今回は、ほうれん草のナムルをご紹介します。
家族にも人気の一品です。
ぜひ、作ってくださいね!
【材料】
ほうれん草 1束
鶏ガラスープの素 小さじ1
塩 1つまみ
ごま油 大さじ1/2
ごま 大さじ1/2
ーレシピー
1 沸騰したお湯に小さじ1(分量外)の塩を加えてほうれん草をゆでる。
2 ほうれん草を取り出して水で冷やし、しぼってからカットする。
3 ボウルにほうれん草、鶏ガラスープの素、塩、ごま油、ごまを入れてよく混ぜる。
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ダイエッターのずぼら飯です。
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普段は京都府亀岡市を中心に、南丹市や滋賀県でハワイアンフラのインストラクターとして活動しています。
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