วิธีทำเนยถั่ว คลีน ง่ายๆ
ส่วนผสมเเค่ 1 อย่าง
-ถั่วลิสงดิบ 500 กรัม
วิธีทำ:
-อบถั่วลิสง ที่อุณหภูมิ 180 องศา เป็นเวลา 20 นาที สามารถใช่หม้ออบลมร้อนเเทนได้ หรือจะใช้วิธีคั่วในกระทะก็ได้ค่ะ
-พักให้ถั่วเย็นตัวลง เเละทำการเอาเปลือกถัวลิสงออก (ถ้าใช้ถั่วลิสงไร้เปลือกก็สามารถข้ามขั้นตอนนี้ไปได้เลยค่ะ)
-นำถั่วลิสงใส่ลงไปในโถปั่น
-ปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
-เทใส่ในภาชนะที่ต้องการ
*สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 2-3 เดือน
*เครื่องปั่นที่เฟิร์สใช้ Add Line page.line.me/0...
How to Make Homemade Peanut Butter | No oil | No sugar
Just 1 ingredient
- 500 grams of raw peanuts
How to make:
- Bake peanuts at 180 degrees for 20 minutes. You can use an Air fryer instead. Or you can use the method of roasting in a pan.
- Let it cool down and remove the peanut shell (If using shellless peanuts, you can skip this step.)
-Add the peanuts into the blender
- Blend thoroughly, smooth and creamy.
- Pour into the container
*Can be stored in the refrigerator for 2-3 months.
*Blender that I use Add Line page.line.me/0...
#homemade #peanutbutter #oilfree #sugarfree #veganrecipe #healthy #recipes #เนยถั่ว #คลีน #สุขภาพ #เมนูคลีน #วีเเกน #มังสวิรัติ
Негізгі бет How to Make Homemade Peanut Butter | วิธีทำเนยถั่ว คลีน ง่ายๆ
Пікірлер: 74