Je me suis réveillée avec une sciatique jambe gauche, l horreur, aucune position ne me va, je ne peux ni m asseoir ni m allongée, j ai essayé toutes les positions possible et inimaginable. Je commençais à avoir des sueurs froides en me demandant comment je vais dormir ce soir. J ai fait des recherche sur internet et je suis tombée sur votre vidéo... Vous ne pouvez pas savoir le soulagement que j ai eu en me rendant compte que la douleur s est considérablement atténuée lorsque j ai testé votre position. Merci infiniment d avoir pris le temps de faire cette vidéo, vous aidez beaucoup de monde, merci encore
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre témoignage et pour vos encouragements 👍
@mas5659
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau salut moi mon cas se presque presque pareil
@lounage88
Жыл бұрын
Comment faire lorsque que l on une prothèse de hanche de chaque côté ??? Merci d avance
@lavazza8031
7 ай бұрын
Vous avez des sciatiques apres op ?@@lounage88
@noahakinola3605
Жыл бұрын
Merci infiniment monsieur, depuis 3 jours j’ai une sciatique et j’avais du mal à dormir mais grâce à vous j’ai eu la meilleur positon pour dormir
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍🤩🤩
@carolinechapus7004
Жыл бұрын
J’ai découvert votre compte cette nuit où je n’arrivais pas à dormir du fait dela douleur sciatique. J’ai pu grignoter 2h de sommeil. Merci beaucoup
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
C'est une très bonne nouvelle !!
@mamadoudieng1168
20 күн бұрын
Merci beaucoup, j'ai le nerf sciatique droit. Du coup, j'ai senti que ça soulage avec cette position de décharge en me couchant sur le côté opposé. Et Merci beaucoup pour cette expérience.🎉❤🙏🙏🙏
@ThierryLanneau
19 күн бұрын
Genial !!! 👍👍👍👍
@heidiheidi311
4 жыл бұрын
Merci pour vos conseils, je suis en pleine crise aiguë et j’ai recherché des vidéos sur yt qui puissent m’aider à supporter la douleur. Je suis tombée sur votre vidéo qui m’a plu car explications claires et simples sans blabla. J’ai appliqué aussitôt vos conseils qui me soulagent. Je m’abonne 😃
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Heidi Heidi super! Je suis heureux que vous suivez ma chaîne 😇. N’hésitez pas si vous avez des questions, astuces que vous voulez partager. Je vous souhaite une belle soirée Thierry
@TheRafage
4 жыл бұрын
Merci pour tes conseils, voilà des vidéos serviables ça change des débilité qu'il y a sur KZitem. Merci beaucoup 😃👍.
@karimkouider8652
4 жыл бұрын
Oui les débilité tu es pas obligé de le regarder il y en à pour tout le monde
@medasessi6086
2 жыл бұрын
Merci DOC pour cette bonne explication en ce qui concerne les différentes manières de se coucher quand on souffre de sciatique, merci encore
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Avec grand plaisir @Meda Sessi 😇
@micky74140
Жыл бұрын
Merci bcp pour vos explications agréables, claires et concises 😍 je vais essayer ce soir même ! Sciatique G très douloureuse. Pas toute jeune... 80 ! Je m'abonne direct.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
J’espère que ça vous aidera 🙂
@micky74140
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau j'ai mieux dormi. Un grand merci à vous.
@RedTinsmith
Жыл бұрын
J'ai une sciatique récemment, et votre technique m'aide vraiment beaucoup, merci beaucoup!
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Au top ! 👍👍
@Kawaiiraiden
Жыл бұрын
Je souffre d'une sciatique depuis quelques semaines déjà et j'en vois pas le bout. Impossible de dormir, les nuits sont un enfer. Je tente vos positions mais je ne trouve pas vraiment de positions confortable au couché et quand je me lève après ces nuits catastrophiques j'ai encore plus mal. J'ai l'impression que j'en verrais jamais le bout. Les médecins me donnent juste des anti douleurs et anti inflammatoires en me disant ça va aller. On voit que c'est pas eux qui souffrent mais bon je me fais plus d'illusions. Aucun ne m'a conseillé d'aller voir un kiné en plus.
@SuperMelaj
4 ай бұрын
Allez voir un Kiné qui pratique la méthode Mackenzie😉j’ai patienté 13 années avant que mon médecin me prescrive du Kiné
@michelhamy1940
4 жыл бұрын
Merci beaucoup sa fait 2 que jen peut plus 😱😱 je vien de tomber sur vôtre video j'ai adopté cette position sur le côté depuis 10mn je vais dormir comme un mort 😁 merciiiiii
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Pas trop mort tt de même :D
@lepou3005
3 жыл бұрын
@@ThierryLanneau :)
@marionchloe.f
2 жыл бұрын
Merci je souffre depuis des années, je fais des séances kinés sportive, ça revient, repart, sciatique très douloureuse ce soir, Advil et vos conseils pour étirer et dormir surtout. Merci merci 🌟😉
@marionchloe.f
2 жыл бұрын
J'ajoute que la position sur le dos, effet immédiat 😯 moi qui ai tellement mal souvent, il fallait le savoir. Par contre la position côté ne me soulage pas 🤔 Je me contente de la même de côté avec un coussin entre les cuisses genoux... Merci beaucoup je suis vraiment contente d'avoir appris cette position sur le dos en plus, c'est incroyable, ça soulage à 80% de suite, je m'abonne avec plaisir pour d'autres conseils, merci à vous de ces partages.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Merci beaucoup @Mariön Chlöé pour votre abonnement ! 🙏🙏🙏
@Chocard100
2 жыл бұрын
Cher Monsieur, ma femme va peut-être dormir cette nuit grâce à vous ! Merci beaucoup !
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Je l’espère de tout cœur !
@sylvie6229
2 жыл бұрын
Vidéo extrêmement utile, un grand Merci à vous 🙏
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Au plaisir 😇
@NathLintelligent
2 ай бұрын
Mille merci enfin, je vais pouvoir dormir en ce moment j'ai des douleurs atroce
@ThierryLanneau
2 ай бұрын
Bon courage !!
@kalisamaud9940
5 жыл бұрын
Moi ta un truc que je comprends pas. pourquoi vous avez si peu d'abonnés alors que vos vidéos son simples, précises et efficaces. Gros bisous d'une abonnée
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Lavieestbelle Belleestlavie bonjour! C’est une bonne question... peut être que c’est parce que je ne souhaite pas mettre sur mes vignettes un truc du genre « la SOLUTION pour dormir avec une sciatique » ou bien « guérir de la sciatique à coup sûr » ou encore « 5 exercices miracles pour le dos »... je ne mange pas de ce pain la. 😉😁
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Mais si vous avez une idée n’hésitez pas! Merci beaucoup de votre commentaire 😇
@kalisamaud9940
5 жыл бұрын
@@ThierryLanneau moi je suis tombée par hasard .mais Mal de dos : efficacité et simplicité. Serai parfait vu que c'est la VÉRITÉ
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Lavieestbelle Belleestlavie c’est adorable! ☺️
@jamisdelsol5761
Жыл бұрын
merci je découvre votre video , c'est le reflex que j' ai eu en me couchant j' ai une sciatique à gauche invalidante et douloureuse , et dormant sur le coté gauche j' ai du me résoudre à changer de coté en usant d' 1 gros oreiller sous mon genou gauche et parfois entre les jambes ,, bien sur la douleur parfois revenait malgré tout et je me suis retrouvé sur le ventre à plat ou la douleur diminuée , aujourd'hui j' ai encore les orteils engourdis et une gène permanente mais ptt à ptt je retrouve une fluidité dans ma démarche même si je n' arrive pas encore à faire quelques pas sur les talons
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@huartnicole6518
2 жыл бұрын
Merci d avance vous semblez un très bon pédagogue
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Merci du compliment 😉😇
@Juanit0-0272
3 жыл бұрын
Merci beaucoup !!! la position soulage très rapidement dans mon cas !
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Génial ! :)
@kouyanewassilaamel1038
4 жыл бұрын
Merci pour les astuces ,, ça soulage vraiment
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Top! Je suis content que ça aide! 😇
@martinenock3597
4 ай бұрын
Et ça marche !!! 10 nuits blanches debout à déambuler tellement la douleur était intense ! J’ai enfin trouvé la position qui soulage grâce à cette vidéo ! Merci beaucoup 😅
@ThierryLanneau
4 ай бұрын
Chouette ! N’hésitez pas à partager autour de vous !
@martinenock3597
4 ай бұрын
@@ThierryLanneau c’est fait ! Par contre j’ai un autre problème ! Il faudrait que je trouve une solution pour mettre les jambes en hauteur (problèmes circulatoires) et dans un relax type lafuma, c’est mission impossible pour moi ! Suis obligée de porter des bas de contention à force de rester debout
@hafidacharot1698
5 жыл бұрын
Bonjour Mr Thierry pour cette vidéo je suis marocaine j'ai une sciatique qui me fait très mal au jambe droite. j'espère que cette position me va très bien merci bien de vos efforts.
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Hafida Charot à votre service 😇
@chokdeesam2365
Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Prochaine video : comment sortir du lit avec une sciatique, car franchement, c'est douloureux !
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
C’est une excellente idée ! Merci !!
@valerielatino3975
2 жыл бұрын
Merci grâce à vous j ai pu dormir 🙏 merci encore
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Super @Valerie Latino ! Bien dormir c’est la première étape pour guérir 👍👍 N’hésitez pas à regarder les exercices que je propose sur ce sujet ! Bon courage !
@majdamajida9623
Жыл бұрын
Ca ma soulager. Merci beaucoup.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍👍👍
@arletteperon7676
Жыл бұрын
Merci pour vos précieux conseils que je vais tester dès ce soir
@ibrahimambaye3050
3 жыл бұрын
Merci pour les conseils vraiment tu ma aidé j'ai une sciatique a gauche
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Top! Je t’invite à regarder les vidéos qui aident à traiter la sciatique. kzitem.info/news/bejne/rpqLz4KGhGZ9gpg Il y a tt un tas d’exercices 😇
@ibrahimambaye3050
3 жыл бұрын
@@ThierryLanneau avec plaisir merci
@souleymanemainassara5516
2 жыл бұрын
Dieu vous benisse! Mille merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
😇🌈🌈
@clintweiss39600
2 жыл бұрын
Merci Thierry Je vais tester ce soir tes conseils Bien à toi ClintW
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Hâte d’avoir ton retour ! 🤓
@TheAdamo77
11 ай бұрын
En toute modestie , La seule position qui inhibe ou du moins atténue l'intensité de la douleur pour mon cas , c'est la position assise stricte dans le lit , dos bien droit appuyé contre l'oreiller ou contre le mur . Les jambes croisées ou du moins flechies. Il faut y rester une heure ou le maximum supportable dans cette position , pour pouvoir s'allonger après.
@ThierryLanneau
11 ай бұрын
Merci pour cette suggestion 🙂
@saidsoliman3248
4 жыл бұрын
Merci beaucoup, c'est très utile et le résultat est immédiat
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Saïd Soliman parfait! 😇
@stephmil9192
2 жыл бұрын
Supers conseils... merci beaucoup pour votre aide.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Avec plaisir 😇😇
@fauvecloutier9368
3 жыл бұрын
Un immense merci du Québec, vous avez toute ma gratitude. La position sur le dos est vraiment efficace, soulagement de la douleur a plus de 80%,cela rend les journées enfin agréables.
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
👍 heureux que ça vous aide ! Je vous souhaite une agréable journée Thierry de Paris 😁
@giselebijou7106
Жыл бұрын
Merci pour les conseils et autres.....parceque cette douleur il faut la vivre pour comprendre....je me suis réveillée un dimanche programmant le sport.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Oui en effet la sciatique ce n'est pas sympathique 😅
@bintadeh7536
Жыл бұрын
Quel dommage d'avoir découvert votre vidéo qu'aujourd'hui merci pour vos conseils car la position couchée est horrible je l'ai testé pour la sieste c'est super
@olivierpaysage442
2 жыл бұрын
Merci pour vos explications
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Avec plaisir @Olivier 🙂
@ElsieMianfouana
Жыл бұрын
Merci pour le conseil
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Avec plaisir :))
@khelifabachirelezaar8846
2 жыл бұрын
Merci bcp monsieur. Je faisais ces positions sans connaître ça. Aujourd'hui je l ai appris scientifiquement.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
👍👍
@cinitra
Жыл бұрын
Un grand merci ! Merci je trouve tellement plus d'informations sur cette chaîne qu avec mon kiné. Enfin je peux dormir sur le côté quel soulagement
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
N’hésitez pas à partager cette chaîne autour de vous ! 😉😇
@sabinedruelle404
Жыл бұрын
Bonjour Je souffre de la sciatique depuis gauche depuis près de 10 ans Personne ne m'a jamais expliqué ça Merci beaucoup. J'ai essayé et c'est vrai que ça soulage . Merci mille fois.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Je suis ravi que la vidéo vous ait aidé !!
@Poney114-d8y
2 жыл бұрын
Merci infiniment pour tés conseil
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
🙏✌️
@sergelongpre5720
Жыл бұрын
merci je vai faire ça tout les jours
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
👍👍
@elisa_couca
9 ай бұрын
j'aurai une question j'ai 25 ans et j'ai deux sciatique une à gauche et une à droite
@ThierryLanneau
Ай бұрын
Dans ce cas il faudrait essayer de mettre les 2 jambes en décharge couchée sur le dos
@carolinebussieres2978
2 жыл бұрын
Merci je vais essayer
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
👍
@kamelyahiaoui2342
3 жыл бұрын
Merci beaucoup
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
👍🙏😇
@remyerndt7650
3 жыл бұрын
Merci beaucoup après avoir eu le covid j très mal le nerf sciatique droit depuis 4 jours .la positions m aide a être mieu merci
@marcoh3080
3 жыл бұрын
J’ai moi même eut ma hernie après le covid , coïncidence… je ne sais pas mais je note la similitude de nos expériences.
@Eva-gc9nu
3 жыл бұрын
Merci bcp j espere k je vais guerir avec vos exercices
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Je croise les doigts 🤞🤞🤞
@maffeigiuseppe7548
4 жыл бұрын
Bonjour. Je vous remercie énormément. Grâce à vous ma douleur, (que je ressent depuis des mois, et qui ne s'affaiblit que très peu avec des anti-inflammatoires), s'est largement atténué avec à peine plus d'une minute de votre exercice. Pour vous dire à quel point, que je ne pouvais plus lacer mes chaussures. Merci infiniment 🙏
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Super!!!! 😀👏
@williamcharbonnier3169
Жыл бұрын
Un grand merci pour votre vidéo comment dormire avec une sciatique
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Avec grand plaisir 😇👍👍
@maximepetue8556
2 жыл бұрын
Merci pour cette belle vidéo
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@ameliesimon750
5 жыл бұрын
J'ai une sciatique droite et je souffre pas mal aujourd'hui je vais essayer car honnêtement je n'en peux plus. Merci pour cette solution 🙂
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Amélie Simon je comprends... une sciatique peut vraiment empoisonner la vie. Bon courage Amélie! 🙂
@ameliesimon750
5 жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup 😉 connaissez vous d'autres étirements pour soulager la douleur
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Amélie Simon oui! C’est un peu mon job 😉. J’ai prévu d’autres vidéos mais je suis un peu débordé au cabinet. Ce que vous pouvez faire par contre c’est d’essayer d’étirer la jambe côté sol (lorsque vous êtes couché sur le côté) genre 6 secondes puis vous relâchez. Il y a tt une progression... 🙂
@ameliesimon750
5 жыл бұрын
@@ThierryLanneau d'accord merci beaucoup. J'ai essayé des étirements mais sa me fait tellement mal
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Amélie Simon il faut respecter une progression. C’est là l’astuce 😇 Attention, sur le net il y a du bon mais surtout du moins bon 😓
@123inh
5 ай бұрын
Merci 😊
@ThierryLanneau
5 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@nathalielecomte7053
3 жыл бұрын
Merci docteur de me donner des conseils sur la ciatique car cest mon ca jai une ciatique depuis 4 ans cela fait mal Nathalie marquina
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Bonsoir @Nathalie Lecomte En effet souffrir d'une sciatique depuis 4 ans est franchement désespérant. Avez vous vu les vidéos que j'ai fait sur cette pathologie ? Bon courage !
@farizafarsi3989
2 жыл бұрын
Très utile merci beaucoup
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
😇👍
@karim5405
2 жыл бұрын
Je te remercie du fond du cœur Thierry grâce à toi j'ai pu réussir à dormir cette nuit ❤️❤️❤️
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
C’est une super nouvelle ! 👍👍😇
@phil62580
Жыл бұрын
Merci Thierry J'ai une sciatique depuis 2 mois et malgré 2 infiltrations, j'ai encore quelques douleurs le soir. Je vais essayer ça, c'est toujours bon a prendre ces conseils anti douleur.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bon courage @Philippe LHORS 😊
@zobirinihad1857
2 жыл бұрын
Merci infiniment !🌸
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
🙏🙂👍
@malikaibouchoukene1977
Жыл бұрын
Merci pour la vidéo et les conseils. Faut-il se coucher sur un plan dur? Que conseillez-vous a ce sujet? Merci
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bonsoir ! Je vous invite à faire ce qui vous fait le plus de bien. Il y a des gens qui préfère et le mou et d’autres le dur…
@malikaibouchoukene1977
Жыл бұрын
@@ThierryLanneau merci beaucoup !!🙏
@naladanou4500
Жыл бұрын
Merci du fond fond de mon cœur pour cette démonstration, je souffre beaucoup de cette sciatique côté droit de la jambe avec des douleurs foudroyantes, en essayant vos exercices j'espère que ça va me faire du bien, merci encore à vous ❤🌹
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bon courage !!! 🤞
@norbertinekadima1882
3 жыл бұрын
Mille merci
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
🙏🙏🌈
@raymondebernard3947
4 жыл бұрын
Merçi pour la vidéo!
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Raymonde Bernard 👍
@lyeszerari6542
Жыл бұрын
alors toi t'as vraiment gagné ton subscribed :)
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
🤩🙏🙏
@jean-lucduprez5136
3 жыл бұрын
Très clair. Merci
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Merci ! 🙏🙏
@justgamer2827
2 жыл бұрын
Merci beaucoup ☺️
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
😇😇😇
@gmsara6508
4 жыл бұрын
merci ! ça me soulage❣️
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Great!
@laurentcassar8639
2 жыл бұрын
Merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
👍😇
@ayaanlafoole5870
2 жыл бұрын
Merci
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
👍👍
@kaskas2065
2 жыл бұрын
Bonsoir Je suis en plein crise et actuellement mon.torse est incliné difficulté à marcher J applique votre méthode. Mais comment faire pour que mon torse retrouve sa droiture svp Merci pour vos super conseils
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Il s’agit d’une attitude antalgique en relation avec l’irritation nerveuse. Je vous invite à consulter votre médecin puis un kinésithérapeute pour faire un diagnostic précis.
@evalaouamen8389
4 жыл бұрын
Bonsoir, j'aimerai avoir des conseils car j'aimerai appliquer les solutions que vous proposé dans la vidéo mais j'ai une sciatique à gauche et une autre sciatique à droite... Dois-je alterner les 2 côtés ou faire les 2 en même temps ?
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Eva Laouamen si vous avez une sciatique des 2 cotés je vous invite à vous mettre sur le dos et positionner les 2 jambes en décharges. Les genoux sont pliés et regardent l’extérieur (genou droit vers la droite, genou gauche vers la gauche). C’est un peu comme la posture de l’a grenouille. Ensuite regardez au niveau du cou si c’est la flexion ou bien l’extension qui détend le plus. 🙂
@meryemboujraf8531
4 жыл бұрын
Ma+:/@×
@aliciafoetter5052
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau bonsoir, j’ai le même soucis : sciatique des deux côtés, je vais tester la technique de la grenouille mais qu’entendez vous par flexion et extension du cou ? Merci de votre réponse
@benedictelaine6868
3 жыл бұрын
Merci beaucoup, pour le moment c'est pas facile... En attendant la radio, je vais teste la méthode... J'ai toujours un peu mal malheureusement du côté gauche mais ça soulage un peu.
@miseajour5329
3 жыл бұрын
Je like et je m'abonne. 👍
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
🙏🙏🙏 Merci ! 🙏🙏🙏
@francinebodson646
3 жыл бұрын
Merci je vais le faire ce soir car cela me prends souvent au coucher et cela est très douloureux
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Hâte d’avoir votre retour @Francine Bodson
@francinebodson646
3 жыл бұрын
J étais au téléphone avec mon amie qui habite l île maurice elle va regarde la vidéo aussi moi je suis en belgique
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Merci pour le partage ! Je vous souhaite une belle journée de Paris 🤗
@abdessamadbendriouich6657
4 жыл бұрын
Merci pour cette video.
@Dadou6088
3 жыл бұрын
Merci infiniment
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Avec plaisir
@mimakbida4221
4 жыл бұрын
Merci pour le partage et à bientot
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
mima kbida 😇
@pascaleguerin7475
4 жыл бұрын
Super vidéo et de bons conseils. Serait-il possible d'avoir une vidéo spéciale avec exercices de soulagement de sciatique pour une personne ayant une PTH ?
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Bonsoir Pascale et merci pour vos encouragements! Je vais réfléchir à votre proposition :) Ce n'est pas la première fois qu'on me parle de PTH + Sciatique. Bon courage Thierry
@christianegendron2077
4 жыл бұрын
Merci bcp pour la video. 🌹
@gillesboyer2195
3 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo de salubrité publique. Avant de la lire, impossible de dormir, décharges électriques à l'arrière du genou toutes les 30 secondes. Après l'avoir lue et appliquée (position sur le dos ou encore mieux latérale), les douleurs ont cessé et j'ai pu dormir de 4h à 9h. Merci.
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Merci pour votre commentaire @Gilles Boyer ! :) Je suis heureux que cette vidéo aide ! Je vous souhaite une belle journée Thierry
@AnaSilva-mv6hw
4 жыл бұрын
Merci beaucoup.
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Avec plaisir!
@ruggerimiriam
5 жыл бұрын
Super, ! Je commence dès ce matin (et profite de quelques minutes supplémentaires au lit !)
@MarieNath
5 жыл бұрын
Merci beaucoup Thierry pour vos explications toujours aussi claires 👍 J’ai une sciatique quasi permanente à droite. Pour la position sur le côté, j’ai adopté spontanément la bonne position (avec un coussin 1/2 lune (= coussin d’allaitement 😁), en étirant le cou en arrière... 😊 Par contre, je ne trouvais pas de bonne position sur le dos ; je vais de suite essayer !...
@ThierryLanneau
5 жыл бұрын
Marie Nathanaelle comme ça vous aurez l’explication! Dites moi si la position sur le dos vous convient :)
@MarieNath
5 жыл бұрын
Mal de dos conseils et traitement, Cabinet Dos et Posture Lanneau Thierry J’ai essayé plusieurs fois depuis votre réponse. Cependant, je m’y suis installée davantage ce soir... (position sur le dos telle que vous l’expliquez) Bien que ce soir je suis moins douloureuse, oui, je tiens cette position et j’arrive enfin à lire un livre 😊 A voir quand je serais plus douloureuse; je pense que ça devrait l’faire... 😁 Encore Merci !
@hafidacharot1698
5 жыл бұрын
Bonjour Mr thierry merci beaucoup pour cette vidéo je suis marocaine et j'ai une une sciatique qui me fait très mal à la jambe droite. J'espère que cette position me va très bien merci bien
@rosetraore-t9t
2 ай бұрын
Pourquoi sa traite pas complètement sauf soulage je souffre vraiment
@ThierryLanneau
2 ай бұрын
Parce que le traitement d’une sciatique ne se fait pas comme une recette. Il faut dans un premier temps faire un bilan puis adapter le traitement en conséquence. 🙂
@lepou3005
3 жыл бұрын
Pour la mienne, j'avais trouvé par hasard une position miracle: pas de coussin sous la tête, allongé sur le dos, les talons juste en dehors du matelas. Ca m'a tellement soulagé qu'au matin, j'était exactement dans la même position ! Je n'ai pas pu réitérer l'expérience, je n'en ai pas eu d'autres sévères depuis.
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Merci pour le partage d’expérience @LePou ! 🤗🙏
@lepou3005
3 жыл бұрын
@@ThierryLanneau Si ça peut aider quelqu'un... ;) Je dois toutefois préciser que j'ai maintenu cette position de sommeil jusqu'à complète guérison mais, pour être précis, cela associé avec des prises d'ibuprofène.
@madeleinegraves3661
2 жыл бұрын
M
@tykaful
2 жыл бұрын
Un grand merci !!! Vous me sauvez la vie m, je dors pas depuis 4 jours 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bon courage @Maya Crotti 💪💪
@lyndaboukhalkhal9457
2 жыл бұрын
J ai eus le bras brûler au deuxième degré profond, puis greffée.la brûlure fait très mal.mais la douleur de la sciatique,me fait pleurer.cela fait deux ans que j en souffre.bon courage à tous.🌈
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Bon courage à vous !!!
@morganengoket5541
2 жыл бұрын
Bonjour à vous merci pour les vidéo.moi depuis déjà trois mois que je suis tomber j'ai extrêmement mal au genou et au niveau du pied il ya des endroit que je ne ressent pas au toucher.du ya des mouvements que je n'arrive pas à faire
@@ThierryLanneau j'ai consulté un rhumatologue j'ai fais des radio et écho aucun résultat négatif je suis vraiment désespéré
@AmadouMaiga-r4k
Жыл бұрын
Bonjour on doit répéter l'exercice pendant combien de temps oubien cela prendra tout le temps que la douleur est la
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Ce sont des positions qui peuvent soulager mais ce ne sont pas des exercices qui permettront de guérir la sciatique 😕
@manou1960
4 жыл бұрын
Merci!
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Manon L avec plaisir Manon 👍🙂
@sophiedemenois9463
2 жыл бұрын
Bonjour et merci pour vos conseils. J'ai une sciatique gauche et une douleur forte aux cervicales du côté droit, j'ai compris pour la sciatique mais pour la nuque je mets une serviette de toilette roulée dans le cou, est ce judicieux ou cela peut il être néfaste et accentuer cette douleur ? Merci pour votre réponse
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Est ce confortable pour vous @Sophie Demenois ?
@sophiedemenois9463
2 жыл бұрын
@@ThierryLanneau Oui, c'est beaucoup mieux pour dormir mais comme je découvre les affres de l'âge; 69 ans et un "vieux dos", selon l'expression du radiologue, je ne veux pas faire de bêtises. Merci de m'avoir répondu si rapidement
@sebastienjunker6907
Жыл бұрын
Bonsoir Thierry, la sciatique va mieux, c'est que le nerfs, je suis allé chez le Kiné, j'ai des séances assez régulières pour le dos aussi, mais un monsieur que je connais me dis, sciatique jambe gauche, il me dit qu'il a eu pareil, et la cause, la voiture, utiliser tous les jours des véhicules n'est pas bon pour le dos.
@ThierryLanneau
Жыл бұрын
Bonjour @Sebastien Et si le monsieur avait dit qu’il s’était fait mal en marchant et donc qu’il fallait arrêter de marcher ? Qu’en aurez vous pensé ? 🤓
@serignebadiane2907
4 жыл бұрын
Merci bah mw g des crampes au niveau des cuisses pendant la nuit a telle enseigne k je suis obligé de me réveiller pour changer de position C'est pourquoi j'aimerais bien avoir votre avis sur la question merci
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Les crampes peuvent être en relation avec un canal lombaire étroit. Une petite radio serait bienvenue!
@nellyvandeghem7955
4 жыл бұрын
Bonjour moi j'ai une sciatique à droite je me couche côté gauche et je mais ma jambe droite sur un coussin
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Bonjour @Nelly merci de ce retour qui montre qu’il y a des variations. Bon courage!
@josettequesada
4 жыл бұрын
merci pour ces excellents conseils !
@ThierryLanneau
4 жыл бұрын
Avec plaisir Josette! 🙂
@avalerie4467
3 жыл бұрын
Oh dis donc ! L'inclination du tronc ! Cela marche ! Les coussins et la flexion/rotation je connaissais, mais le tronc, alors la, merci beaucoup !
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
^^
@j.d.5816
2 жыл бұрын
Bonjour. Merci pour vos vidéos très instructives. Mise à part les exercices d’étirements y a t’il autre choses a faire pour aider dans le cas d’une sciatiques? Est-ce dû a un déplacement ce problème ? J’ai déjà eut par le passé ce problème mais cette fois c’est beaucoup plus intense et ça fais beaucoup plus mal. Est-ce que si renforce mon fessiers cela peut aider? Merci beaucoup.
@ThierryLanneau
2 жыл бұрын
Regardez du côté de la neurodynamique @J. D. 😉
@mariedemontmirail5936
3 жыл бұрын
Pth gauche mon point faible sciatique côté gauche, je vais essayer les coussins, merci
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
Je croise les doigts 🤞
@benjaminbouflih9362
8 ай бұрын
Bonjour, J'ai une lombasiatique sur hernie discale , c'est le même principe ? S'il vous plaît aider moi une maman du petite fille de 1 mois Cordialement Anaïs
@ThierryLanneau
8 ай бұрын
Oui c'est possible :)
@RAIHAUTI1
3 жыл бұрын
Merci❤️❤️❤️❤️❤️
@ThierryLanneau
3 жыл бұрын
👍😇
@themisa0
4 жыл бұрын
Merci, je n'arrive en ce moment pas à dormir, ça me soulage un peu
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