The only man..in fitness world...jinke liyee dil se izzat aati he ...yeh kuch na bhi kare ..Inka presence hi difference laa deta he ... blessed to have him with us...Love u guruji ❤️
@s.a.wpixels
2 жыл бұрын
Love from 🇵🇰. What a legend and a simple man.
@coolsaibal
2 жыл бұрын
Guruji 🙏.. Aapse ek vinti hai ki video ke anth mein aap thank you please na bole.. Aapse free mein sikhne ko mil raha hai, hume aapko thank you bolna chahiye.. 🙏🙏.. Thank you aapke saare videos ke liye
@Asifbiswas95
10 ай бұрын
Jaise push ups ki jaati hai for chest development after every isolation movements to get muscle exhaust, waqayi aapne old school tariqa bataya hai aur yahi behtar tariqa hai
@Saadkhan.
2 жыл бұрын
You have really deep knowledge guruji .keep it up
@SahilKhan-hw4mb
2 жыл бұрын
Sir aap jab last me thankyou bolte ho na .... Bhot achha lagta hai sir.... Respect from heart❣️🤞🤗☺️🙂
@iemon7722
2 жыл бұрын
Nothing beats squats though .. best mass building exercise ever. Everyone should learn how to squat.
@Indian-fh8hf
2 жыл бұрын
100% authentic information Mukesh Guruji 🙏
@AnayaBrightening
11 ай бұрын
Jai gurudev 👏🏼
@vishaldeep456.
6 ай бұрын
Pranam sir aapke video dekh ke bahut kuch sikha hai Maine gym me aapko follow karta hu mere pita bhi ek bahut achhe bodybuilder the Aaj papa ji is duniya me nai hai dronacharya sir ko dekh ke pita ki yaad aati hai aapne bahut kuch sikhaya hai pranam sir
@businessconsultant-sachinm764
Жыл бұрын
Guruji the great ❤️
@sachingodbole1781
2 жыл бұрын
Sir you look like Batista🔥
@MansoorKhan-qm2hq
2 жыл бұрын
Aap jis tarah har cheez ko itna asaani se explain krdete hain aasaan bhasha mein. Kya hi behtar tareeqa hai apka samjhane ka...💕
@dheerudesiworkout2325
Жыл бұрын
Legend for a reason.. Simplicity❤
@mesmerizeart663
2 жыл бұрын
perfect said guruji main yesa hi kiya to squad ke time 30 ke jaga 50 uthaaya
@Jan.suraajjbd
2 жыл бұрын
Spirit of winner
@Arhat8
2 жыл бұрын
Gold standard advice sir 🙌
@adnanbinnizam1133
2 жыл бұрын
Guru for a reason... Impressed by his simple explanation n techniques... Love u from Pakistan sir ❤️❤️❤️
@tonmy21
2 жыл бұрын
Guruji there is Butt wink in squats movement... and it's a bad advise to do these exercises over Squats. I have build my legs only coz of Squats .. I went from light and gradually increased my weight... Keep your ego aside. Extension, Press shud b done as secondary movement.
@rachitsinghal947
Жыл бұрын
sir sir mukesh ....so humble
@hardikdhuper
11 күн бұрын
thank you guru ji ❤😊
@anantdas622
Жыл бұрын
🇮🇳 legend
@cop_jassi7911
2 жыл бұрын
गुरु जी..🙏
@vikasdaksh6990
6 ай бұрын
Best guru ji in d world 🌍♥️🥹🙏🏻
@UphillJunkies
2 жыл бұрын
I have a knee issue... but this advice has made legs workout easy for me... Thank You Sir!.
@priyeshyadav4657
6 ай бұрын
Sir agar aap school mai teacher hote tho pakka aap sabke favourite teacher hote 😂
@mohdkaleem4968
2 жыл бұрын
Sahi bat hai guru ji
@Arup_Fitness14
8 ай бұрын
Jai Shree Ram ❤️ 🙏
@Jaatprashant003
Күн бұрын
Sir legs lene se gutne chipakte hai kya (knock knee)
@technicalking1513
2 жыл бұрын
Sir you're gem 💎 You're very humble
@dadanddaani3150
2 жыл бұрын
Thank you sir
@MohitSharma-nl6xt
2 жыл бұрын
Thank you sir
@sidheshlotlikar9002
2 жыл бұрын
Sir I have Ankylosing Spondylitis. I cannot squat, deadlift or leg press my entire life ..how can I develop my legs? Build muscles on my legs? Currently I focus only calves, leg extension and leg curls
@paliarun
Жыл бұрын
Strong and super kool !! When all other body builders are just showing off with straight face .. he shows the genuine smiling humble attitude
@abbashaider4997
3 ай бұрын
amazing info
@RadheKrishnaUniverse
2 жыл бұрын
Hello guruji mera back pain hai matlab sleep disk hai... Hum kaise apne exercise kore.. Weight loss ki liye...
@ethicsoflife2362
2 жыл бұрын
Indian rock
@statusarmy426
2 жыл бұрын
Thanks you guru ji
@AqibKashmiri7860
6 ай бұрын
Thank you sir g ❤
@casachingusain99
Жыл бұрын
Aap great ho sir ji. So humble 🙏
@nilkamalmondal8797
2 жыл бұрын
Thanks guruji
@sourabhsingh9073
2 жыл бұрын
Thanks guru jj
@ganeshbharadwajshooter1913
2 жыл бұрын
Dhanyavad bhai aapki sath ek din workout karenge 👌❤️👍
@iloveindiadilsediltak271
2 жыл бұрын
Guruji Mujhe aapse training leni hai aapse Sampark Kaise Karun aapki Jim kahan per hai Delhi mein
@rabihari2396
Жыл бұрын
Thank u sir
@maykiseen
2 жыл бұрын
Sir me bhi yahi follow karta hu same workout
@vaibhavsolanki1962
2 жыл бұрын
Tarun gill ko bhi thoda legs workout k bare me sikha do sir 😀😀
@swagger6298
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@kunalsahare9929
2 жыл бұрын
Uski Maggi to khatam hone do pehle 🤣
@vaibhavsolanki1962
2 жыл бұрын
@@kunalsahare9929 Maggie with daru and cigarette 😅🤣🤣
@bhavinmistry7878
2 жыл бұрын
Great information
@islamicshorts305
Жыл бұрын
Sir Ghar pay legs kaysa train karay
@berlin2395
2 жыл бұрын
Iconic k papa
@viruxyuvi5137
Жыл бұрын
yes
@ammarsiddiqui320
10 ай бұрын
@Mr OlympiaMukesh Sir Legs ke baad Cardio Kar sakte hai kya Sir??
@Vicky_Hrim
2 жыл бұрын
Pre-exhaust workout strategy developed by Lee Haney 8x times Mr. Olympia
@GoluYadav-fn5gv
2 жыл бұрын
Great 👌 idea sir I'll try
@avatarpadvi6821
9 ай бұрын
👍👍👍
@sanjayrahon5949
11 ай бұрын
Guru ji musel gain nhi ho rha power Puri hai
@warwickdennis4114
Жыл бұрын
Some of these guys already have big legs from birth, show me a man with small legs and they get built over time, now that would be encouraging.
@gattookhushalani9642
2 жыл бұрын
SUPER IDEA 💡 I JUST DID OPPOSITE AS SHOWN THANKS GURU JI
@iky23uk
2 жыл бұрын
Gentle giant
@thetruth1679
2 жыл бұрын
Sir mujhe spinal cord me problem tha to Mai heavy lifts nhi krta... app ke margdarsan liye danywand
@mr.v1191
2 жыл бұрын
Jo tatti karna janta hai wo squats bhi laga sakta hai jo ki jyadatar log honge🤣🤣, baki logo ne hawa bana rakhi hai legs🦵legs kar kar ke faltu me
@50desiz35
2 жыл бұрын
Don't recommend me this 🤡 channel Reported successfully
@abhikhera2690
2 жыл бұрын
Thanx u so much sir🙏
@infrared.6130
2 жыл бұрын
ये है इंडिया रिअल टलेंट की कदर नही किसीं को,सब शॉटकट चिये तरुण गिल के
@sonuchoudhary1955
2 жыл бұрын
Guru ji you are number 1 athlete you are Arnold of our India 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@ALFAMALEBEAST
Жыл бұрын
Steriod Steriods steriods steriods nakli hi yeh tikke lea hue Hai isne
@ALFAMALEBEAST
Жыл бұрын
Steriod Steriods steriods steriods nakli hi yeh tikke lea hue Hai isne
@ALFAMALEBEAST
Жыл бұрын
Steriod Steriods steriods steriods nakli hi yeh tikke lea hue Hai isne
@ALFAMALEBEAST
Жыл бұрын
Steriod Steriods steriods steriods nakli hi yeh tikke lea hue Hai isne
@girajthanvi5331
2 жыл бұрын
Thank you so much 💕 sir
@SachinChaudhari-je1et
Жыл бұрын
👏
@pramod2665
2 жыл бұрын
Leg extesion is very bad for your joints. Don't promote leg extension.
@PradyumanManderna
4 ай бұрын
Rock 2.0
@ayushmessi2755
Жыл бұрын
Guro ji mjhe right knee m PCL injury. Theek lekin winter m pain hota h. Plz help
@rahulnishad3539
2 жыл бұрын
💪👌🥰
@oneday8626
2 жыл бұрын
Sir maine abhi abhi gym start Kiya hai to mai workout se phle carb or protein mai kya lu Or mujhe dite bhi bta de wait gain ke liye 🙏🏻
@sunnydhaliwal5728
2 жыл бұрын
Thanks 🙏👍
@devicharan7157
2 жыл бұрын
Guru ji ladki ko weightlifting ki training de sakte hain kya aap . Prior koi experience nahi hai gym ka bhi
@msdhoni31
2 жыл бұрын
Aapki body to achhi h but vo charm and vibes nhi h aapke andar..sorry to sah but ye reality h
@bevelx3983
2 жыл бұрын
Indian boba fett😶❤️
@upvalevloger9054__
Жыл бұрын
Kitne dino me body ban sakti hai
@simranjitsingh7411
2 жыл бұрын
This is exactly what i am doing nowdays ❤️
@Aditya-zk4gc
Жыл бұрын
Effective???
@rohanchoudhury520
2 жыл бұрын
Sir I have big leg naturally
@himalayvaishnav332
Ай бұрын
Guru ji aapki academy join karni h kese join kare
@surajitdeb404
2 жыл бұрын
Thank you sir.. For your valuable information 🙏🙏🙏
@TheHope045
Жыл бұрын
Bohut bohut dhanyawad guruji 🙏🏻❤️❤️
@MAJOR2084
Жыл бұрын
Pure KZitem Pe koi bhi aapke jaisa explain nhi krta sir ♥️
@devesh0093
2 жыл бұрын
You look like Dwayne Johnson (Rock)
@sonamharenthakur4323
8 ай бұрын
Sir jinke pelvic mussels weak h kya woh squats kr skte h
@pranjalrathore2893
2 жыл бұрын
sir aaka naam bhut bada hai isse subscribe ka button short me nahi dikhta iska choka kr lijiye
@sagar_bakshi
2 жыл бұрын
Ye baat tarun Gill ko bhi bata do
@marketmotive123
2 жыл бұрын
Piles hone ke CHANCES Hai kya squate se
@secularhuman3061
2 жыл бұрын
Thankyou guruji
@shashankpurohit4057
2 жыл бұрын
Guruji aap jaisa koi nhi. Aaj kal ke ladke samjhte kya hai khud ko. Salute hai apko.
Пікірлер: 326