악은 20년이 지나도 너무 좋네요. ❤❤❤❤❤
@추희경에어로빅다이어
3 күн бұрын
@@pihi7775 에구 그러셨군요 ㅜ 꾸준히 하셔서 좋은 결과가 있었으면 합니다 감사합니다 화이팅 ♡
@송주철-t2p
Жыл бұрын
50된 뚱땡이가 다이어트 한다고 여기저기 둘러보다 따라한지 이제 3일짼데.......한시간 걷기보다 훨씬 힘들고 땀으로 범벅됩니다. 예쁜 선생님들 보며 따라하다 보니 힘든줄 모르네요. 너무 감사드리고요 남성분들 부끄러워 하지 마시고 따라해 보세요. 정말 최고입니다. 선생님 감사합니다.
@추희경에어로빅다이어
Жыл бұрын
오히려 제가 더 감사하네요 처음에는 쉬운 동작으로 이루어져 있다고 해도 따라하시기가 힘드실수 있지만 차츰 자연스럽게 되시리라 믿어요~ 꾸준하게 하시면서 꼭 좋은 성과가 있었으면 합니다 감사합니다 ~ 참!! 저두 올해 55세입니다 그래서인지 더더욱 맘이 가네요~ 화이팅
@처음처럼-f9z
Жыл бұрын
초고도비만입니다 얼마전 건강검진 직격탄 두들겨맞고 식이요법으로 약 7키로 정도 빼다 음식으로는 한계도 있고 해서 너무 음식을 절제하니 스트레스받아서 둘러보다 요즘 이영상으로 운동해요 등치도있고 관절도 안좋아서... 무리가면 안되는데... 이영상으로 아침 저녁 두번 하고잡니다 재밌어요 어렵지도 않구요 ㅎ 감사해요 이영상 좀더 익숙해지면 다른영상도 따라해볼께요 ㅎ 감사합니다
@추희경에어로빅다이어
Жыл бұрын
너무나 감사합니다 오히려 저희들이 힘이 되네요~^^ 제 주변에도 꾸준하게 집에서 하셔서다이어트에 성공하신분도 계시거든요 기대해봅니다~ 화이팅입니다 감기조심하시구요
요즘 아주 신나게 운동 잘하고 있어요~ 30분 1시간 짜리로 신나는 홈트 영상 올려주세요~ 초보용으로요~~ 50되니 여기저기 아파와서 홈트라도 해보자 해서 시작했는데 넘 도움되고 있어요❤ 감사합니다
@추희경에어로빅다이어
11 ай бұрын
감사합니다 감기조심하시구요 화이팅입니다
@서윤남-j2d
2 жыл бұрын
따라 했는데 땀이 비오듯 쏟아진다 너무 감사합니다 ~👍❤ 구독 좋아영~😁
@추희경에어로빅다이어
11 ай бұрын
감사합니다 감기조심하시구요 편안한 밤 되세요
@추희경에어로빅다이어
11 ай бұрын
감사합니다 감기조심하시구요
@HYH_DRJ
2 жыл бұрын
죽을것 같아요 힘든데 운동잘되니 좋아요
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
감사합니다 힘드셔도 꼭 이겨내시길~~ ㅎ 화이팅 입니다
@khs-5878
2 жыл бұрын
초보자도 쉽게따라할수있어서 넘좋아요
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
네네 감사드려요 더위조심하시구요 감사합니다
@이뿌니-g2f
Жыл бұрын
완전 신나고 잼있고 1도 지루한 틈 없이 절도 있는 동작 대박대박❤❤❤❤ 근데 중간에 허리튕기는거 도대체 어떻게 하는건지 제 몸은 그냥 각목 뻣뻣 그 자체ㅡㅡ
@추희경에어로빅다이어
Жыл бұрын
감사합니다 조금씩 따라하시다보면 자연스럽게 되실것같아요 오늘도 행복한 하루 되세요
@심옥순-x2z
2 жыл бұрын
오늘 처음 따라했네요 쉽게따라할수있어좋았어요 시간도길고 정말운동되네요 감사해요 제나이는 65세 강사
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
우와~~ 완전 선배님이시군요~~ 존경합니다 항상 건강하시구요♡
@judylee1750
2 жыл бұрын
쌤 ~^^ 운동 쉬워서 따라하기 넘넘 좋아요 ~~ 땀 흘리며 열씨미 했어여♡♡♡♡♡
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
감사합니다 많이 덥네요 오늘도 수고하셨습니다 좋은밤 되세요
@유복희-s9z
2 жыл бұрын
8월부터 매일 연습하고 있습니다 다이어트에 효과가 있겠죠 너무 좋아요
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
와우 제가 더 감사하네요 편안한 하루 보내시구 화이팅 입니다
@박지혜-g4m
2 жыл бұрын
다욧중인 여성이구요 홈트로 요거따라하고 있어요 넘나감사해요 모두다잘하시지만 특히 센터에계신분 춤선이 넘나예쁘셔서 부러워요^^ 11분 ~13분정도 에 허리 돌리는거 어케하는건지 동작 풀어서 가르쳐주시는영상있음 좋겠어요 늘 그부분에서 멘붕와요ㅋㅋ
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
감사합니다 지금 다이어트 중이신가봐요~~ 성공!!! 꼭 기원할께요 화이팅 입니다
@파스텔-f3y
3 ай бұрын
완전 힘든데 시간도 잘감. 땀이 비오듯.. 뚝뚝 떨어짐. 근데 에어로빅이 월래 이렇게 빠른가요? ㅋㅋ엄청 버벅 거림. 근데 처음이라서 그렇겠죠? 앞으로 열심히 따라해볼께요.. 근디.. 왜냥 다들 잘 추시던지..ㅋㅋ
@구동현-m8i
Жыл бұрын
엄청난 체력 존경합니다.따라하니 재미있는데 60대라 힘드네요 ㅎㅎ
@추희경에어로빅다이어
Жыл бұрын
감사합니다 열심히 하셨나보네요~ 처음에는 조금 힘드실수있지만 꾸준히 따라하시다보면 충분히 여유가 생기실꺼예요 화이팅입니다 감기조심하시구요
@jaehyunlim8121
Жыл бұрын
안무 너무 좋아요^^ 매일 해야겠어요 ^^
@추희경에어로빅다이어
Жыл бұрын
감사합니다 열심히 하셔서 좋은 성과가 있으셨으면 합니다 화이팅 입니다
@상용정-l1o
Жыл бұрын
짱짱신나게잘따라했네요.. 땀납니다^^
@추희경에어로빅다이어
Жыл бұрын
감사합니다 꾸준히 따라하시다보면 효과가 있으실겁니다 화이팅입니다 ^^
@병현최-z6v
2 жыл бұрын
덕분에 지방 잘 맏기고 갑니다~!ㅋㅋㅋㅋ 지방:안녕히 계세요 여러분! 전 모든 굴레와 속박을 ㅎ.......
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
감사드려요 감기조심하시구요
@seoul-baby
4 ай бұрын
엇 너무 재밌어요!!! 땀도 잘 나고 내일은 다른거 해볼래요❤
@추희경에어로빅다이어
3 ай бұрын
감사합니다 편안한 주말 보내세요
@이재인-y9i7i
8 ай бұрын
멋지네요 따라하기쉽고 땀나고 굿 좋아요
@추희경에어로빅다이어
8 ай бұрын
감사합니다 화이팅 입니다 감기조심하시구요
@nabipool_party
2 жыл бұрын
집에서 꾸준히 홈트 거의 전문가수준으로 하는 사람이에요 요영상 움직임이 많고 칼로리 소모 되는거 느껴집니다.
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
에구~ 도움이 조금이라도 되셨다고하니 정말 감사한 일이네요~~ 다른 홈트 영상도 있으니 많이 많이 운동해주세요^^ 화이팅
@공예창작
Жыл бұрын
60대라 처음엔 힘들었는데,매일 따라하니까 이젠힘들지 않아요.😂
@추희경에어로빅다이어
11 ай бұрын
감사합니다 감기조심하시구요 편안한 밤 되세요
@김은진-o1y
3 жыл бұрын
중국거 따라했는데 한국에 너무좋아요 어깨운동 많이되서좋아요
@추희경에어로빅다이어
11 ай бұрын
감사합니다 편안한 밤 되셔요
@태환이-s6q
2 жыл бұрын
추희경댄스 모두정복해보려합니다 가끔 몸엇박자나긴하지만 땀도마니나고 젤따라하기쉬운영상입니다~~ 감솨 감솨~~♡
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
감사합니다 편안한 밤 되시구요 내일도 화이팅
@이썬-k2o
2 жыл бұрын
감사합니다 모두모두 복 많이 받으세요 신나는 음악에 맘껏해도 층간소음으로 문제되지도않고 넘 좋으네요 코로나 끝나는 그날까지 함께하겠습니다 코로나 이전으로 하루빨 리 돌아가야지 사는게 아니예요 코로나로 운동 못하리란 건 생각도 못하고 있다가 지금으로선 이상황 이 빨 리 끝났으면 하는 간절 한 바램입니다 한달하고 오일 째 이러고있어요 다행 인건 이렇게라도 운동 할 수 있다는거에 감사하죠 모두 들 수고하심에 감사 또 감사합니다
@추희경에어로빅다이어
2 жыл бұрын
에구~~ 안녕하세요 제가 더 너무 너무 감사드리구 감동이네요 ^^ 항상 건강하시구요 감기조심하세요 화이팅 입니다
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